人生下半場：悅納、納悅

人這一生，過得實在是夠苦。

可如果一味地埋怨，忿怒，最終也給不到自己想要的不是？

所以，一個活得真正成熟的人，其實心境是包容的、是豁達的。

至少面對生活當中的酸甜苦辣，都會帶著一種淡然的心態去品嘗、去體驗、去回味。

這樣，在學會面對自己、了解自己之后，才能與生活融洽地相處下來。

人吶，活著最舒服的事情之一就是悅納自己，納悅他人。

悅納，收納一切，放過自己。

佛家有個詞，叫“悅納”，認識自己，認可生活，也懂得悅納多元的生活方式。

悅納，悅心悅己，容己容人，是一個人應有的態度和心境。

一個真正活得灑脫且自信的人，心態平和的人，往往會擁有更有彈性的自我包容和接納的能力。

人生在世，總有一些無常的事發生，如果總是對過去的耿耿于懷，對未來的滿懷焦慮，自然也就無法輕巧地接納當下的自己。

如此，當一個人對什么都抱著悲觀失望的打算，對什么都不敢相信，又怎能走向美好的明天？

俗話說：悲觀者往往正確，而樂觀者往往成功。

凡事有因必有果，如果為了一時的保全和避免犯錯誤就選擇原地打轉的話，不如勇敢一點地接受新事物，接受可能性更多的未來，真正去創造更值得擁有的明天。

莫言說：

“真正的強大不是忘記，而是接受。”

強大之人，從來就不怕還有什么不能失去的。這樣的話看起來顯得自私無情，但說到底，生活從來只會向前走，生命一直都是如此進化的。

季羨林先生說：

“不完滿才是人生。”

人活一生，可不能有著太過強烈的得失心，成敗欲。

因為很有可能，終其一生的努力和堅持，到頭來只會化作一瞬間的付諸東流。

接受人生的不完美，接納生活的不完整，我們才能更隨性地接納自己、接納別人、接納當下。

然后，瀟灑自在地接納一切，包容一切。

作家田維在《花田半畝》中寫道：

“遺憾是常常的，孤獨是常常的，生來是品嘗苦味，生來便是看盡無常變幻。”

人生若無遺憾，豈不是很無趣？每個人都在跌跌撞撞的歲月里從稚嫩走向成熟。

也正是因為稚嫩時所犯下的錯誤，所釀造的遺憾，學會放過自己，包容自己，接納自己，才有可能將我們的一生真實而生動地串起來。

也正是體驗了世間百態，感受到了人間冷暖，什么都被你體驗一回幾回了，生命才顯得波瀾壯闊，精彩非凡。

正如羅素所言：

“只有玫瑰和茉莉一同開放，這個世界才會有參差多態的美。”

所以，不管面臨什么，都不要極力抵抗，更不要有一種僥幸的心理。

海藍博士說：

“愛上不完美的自己，改變能夠改變的，接納不能改變的。”

俗話說，百病由心生，百病從心治。

人越是擔憂得多，胡思亂想得多，越是容易無法接納自己，更無法接納那個真實的自己，也就越容易陷入內耗、自我折磨的困境里，最終也只會讓自己越來越痛苦。

人痛苦久了，無法尋找出口的話，病便滋生了。

作家周國平說：

“人世間的一切不平凡，最后都要回歸平凡，都要用平凡生活來衡量其價值。

偉大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正過好，人生才是圓滿。”

與其活得辛苦、痛苦、疾苦，不如試著悅納自己、悅納一切，放開手腳去愛去恨，從容隨性地度過一生。

納悅，客觀評價，欣賞美好。

網上有個問題：“有哪些極簡的人生建議？”

一個高贊回答說：

“人生有兩件事盡量少干：一是用自己的嘴干擾別人的生活，二是用別人的腦子思考自己的人生。”

人活著，意義不是自討苦吃，也不是存心找茬，而是盡可能地活在一種和諧的、真實而善意的環境里。

顯然，一個真實而善良的人，就算一開始會過得比較吃虧吃苦，甚至也一直都有一些小人來算計打壓自己。

但是，從長遠來看，有福之人，必是大氣之人。

于是，生活里做到納悅自己，納悅別人，真實真誠地做自己，客觀而善良地對待別人，怡神養心，自然可以收獲更多的幸福體驗。

林清玄先生的《人生最美是清歡》里寫著：

“以清凈心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。”

一個人，心境開闊了，自然對待人世間里的一切浮浮沉沉，都懶得去評價，也不屑去勾心斗角，你爭我斗了。

取而代之的是，用樂觀的、愉悅的、包容的心態對世界，在平淡無奇的日子澆灌花朵，徜徉陽光。

到最后，不是被世俗所框住了人性，而是讓心靈自由呼吸和飛翔。

就如《肖申克的救贖》里的一句話：

“心若是牢籠，處處為牢籠，自由不在外面，而在于內心。”

雖然，成年人的世界，沒有容易二字。

但是，生活從來如此，生命一直這樣。

試著納悅一切，包容一切，接受一切，而且是豁達樂觀地接納一切。

如此，活著平和，過得平靜，睡得踏實。

生命，在于體驗。

人生，生活，重在體驗。

人吶，總會走向虛無，一切都會回歸寂然。

重要的是，在活著的時候，我們究竟以一種怎樣的心態去過活。

《人生沒什么不可放下》里有句話說：

“人最強大的時候，不是堅持的時候，而是放下的時候。”

沒有誰的一生一直順遂，而生活也不會一直眷顧著誰。

放下變質的感情，才能擁有新的未來；

丟下過往的枷鎖，才能開始享受當下；

放棄內心的糾纏，才能重新納悅自我。

人這一生，試著悅納自己，納悅別人，歡歡喜喜，平平淡淡，如此也滿足了。