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整個(gè)過程我先說一下整個(gè)過程（我會(huì)不斷更新這個(gè)過程，直到轉(zhuǎn)陰）。說明一下，我孩子老婆都打過三針國產(chǎn)疫苗，孩子是科興，老婆是北京生物，我完全沒有打。 先是我家孩子（12 歲）。上周三（12 月 7 日），孩子早上起來就說頭疼，一測體溫，38 度 5，就停止上網(wǎng)課，老實(shí)休息了，我們并沒給孩子吃什么藥，到了晚上，孩子的體溫到了 39.4，嗓子疼，我老婆用酒精給孩子物理降溫（注：事實(shí)上最好別用酒精，因?yàn)闀?huì)被皮膚吸收導(dǎo)致副作用），成功降到了 38.2 左右。周四（12 月 8 日），孩子的體溫在 38.2 一天，我老婆給孩子吃了蓮花清瘟，被我制止了，本來想上退燒藥的，但是我想體溫也不算高，能不吃就不吃，于是就讓孩子沖了個(gè)復(fù)方感冒沖劑（其實(shí)里面含對乙酰氨基酚，后面會(huì)說）。周五（12 月 9 日），孩子不停地出汗，到下午體溫正常了，然后咳嗽，鼻涕就來了，感冒癥狀來了，但精神不好，體虛無力。周末休息兩天就基本沒事了，也轉(zhuǎn)陰了。 接下來就到我了。 周五那天感覺嗓子有點(diǎn)異樣，我沒怎么在意，周六（12 月 10）就開始發(fā)燒了，傍晚 18 點(diǎn)左右，我是手腳冰冷，還有點(diǎn)打冷顫，頭暈，嗓子干燥，我就鉆被子里了，在半睡不睡的狀態(tài)下到了 20 點(diǎn)左右，我渾身發(fā)燙，我老婆過來給我一量體溫，39.8，說要不要也抹點(diǎn)酒精？我想，北京這個(gè)季節(jié)，物理降溫不就上陽臺(tái)上站一會(huì)就好了嗎？當(dāng)然，我就是把窗開了個(gè)口，把室溫降到 20 度左右，然后，短袖短褲呆了一會(huì)就感到清醒了一些。這個(gè)時(shí)候，我覺得再來碗熱湯就好了，我喝不習(xí)慣生姜紅糖水，又腥又甜，我就自己整了一小鍋西紅柿蛋花湯，為了讓我更能出汗，并適合我的重口味，我又加了點(diǎn)辣椒，一小鍋熱湯下肚，汗出的不亦樂乎，體溫降低到38.4度，我覺的不用再吃藥了，當(dāng)然，嗓子也疼了。但是我舒服了很多，最后還看了下摩洛哥是怎么把C羅送回家的比賽。 周日（12 月 11）是我最難受的一天，全天體溫在 38.2左右，從早上就沒有精神，吃完早點(diǎn)后，從 10 點(diǎn)一直睡到下午 15 點(diǎn)（因?yàn)樯ぷ犹郏运囊膊话矊帲鞣N難受）， 這天我一會(huì)兒就出次汗，但是體溫降不下來，始終在 38.2，然后我在猶豫是不是吃布洛芬，但是我感覺體溫也不是很高，布洛芬這種藥能不吃不不吃。然后，睡前喝了一袋感冒沖劑。周日這天，我婆也發(fā)燒，38.5，她全身疼痛，包括嗓子。這一天，我們在家啥也干不了，全家都在床上躲著，只有孩子還能動(dòng)，所以，有些事只能讓孩子去干了，我們也只點(diǎn)外賣了。 周一（12 月 12 日）我早上起來，38.5，開完周會(huì)后，看很多人說泰諾有用，然后翻了一下家，居然沒找到，算，還是沖兩包感冒沖劑得了（后來才知道，中成藥里也都是摻了對乙酰氨基酚，看來中醫(yī)對自己都沒什么信心），于是整個(gè)下午就在出汗了，我一整天都沒有什么食欲，到了下午 17 點(diǎn)左右，體溫正常了 36.7，但是晚上又到了 37 度，開始咳痰，輕微流鼻涕，不過感覺沒什么事了。而我老婆的燒居然退了，她說她應(yīng)該好了。
