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來自: 唐夕 > 《待分類》
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少內耗!做完這15件事,我找到了快樂的方法
如果是,那么你也正在經歷“精神內耗”。人在自我控制中需要消耗心理資源,當資源不足時,人就處于一種所謂內耗的狀態,內耗的長期存在...
內耗、焦慮、迷茫的你,一定要點開看看
內耗、焦慮、迷茫的你,一定要點開看看。你心里開始焦慮起來,你害怕追不上他們,然后你陷入了自我否定的怪圈,產生了內耗、焦慮和迷茫等不良情緒。讀書給我帶來了很多好處,我在讀書的時候內心是最平...
讓人瞬間快樂起來的9件小事!(值得收藏)
人民日報推薦:讓人瞬間快樂起來的9件小事!“一個心地干凈、思路清晰、沒有多余情緒和妄念的人,是會帶給人安全感的。到了一定年紀就會...
停止內耗后,我的人生就像開了掛
停止內耗后,我的人生就像開了掛。無論遇到什么事情,都會習慣性后悔、愧疚、指責,甚至攻擊自己,在這種負面的情緒中,人也變得萎靡不...
情緒化、精神緊繃的家庭是沒有幸福和快樂可言的,未來不可期
情緒化、精神緊繃的家庭是沒有幸福和快樂可言的,未來不可期文字\蕭弋\圖片來自網絡家庭是什么?02制造內耗、焦慮,嚴重影響甚至害了孩...
拒絕內耗,生活中最好的“解藥”#內耗 #焦慮 #心態好一切都好
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十種好心態,讓人生越來越順遂
十種好心態,讓人生越來越順遂。所以,不要怕被批評,用端正的心態面對這件事,接受正確的,屏蔽錯誤的,如此,人生的路,會越來越寬闊。這便是不平凡的人生,也是對得起自己的人生。10.不忘記初心。但...
5個思維,減少你90%的精神內耗
5個思維,減少你90%的精神內耗。說實話,我剛工作第一年,內耗極其嚴重,天天郁悶、難過。其實,人生每個階段,都會有不同的內耗點。所...
狠人的本質是什么?
狠人的本質是什么?1、情緒穩定 真正狠的人可能一直顯得很溫柔 因狠人的本質是什么?1、情緒穩定。真正成大事的狠人,他們的狠,絕不是好...
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