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主播 | 芷寒 文字｜學術醬牛肉 不同的心態，決定了不同的生活狀態，甚至直接影響你的人生走向。 心態好，萬事都好；心態差，生活難熬。 人這一輩子，想要過好一生，首先要養成一個好心態。 心態好的人，都有這9種習慣。
不攀比 在南美洲有一種鳥類，名為翠波鳥。 奇怪的是，它體型雖然嬌小，所筑的巢穴卻是自己身體的幾倍。 為了解開這個謎，科學家做了一個實驗。
有的時候，我們覺得累，除了來自生活的部分壓力，大部分都是因為內心的攀比。 小時候，比分數比玩具；長大后，比工作比家庭…… 人生種種，如果每樁每件都要和別人比較，自己的幸福也會大打折扣。 正如作家馬德在《允許自己虛度時光》一書中寫道： “一個人總是仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現，自己正在被別人仰望和羨慕著。” 丟掉攀比，努力過好當下。 珍惜所擁有的一切，平凡生活也能開出絢麗之花。
 不計較
禪師的話就是告誡我們：人生，若能放下負累才能一身輕松。 不計較雞毛蒜皮，才能卸下情緒的負荷。 不糾纏爛人爛事，才能避免無謂的沖突。 一個真正的智者，不是因為他擁有得多，而是因為他計較得少。
不嫉妒 你的身邊一定有這樣的人：
看過這樣一段話： 層次越高的人，大都相互支持、因為你好了，大家都好； 層次越低，越是喜歡詆毀嫉妒、因為我過得不好，我也不讓你好。 以己度人，所見不過方寸之間；以人度己，所覽卻有萬里長空。 嫉妒別人，不如以對方為目標，不斷充實自己。 承認別人的優秀，也是自己走向優秀的開始。
 不焦慮從前有個舉人上京趕考，他在客棧里做了兩個夢。 此人心中困惑不已，于是去找算命的人解夢。
舉人沉思了一會，覺得十分有理，之前的焦躁不安也一掃而空，一番安心備考，果真榜上有名。 古人云：物隨心轉，境由心造。 遇事一味焦慮傷感，只會在負面情緒中越陷越深，身心俱疲。 調節好自己的心態，少焦慮，不消沉，踏踏實實走好每一步，才會邁進成功之門。  不抱怨富蘭克林說： “不停地抱怨，是對我們享有舒適生活最差的回報。” 人總將太多的精力消耗在遭遇的壞事上，反復提醒自己世事不公，活著不易。 其實很多時候，打敗我們的并不是眼前的困境，而是那個一直抱怨，不肯向前的自己。 抱怨除了讓生活更難，沒有任何意義。 過去終將過去，我們無力改變，但生活總要繼續，既然如此，為什么不試著和自己和解。 正如《不抱怨的世界》所言： “停止抱怨，你就已在通往你想要生活的路上了。” 當一個人能夠積極的面對生活，坦然接收當下不夠完美的處境，勇敢樂觀的前行時，才是真正踏上了通往幸福的路。
 不生氣看過這樣一個故事：
古人云：心狹為禍之根，心曠為福之門。 不要總為一點小事大發雷霆，學著不生氣，和氣才能積攢福氣。 動輒發火，充滿負能量，生活只會越來越糟。 平心靜氣，從容豁達，才會擁有更美好的未來。 不自卑說起演員徐崢，人們印象最深的就是他那標志性光頭，然而這個造型，曾一度讓他陷入自卑。
李白在詩中說：天生我材必有用，千金散盡還復來。 沒有人天生完美，或許在外貌，或許在能力，總會有自卑和不自信的時刻。 與其自我懷疑，不如直面挑戰。 不妄自菲薄，正視自己，是一個人最大的清醒。 肯定自己，相信自己，才能在人生的舞臺上綻放獨有的光芒。
不逃避稻盛和夫畢業地時候進入了一家生產絕緣瓷瓶的工廠，當時他對這個工作并不感興趣，甚至一度想要離開。
生活中，有些人對現狀不滿，一邊心生厭倦，一邊害怕改變。 殊不知擔心失敗，恐懼未知，只會在抗拒和焦慮中消耗自己。 唯有勇于面對，迎難而上才能迎來轉機。 一個成年人對自己最負責的態度，就是不推諉、不逃避。 順應潮流，吐故納新，才能擁有廣闊天地。 迎接改變，積極進取，方能迎來美好生活。 不沖動人生在世，困難和磨礪層出不窮，能不能邁過那道檻，心態很重要。
后面一學期，選修她課程的學生更多了。 正所謂，沉著冷靜者，百福自集。 一件事是福是禍，關鍵就在于能否穩住心態。 當你寵辱不驚，平心靜氣的面對一切時，就會發現，生活中大多數的難題早已迎刃而解。 遇事保持清醒，坦然面對世間紛擾，是一個人最頂級的修養。
周國平說：“心態好是最好的養生”。 人生在世，心態決定一切。 待人，不攀比，不比較，不嫉妒，養成大氣度； 接物，不自卑，不逃避，不沖動，福氣自然來。 遇事，不焦慮，不抱怨，不生氣，方顯大格局； 點個“在看”，愿你積極樂觀的過好每一天，把自己修煉成真正的強者。 作者：學術醬牛肉 | 來源：讀書369（ID：dushu369com） |
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