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北京的這幾天你們都知道了，發燒40°難受啊，小編也因為家里人都陽了，高燒，渾身疼，沒買到藥，最關鍵的是沒有退燒藥，跑了好多藥房、門診，排了很長的隊，也沒買到。后來沒辦法了，我們只能想土辦法，老中醫講，退熱先發汗，汗發出來了，可能會好受些。 #我是下面兩種同時進行 第一步：剛好家里之前買了有古方的紅糖火姜，我就用3塊熬煮了一碗（200ml），沒有這款紅糖火姜的也可以用其他姜糖或者生姜切成片、大蔥白帶著根須、大蒜拍碎、紅糖熬水代替； 第二步：用1包含艾葉成分的泡腳包接打一盆70度的熱水（我家之前儲備的是北京同仁堂還含有其他10幾味驅寒祛濕，扶正避邪的中草藥泡腳包） 一邊喝著熱的紅糖姜汁水，一邊泡著腳，一邊出著汗（泡腳水如果涼了就加熱水）就這樣持續發汗30分鐘，然后沖個熱水澡，喝點大米熬煮的米湯補充流失的津液。當時體溫就明顯下降了，沒吃其他的藥，晚上睡覺又出了很多汗（多喝水），第二天及之后沒再發燒，但還是有些頭暈和乏力，后來又休息了兩天就徹底恢復好了。 |
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