高血壓患者能吃人參嗎？

據(jù)國家心血管病中心發(fā)布的《中國心血管健康與疾病報告2021》顯示，我國高血壓患病人數(shù)約為2.45億。高血壓被稱為“無聲殺手”，如今更已呈現(xiàn)年輕化趨勢。

人參，通過前期介紹都略有耳聞。人參性溫味甘，大補元氣、復(fù)脈固脫、益智、安神，是人參的功效。人參適用于心氣虛弱引起的心悸怔忡、失眠、健忘等人。人參通過炮制可以分為四種野山參、生曬參、紅參、西洋參。盡管各種人參都有補氣之功效，但作用有所不同。生曬參性較平和，不溫不燥，既可補氣，又可生津，適用于扶正祛邪，增強體質(zhì)和抗病能力。紅參補氣中帶有剛健溫燥之性，長于振奮陽氣。

那高血壓的人可以吃人參嗎？

可以，但不能亂吃。

高血壓分為三種，輕度高血壓、中度高血壓、重度高血壓。輕度高血壓，高壓在140-159mmHg，低壓在90-99mmHg，中度高血壓，高壓在160-179mmHg，低壓在100-109mmHg.重度高血壓，高壓大于180mmHg，低壓大于110mmHg。大家可以對號入座看一下血壓指標(biāo)處于哪個值中。如果大家的高壓超過140mmHg低壓超過90mmHg，大家要注意了，未使用降壓藥物的情況下，非同三日診測血壓超過140和90mmHg，可以診斷為高血壓，并開始治療。血壓超過130和80mmHg以上即應(yīng)引起關(guān)注，隨著血壓的升高，可能帶來心腦腎的危害。

高血壓患者可以吃人參，人參對血壓具有雙向調(diào)節(jié)的作用，人參皂苷成分可以保護(hù)血管，擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液流通，從而起到平衡血壓的作用。人參可入五臟，可以幫助人體調(diào)節(jié)各項機(jī)能，輔助疾病恢復(fù)，但高血壓患者不可以完全依靠，科學(xué)適量服用人參，有助于有益高血壓患者。高血壓患者服用人參要注意以下幾點問題：

一、重度高血壓，不建議吃人參。

二、中輕度高血壓，在血壓穩(wěn)定，具控制在合理范圍的情況下，在專業(yè)人士指導(dǎo)下適當(dāng)服用人參。

三、根據(jù)季節(jié)變化在專業(yè)人員指引下適當(dāng)調(diào)整人參和服用人參種類，嚴(yán)禁擅自、過量服用人參。低血壓多由于氣虛陽虛，陰血虧虛或氣陰兩虛所致。而人參補氣養(yǎng)血，振奮心陽，常吃人參對低血壓患者有良好的良效。

四、低血壓患者也可以服用人參，人參具有升壓的作用

我們應(yīng)該正確服用補益藥品，人體元氣需要長期養(yǎng)護(hù)，同樣我們要正確養(yǎng)護(hù)，方能健康，增益壽元。