周二（12 月 13 日）我早上起床后， 體溫還是在 37.2 度，我的嗓子干燥微疼，頭也不疼就是頭暈，所以，今天睡了兩次，一次是中午12 點(diǎn)半到下午 14點(diǎn)半，一次是 16：40 到 19:10，兩次都出汗了，而且第二覺睡地太爽了，感覺是這兩天睡過最高質(zhì)量高的覺，而且嗓子不干了也好了，體溫正常了 36.8，但是感冒癥狀出來了，接下來幾天休息一下應(yīng)該就好了。我孩子應(yīng)該感冒也沒有精神，所以一天來也是醒醒睡睡。而我老婆又開始發(fā)燒了，還帶這樣的，跳躍性發(fā)燒…… 更不好的是她嗓子已經(jīng)疼到說不出話，也咽不下東西了，今天她也是床上躺了一天…… 周三（12月14日）我今天已經(jīng)不發(fā)燒了，就是頻率不高的咳嗽，輕微鼻塞，不過，還是要休息，喝水。我老婆體溫還是低燒中，嗓子疼痛好了些，感覺正在恢復(fù)中…… 整個(gè)過程，對我和我孩子來說，不難受，感覺就是發(fā)3天燒睡3天，再休息 3 天的樣子，嗓子干燥微疼，比以前的病毒性感冒好多了，以前的病毒性感冒導(dǎo)致的嗓子疼我是連咽口水都咽不下去。但是對于我老婆就不一樣了，她先是渾身疼痛，嗓子干燥，到現(xiàn)在嗓子疼如刀割，說不出話。這個(gè)事可能也因人而異。 注意事項(xiàng)
能物理降溫就不要吃藥來降（應(yīng)該避免使用酒精擦拭，因?yàn)橛懈弊饔茫盟虮涂梢粤?/strong>），降到 38.5 以下，就可以自己抗了。如果物理降溫不奏效，就要吃布洛芬和泰諾(林)，這兩種藥非常有幫助，但是你應(yīng)該在藥店里買不到了，所以，你可以買中成藥或復(fù)方藥，反正里面的中藥沒有用，而幾乎所有的中成藥里都被加入了“對乙酰氨基酚”，算是“間接”或“復(fù)方”泰諾(林)了。但是，不要多服，不然，藥量疊加，會(huì)導(dǎo)致你肝腎中毒。參看《這些所謂“中成藥”，關(guān)鍵原料是對乙酰氨基酚，服用小心疊加過量》 下面文字節(jié)選自“默沙東診療手冊”
另外，一定要多喝水，熱水最好。多喝水的原因是：1）布洛芬、對乙酰氨基酚（撲熱息痛）等退燒藥會(huì)讓人加速出汗，會(huì)導(dǎo)致脫水。2）布洛芬等退燒藥主要在肝臟代謝，60%~90%經(jīng)腎臟隨尿排出。多喝水，可加速藥物排出體外，減少退燒藥對肝腎的損傷。3）排汗和排尿都會(huì)幫身體帶走一些熱量。 具體喝多少水因人而異，一般在2.5升到4升間，主要看你上廁所的頻率。我因?yàn)榍叭於荚诔龊梗栽趺春人疾辉趺瓷蠋@兩天我大概一天喝4升左右。總之，發(fā)燒吃退燒藥更要多喝水。 另外，如果全家都病倒了，那生活就有點(diǎn)不方便了，所以，你得做好一些準(zhǔn)備： 1）事先訂好桶裝水，18L 的那種，讓人可以給家里送水，發(fā)燒期間用水很快的。 2）生活上的事要做好全家病倒的準(zhǔn)備，做飯只能整方便的做的或是速食的了，家里存點(diǎn)牛奶，面包，麥片，火腿腸，水果什么的，保證營養(yǎng)。再不行就點(diǎn)外賣，我家已經(jīng)點(diǎn)了三天的外賣。還讓孩子當(dāng)個(gè)配送員跑腿到菜市場和超市開著視頻買東西…… 3）還是要提前備藥，我是準(zhǔn)備用藥的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)家里只找到了布洛芬和感冒沖劑，因?yàn)槲矣懈哐疫€要吃瑞舒伐他汀鈣片，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我周邊 5 公里的藥店基本全都休業(yè)了，估計(jì)店員都陽了。 4）有老人的，要照顧好。有呼吸困難的，一定要送急診。 |
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寫一篇與技術(shù)無關(guān)的文章，供大家參考。我住北京朝陽，從上周三開始我家一家三口陸續(xù)發(fā)燒生病，自測抗原后，都是陽性。好消息是，這個(gè)奧密克戎跟一般的病毒性感冒差不多，沒什么可怕的，不過，整個(gè)過程除了發(fā)病之外還有一些別的因?yàn)楦腥編С鰜淼氖拢蠹乙残枰獣裕詼?zhǔn)備好，以免造成生活的不便，更好的照顧好自己和家人。
