未老先衰，頭發早白？一個補腎古方，補脾益腎，陰陽雙補 養血生精

大家好，我是沈醫生，生活中啊，有的人明明還年輕，但頭上卻開始長白頭發了，并且總覺得精力不足，整個人非常疲憊，感覺渾身上下都沒有力氣，眼睛很疲勞，牙齒也有些松動，吃不了硬東西了，另外欲望嚴重下降，干什么都提不起來興趣，時不時腰一側或者是兩側就開始酸痛，總之比起那些精力旺盛的同齡人，自己就好像是個老年人，這是為什么？

00其實啊，這很有可能是因為，腎精虧損了，如果把人比作一棵樹苗，那腎精就是必須的肥料，另外腎精可以化分為腎陰腎陽，這腎陽就相當于是太陽，腎陰就相當于是雨水，當肥料，陽光和雨水都充足時，那樹苗就會茁壯成長，否則樹苗就會枯萎，容易枯敗，換在人體也是一樣的道理，腎精不足，那人就容易提前衰老，并且抵抗力也會下降，不能吹風受冷，容易生病，因此中醫有句話叫做“腎精有損，則見未老先衰。”

那么，我們該怎么滋養腎精呢，補充腎陰腎陽呢？這就提到了今天給大家介紹的方子——地黃飲子，不僅可以補腎生精，陰陽同補，還可補益后天之本脾，話不多說，我們來看一下這個方子的妙處。

地黃飲子主要由附子，巴戟天，熟地，遠志等12味藥材配伍組成，按照功效大致可以分為三組，首先第一組，助陽生精的藥材，主要有附子，肉桂，巴戟天和肉蓯蓉，這幾味藥都可以大補腎中陽氣，同時滋生精血，強壯我們的筋骨肌肉；

第二組滋補腎陰的藥，主要有五味子，麥冬，石斛以及熟地，這幾味藥在滋補腎陰的同時還可以鞏固腎精，防止腎精外泄；

最后一組陰陽雙補，健脾養心的藥，主要有山茱萸，茯苓，遠志和菖蒲，這幾味藥能強健脾胃，使氣血化生有源頭，同時養心安神，交通心腎，防止因為腎虛，心神不交而導致失眠的情況出現；總之諸藥配伍，陰陽同補，脾腎同調，對于補益腎中精氣有很好的效果。

但需注意，因為每個人腎虛情況都不一樣，所以具體的藥量需要根據個人情況而定，如果你不清楚自身情況，那可以尋求正規醫生幫助，在醫生辯證后再用藥。