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周邊的人，迅速地一個個??了。 家庭抗疫小妙招： 1、五虎湯，應對感冒初期。兩個版本： ?張寶旬大夫 黑芝麻5克（約半勺）綠豆9顆，綠茶2克（約半勺）核桃仁兩個，姜三片加水，水開煮3分鐘。 ?廣東中醫院網站 新鮮生姜45g；大棗45g （紅棗，掰開不用去核）；蔥白1-2根（東北大蔥，即京蔥，取白色那段，去須，每根切成4段，最后15分鐘下）；黑豆30g（黑皮黃心的為佳）； 核桃6個（個小的用10-12個，打碎帶殼入藥），可以加紅糖適量以調味。 加水約1000ml，煎煮45-60分鐘，分多次頻服，或分早中晚3次服，不翻煎。 2、吃大蒜 大蒜治療咳嗽。可以通過生嚼大蒜、蒜泥冰糖水、清蒸大蒜水、烤大蒜片等。 清蒸大蒜水： 大蒜拍碎放入碗中，加蓋入鍋蒸，大火煮沸后改小火煮15分鐘，喝蒸后的大蒜水。 3、艾灸大椎、風池 4、檸檬切片煮水放鹽 清熱去火、解毒止咳化痰 5、可樂煮姜絲 風寒感冒（流清鼻涕） 6、蔥白生姜水（加糖） 祛風驅寒，應對風寒感冒初期，暖肺、化痰和咳嗽 7、板藍根沖劑/小柴胡顆粒/藿香正氣水，類似大鍋湯稀釋服用 中醫抗病毒感冒原理：把鼻咽部的溫度降到病毒不能夠生長的溫度 8、藿香正氣水+小柴胡 藿香正氣水滴肚臍眼，退燒 9、鹽水洗鼻、漱口 10、烏梅生姜水 出自《梅師集驗方》。 烏梅、生姜各15克，綠茶3克。 放入蓋碗中先沸水沖泡，后加蓋悶泡一刻鐘左右。 烏梅可斂肺澀腸，生津利咽，殺蟲止痢，有助于增強免疫力、預防病毒性感冒的效果。 11、板藍根10克 金銀花、甘草各5克 民間驗方。預防流行性病毒感冒。 但要注意板藍根、金銀花均性寒，脾胃虛寒、體虛無實火、無熱毒的人不適合這個茶。 12、桔梗茶 桔梗8克 甘草6-12克 桔梗可宣肺利咽、祛痰排膿；甘草有清熱解毒、祛痰止咳之功，此方可以預防冬季病毒性感冒、肺炎、咽喉腫痛及肺部感染； 13、生姜紅糖飲 生姜5片 紅糖30克 可以發汗解表、散寒止咳，一般在風寒感冒剛剛有頭痛、鼻塞或流鼻涕的癥狀時，這個方法既簡單又好用，但風熱感冒且有熱燥痰者不能喝它。 14、泡腳 可以按照泡腳名方《溫膽湯》自行配制中藥泡腳湯，也可以購買成品中藥泡腳包。 溫膽湯組方：茯苓30g、陳皮6g、法半夏6g、竹茹6g、枳實6g、炙甘草6g 15、媽媽教我的止咳土方子：  網頁鏈接寒潮即來，愿大家健康和樂，遠離感冒。 ～～～～～～ 五虎湯（視頻來自張寶旬大夫）： 視頻中因沒有黑芝麻，用白芝麻代替 ————————— |
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