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作者：那漣（富書作者），來(lái)源：富書 真正拖垮一個(gè)人，從來(lái)不是忙碌的工作，而是精神上的緊繃。 《少有人走的路》中，有這樣一句話： “所謂自律，就是主動(dòng)要求自己以積極的態(tài)度，去面對(duì)痛苦，解決難題。” 沒有誰(shuí)的人生不摻雜痛苦和麻煩，唯有自律才是解決問(wèn)題的良藥。 人生海海，有人渾渾噩噩，始終囿于生活的泥潭。 有人卻以生活為修煉場(chǎng)，在世事中打磨歷練，鍛造出一份強(qiáng)大的自律。 他們選擇走窄門，懂得適時(shí)轉(zhuǎn)彎，享受松弛的自己，將日子過(guò)得璀璨奪目。   走窄門 知乎上曾有一個(gè)提問(wèn)：“人生至此，你最后悔什么？” 回答最多的是：“后悔年輕時(shí)害怕吃苦，貪圖捷徑，如今一事無(wú)成。” 很多時(shí)候，我們習(xí)慣性地選擇寬門，以為能快速抵達(dá)成功的彼岸，后來(lái)才驚覺，路越來(lái)越窄，與想要的目標(biāo)也漸行漸遠(yuǎn)。 小說(shuō)《嘉莉妹妹》里的女主嘉莉，從小幻想著能成為一個(gè)體面的城里人。 為了追夢(mèng)，她千辛萬(wàn)苦從農(nóng)村來(lái)到了大城市芝加哥，但卻被現(xiàn)實(shí)狠狠地打臉。 沒有技術(shù)傍身的她，找工作處處碰壁，最后不得不在一家皮鞋廠干活。 她收入微薄，雖處處節(jié)省，但依舊入不敷出，因?yàn)橐淮紊。B工作也丟了。 為了過(guò)上富裕的生活，她放棄了自我奮斗，選擇和一個(gè)年近40的已婚男人赫斯沃同居。  剛開始嘉莉和赫斯沃住著豪華的公寓，享受著華衣美食，但好景不長(zhǎng)，兩人的事情敗露后，他們輾轉(zhuǎn)到了紐約。 離開了原來(lái)的人脈，赫斯沃收入大不如前，不久就失業(yè)了。 他們不得不搬到一家破舊的公寓，穿回了過(guò)去的舊衣服，連日常生活都變得拮據(jù)。 嘉莉開始后悔了，她放棄了尊嚴(yán)，不僅沒能換來(lái)錦衣玉食的日子，甚至連基本的溫飽都難以解決。 人生是趟苦旅，磕磕絆絆少不了，誰(shuí)也無(wú)法避免。 若迷失心智，一心尋找捷徑，換來(lái)的只是蠅頭小利，結(jié)局很可能無(wú)路可走。 只有選擇走窄門，才能在正確的道路上篤定前行，滿載而歸。 前段時(shí)間，電視劇《心居》熱播，45歲的張頌文圈粉無(wú)數(shù)。 大家不僅被他精湛的演技所折服，還被他堅(jiān)守夢(mèng)想的執(zhí)著精神所打動(dòng)。  20年前，他本可以在東莞做著一份收入可觀的導(dǎo)游工作，但為了心中的演員夢(mèng)，他毅然放棄，選擇去電影學(xué)院深造。 現(xiàn)實(shí)卻冰冷殘酷，畢業(yè)后連續(xù)3年里，他跑了800多個(gè)劇組，卻顆粒無(wú)收。 但他并未放棄，一邊拿著1800塊錢的工資在學(xué)校做助教，一邊輾轉(zhuǎn)于各個(gè)劇組，為了打磨演技，即使做群演也毫不介意。 20年后，他終于靠《隱蔽的角落》一戰(zhàn)成名，實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。 如今的張頌文，可以自主選擇想演的戲，真正掌握了生活的主動(dòng)權(quán)。 《圣經(jīng)》中有一段話：“引到滅門，那門是寬的，路是大的；進(jìn)去的人也多。引到永生，那門是窄的，路是小的，找著的人也少。” 生活中，那些看似平坦的路，一開始簡(jiǎn)單好走，實(shí)則布滿荊棘，最后卻越走越逼仄。 相反，那些難走的上坡路，剛開始困難重重，一旦咬緊牙關(guān)跨過(guò)去，便會(huì)迎來(lái)鳥語(yǔ)花香。 厲害的人，都懂得堅(jiān)持“窄門”思維，修煉好一技之長(zhǎng)，不斷更新迭代，才能逆風(fēng)翻盤，掌握人生。   會(huì)轉(zhuǎn)彎 看過(guò)一個(gè)故事。 一位老和尚問(wèn)小和尚：“假如你進(jìn)一步就死，退一步則亡，你該怎么辦？” 小和尚回答：“我往旁邊去。” 人生之路，遇見坎坷與障礙是常態(tài)，除了前進(jìn)和后退，拐彎也是一種不錯(cuò)的選擇。 北宋婉約詞派大師柳永，出身官宦世家，年少時(shí)曾將科舉入仕當(dāng)作畢生的理想，卻屢試不第。 26歲那年，他第一次參加科舉，名落孫山。32歲時(shí)，他再次落榜。等到35歲，他又一次失敗。 幾年之后，當(dāng)他再度落榜后，他突然想通了。 命里有時(shí)終須有，命里無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求。既然注定與進(jìn)士無(wú)緣，那不妨接受現(xiàn)實(shí)，去做個(gè)瀟灑文人。  于是他頭也不回地轉(zhuǎn)身離開，到坊間填詞去了。 此后經(jīng)年，他游歷大江南北，創(chuàng)造了上百個(gè)膾炙人口的詞調(diào),從一個(gè)身無(wú)功名的讀書人，一躍成為家喻戶曉的北宋詞壇宗師。 