|
鳳凰中醫：一個面向全球華人的中醫藥時事類自媒體 來源丨浦東發布 版權歸權利人所有 責編：木木 商務與投稿微信：aicaojilu 浦東醫院針灸推拿科主任潘國良是海派中醫丁氏推拿傳承人，他帶隊研制了一套以“溫針灸+丁氏推拿”為特色的治療方法，獲得患者認可。 部分“陽康”患者尚未徹底恢復，時不時地有咳嗽、咽痛、乏力、氣短等癥狀。 潘國良醫師說：“現在要恢復人體正氣，使臟腑陰陽氣血回歸協調，避免新冠疫毒再次乘虛而入。”中醫在新冠臨床治療中一直發揮著獨特的優勢，“我們針灸推拿也有臨床康復實例。” “陽”后頭痛發熱，咳嗽有痰 
“陽”后頭痛發熱，轉陰后頸項板滯伴頭脹頭暈、咳嗽有痰，來針灸推拿科就診，給予頭頸針刺、推拿，并在雙側尺澤、列缺、魚際施針以宣通肺氣、清熱利咽，并輔以針刺豐隆穴化痰止咳。最后在患者大椎、天突、雙側頸百勞、肺俞處施以穴位敷貼。 “陽康”后背痛、咳嗽、失眠 
“陽康”后背痛、咳嗽、失眠，接診醫生觸及患者雙側肺俞、膏肓穴附近壓痛，考慮肺氣不通，內形于外，表現為背痛。顧醫生在患者壓痛點處拔罐后推拿，并在雙側肺俞、膏肓、安眠處穴位埋針治療，會讓患者頓感輕松。 咳嗽怎么辦？ 針對咳嗽咳痰、咽干咽癢等上呼吸道癥狀，可采用穴位敷貼療法，其作用是通過藥物和穴位的特定刺激達到清咽利喉止咳的療效，操作簡便，天然無刺激，適用范圍廣泛。近期剛好也是“三九”時節，傳統的三九貼和艾灸等節氣的調護在這個時候顯得尤為重要，陽后也正是提升陽氣的關鍵時刻，陽氣提升后我們全身的氣血運行通暢，疾病才能加速康復。 反胃怎么辦？ 針對嘔吐、腹瀉等消化道癥狀，可采用中醫艾灸療法，艾灸屬于溫熱性刺激，艾灸之后產生的熱量作用于穴位上能達到溫中散寒調理脾胃的作用，既可以手持艾條溫和灸，也可以使用單孔竹制灸盒，每個穴每次灸20～30分鐘。如果效果不顯著，可以做隔鹽灸、隔姜灸、隔附子餅灸，效果翻倍。同時對于體虛乏力的患者也有良好的效果。 
各種痛痛痛怎么辦？ 針對肌肉酸痛、關節疼痛等癥狀，中醫認為“不通則痛”及“不榮則痛”，“陽康”之后患者常出現腰背部及四肢酸痛，中醫針灸療法可以疏通經絡，行氣活血；中醫推拿療法可以疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛，針灸推拿結合治療可以有效緩解肌肉疲勞及各類疼痛，使人體陰陽歸于平衡，臟腑趨于調和。 
“陽康”后的注意事項： 1.避免“食復”：愈后階段余邪未盡，濕邪困脾，脾胃虛弱，不能吃太多肥甘厚膩的滋補之品，脾胃運化不及，又耗之于氣，而導致正氣虛之又虛。愈后宜食清淡易消化食物，不可貪食油膩生冷、不可大飽，注意營養均衡，飲食調養，顧護正氣。 2.避免“勞復”：勞神、勞力等導致病情復發者，稱之為勞復。疾病剛痊愈的患者氣血津液尚未完全恢復，機體正氣虛弱，不宜過度思慮、過度勞累，過度運動，應該以靜養調形、安神休息為主，否則過勞耗氣、傷神而損正氣。 “愈后防復”的康復調養： 1.呼吸功能鍛煉：包括調整呼吸節奏（吸：呼=1：2）、腹式呼吸訓練、縮唇呼吸訓練等。還可根據患者體力情況進行臥位、坐位及站立位的頸屈伸、擴胸、轉身、旋腰、側軀、蹲起、抬腿、開腿、踝泵等系列呼吸康復操運動。 2.太極拳：推薦每日1次，每次30~50分鐘為宜。 3.八段錦：推薦每日1~2次，每次10~15分鐘左右。按照個人體質狀況，以能承受為宜。現代醫學認為，八段錦功法能夠活動全身肌肉關節、促進心肺功能、改善新陳代謝、增加血液循環速率、調節心理情緒，提高人體各項生理功能。 4.可進行藥膳治療，推薦山藥、陳皮、黃芪、茯苓、白扁豆、黨參、太子參、五指毛桃、薏苡仁等中藥材。 5.可根據實際情況，辨證服用補益脾肺或益氣養陰恢復期的中藥方劑，以提高機體免疫力。 6.可選用大椎、肺俞、足三里等穴位艾灸，也可以對太淵、膻中、中府、肺俞等穴位進行按摩，或推拿手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經等經絡，還可針刺、耳穴壓豆、拔罐等。同時，堅持戴口罩、勤洗手、多通風、少聚會，多加防護。
|
