在婚戀情感中,“及時回應”是最大的相處技巧。 為什么這么說?一方面,“及時回應”是傾聽,是看見,是親近,是在乎,是伴侶內在的渴求。而相反,不回應或延遲回應就是輕視、是冷漠、是不在乎、是疏遠。 另一方面,“及時回應”意味著暫時放下手上的所有事情,把注意力放在伴侶身上,對伴侶來說,就是告訴TA,對我來說,沒有比你更重要的人了,而這才是神圣的婚戀意義所在。 還有,“及時回應”是一方對另一方永遠抱有期待。抱有期待是溝通改變的前提,在此基礎上,伴侶會逐步形成良性的互動。期待也是修復兩個人關系的動力,并為改變提供了可能。 有時候,我們把約會、燭光晚餐、甜言蜜語、精致的禮物……當做最好的愛,這肯定沒有問題,但這些愛是臨時性的,不能在相處的時時刻刻發生。而“及時回應”,或者說看到消息的第一時間回應,可以時刻給伴侶帶來眼神的光、帶來繼續表達的欲望、帶來當下的快樂。 比如,當伴侶說做晚餐時把手指燙傷了,你回應“是哪個手指?”,然后一起找解決方法。當伴侶說最近的壓力有些大時,你及時回應“是工作上的嗎?”,你會認真傾聽,而不是只管低頭看你的手機。當伴侶說我做了一個噩夢的時候,你饒有興趣地問“什么夢?”……這些及時回應都是伴侶所需要的。#情感##婚戀# 所以,“及時回應”是情感關系中最簡單、最有效的相處技巧。 18圖 |
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