周國(guó)平曾言：“人生原本就是有缺憾的，在人生中需要妥協(xié)。不肯妥協(xié)，和自己過(guò)不去，其實(shí)是一種癡愚，是對(duì)人生的無(wú)知。” 條條大路通羅馬，當(dāng)前路縱橫交錯(cuò)時(shí)，沒有必要孤注一擲，學(xué)會(huì)拐個(gè)彎，說(shuō)不定就能看見康莊大道。 生活中，你也許有過(guò)類似的經(jīng)歷： 想考研，連續(xù)考試好幾次，都名落孫山，卻不會(huì)轉(zhuǎn)換人生方向； 想跳槽，接連面試好幾家公司，均被拒之門外，卻不肯改進(jìn)面試技巧； 想減肥，一連幾個(gè)月控制飲食，絲毫不見效果，卻不愿調(diào)整減肥方法。 《周易·系辭》下有言：“易窮則變，變則通，通則久。” 有時(shí)候，你遭遇的那些困境，或許是在提醒你，走錯(cuò)路了，要懂得變道。 水能奔流到海，不是靠著激流勇進(jìn)，而是懂得規(guī)避障礙，迂回前行。 當(dāng)你懂得及時(shí)止損，靈活轉(zhuǎn)彎，就會(huì)迎來(lái)柳暗花明，與驚喜撞個(gè)滿懷。   懂松弛 《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》一書中說(shuō)道：“沒有一種批判比自己更強(qiáng)烈，沒有任何一個(gè)法官比自己更嚴(yán)苛。” 人到中年，為了不被生活無(wú)情拋下，我們總是習(xí)慣凡事力求完美。 但看似對(duì)自己的高要求，實(shí)則是畫地為牢，自我捆綁。 真正拖垮一個(gè)人，從來(lái)不是忙碌的工作，而是精神上的緊繃。 2003年，著名主持人竇文濤，因《文濤拍案》節(jié)目一炮而紅，聲名顯赫，但焦慮與壓力也隨之而來(lái)。 他事事追求完美，對(duì)自己苛責(zé)嚴(yán)厲。 吃一頓飯，就擔(dān)心自己會(huì)長(zhǎng)胖；說(shuō)一句話，總懷疑哪里有漏洞；做一件事，會(huì)害怕自己出差錯(cuò)。 長(zhǎng)期繃緊的弦總有一天會(huì)斷，不久之后，他就患上了抑郁癥。 畢淑敏在《像煙灰一樣松散》中寫道：“要像煙灰一樣松散。只有放松，全部潛在能量才會(huì)釋放出來(lái)，協(xié)同你達(dá)到完美。” 一個(gè)人，如果時(shí)刻緊張兮兮，期待事情按照你所期盼的那樣發(fā)展，那你注定會(huì)失望。 只有擺正心態(tài)，保持松弛，做好眼前的事，才能穩(wěn)步向前。 聽一個(gè)博主分享過(guò)她自己的故事。 大學(xué)畢業(yè)后，她在一家外貿(mào)公司上班，和她同時(shí)入職的同事，要么能力比她強(qiáng)，要么學(xué)歷比她高。 上司安排的工作，身邊的人都能快速交上一份完美的答卷，自己卻總比別人“慢半拍”； 與客戶談判時(shí)，她也時(shí)常緊張，溝通表達(dá)能力遠(yuǎn)不及其他同事。 一段時(shí)間后，她陷入深深地焦慮和自我懷疑中。 她哭著給父親打電話，父親只是淡淡地說(shuō) ：“有的人是花，要早一點(diǎn)開，有的人是樹，要慢一點(diǎn)成才； 二者沒有高低貴賤之分，二者風(fēng)華正茂的節(jié)點(diǎn)不同，只要肯成長(zhǎng)，花會(huì)開，樹會(huì)成才。”  從那之后，她開始慢下來(lái)，不急不緩地將每一件小事做好。 為了提高表達(dá)能力，堅(jiān)持早起大聲朗讀英語(yǔ)；為了保障工作效率，她每天在家鍛煉一小時(shí)。 這樣的生活，堅(jiān)持了一年半。 她的口語(yǔ)表達(dá)更加流暢，業(yè)績(jī)也節(jié)節(jié)攀升，之前的焦慮、迷茫也消失了。 她以放松的心態(tài)去對(duì)待工作，反而得到了領(lǐng)導(dǎo)的贊賞，不久后便升職了。 心理學(xué)博士黃菡老師曾說(shuō)： “松弛感便是不緊張，是沉得住氣，是不慌不忙，不讓別人打亂自己的節(jié)奏，是對(duì)自我的終極接受。松弛就是知道自己是誰(shuí)，自然而然，做該做的，等待水到渠成。” 人生不如意十之八九。 若終日與自己較勁，只會(huì)陷入疲憊和內(nèi)耗，讓幸福一點(diǎn)點(diǎn)被奪走。 倒不如將心態(tài)調(diào)成松弛模式，但行好事，莫問(wèn)前程，心態(tài)松了，路自然就平了。 王陽(yáng)明曾說(shuō)：“人須在事上磨，方能立得住。” 每一個(gè)獨(dú)當(dāng)一面的人，都有著他人沒有的智慧。 敢于走遠(yuǎn)路，就算披荊斬棘，也不要半途而廢； 擅于拐個(gè)彎，打破思維藩籬，找到破局之路； 享受松弛感，悅納擁抱自己，活出自己的節(jié)奏。 往后余生，我們要敢于做主宰生命的強(qiáng)者，全力以赴，不留遺憾。 星光不負(fù)趕路人，歲月終將會(huì)對(duì)你溫柔以待。 |
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