 超級簡單熬夜急救茶，拯救皮膚黯沉長痘長斑 很多小姐妹都是熬夜的常勝軍，但是熬夜久了就會發現氣色差，可是早睡又做不到呀，所以，今天要分享5款熬夜回血元氣茶給大家，只要熬夜就可以泡一杯，既是晚上睡再晚，睡眠質量都不打折，第二天的氣色精神都爆好，更重要的是，它還能調理氣色！ 熬夜養肝茶，清肝明目 秋季干燥，容易上火，熬夜多，肝火旺 食材：胎菊1.5克，決明子1.5克，枸杞1.5克，牛蒡根1克，金銀花0.5克，茉莉花1克。  桂圓紅棗茶，滋補氣色 膚色不好，黯沉蠟黃，皮膚粗糙 食材：紅棗3顆，桂圓5顆，枸杞2克，西洋參3片，茯苓1克  桑葚桂圓茶，恢復元氣 膚色不好，失眠，沒有精神 食材：桑葚3克，玫瑰花1朵，山楂3克，桂圓3顆，枸杞2克  蒲公英玫瑰茶，疏肝理氣 熬夜狀態不好，肝不好，情緒不佳，容易生氣上火 食材：蒲公英根3克，玫瑰花2朵，陳皮1克，枸杞2克  姜絲紅棗茶，熬夜祛濕 驅寒暖宮，適合濕寒，痛經，量少的姐妹 食材：干姜絲2克，紅棗3顆，枸杞3克，紅糖若干  以上食材都是可以直接代茶飲，熬夜當下喝上一杯，減少熬夜對身體的傷害。熬夜之余記得關愛一下自己的身體，一起變美。 想要了解更多枸杞知識，歡迎收藏，歡迎私信小編！ |
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