陽后，感覺身體虛，用 “ 三味中藥 ” 就可補回來

HAIP43 2023-01-12 發布于北京

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陽過”的人不少都有這樣一種體會——乏力。

“體力大不如前”

“一運動就氣喘吁吁”

“非常容易疲乏”

不少人都對這種表現表示憂慮，

這該如何恢復？

給自己兩周的休息時間

身體累，也就是乏力、疲勞，確實是感染新冠病毒后最常見的長期癥狀之一。

此前世界衛生組織在統計確診感染新冠病毒后出現的一系列長期癥狀時，“疲勞”就是其中占比最高的一項。

這可能是因為感染期間，因各種癥狀和不適而睡眠不足、營養攝入不足、心理狀態不佳，從而耗費大量能量；也可能與病毒感染導致不同程度的心肌損害、從而機體供能不足有關。

俗話說：“病來如山倒，病去如抽絲”。

您也可以用下方的小藥方來加快調理疲勞的身軀。

仙靈脾、仙茅、仙鶴草三味藥組成的一個小方子，國醫圣手老中醫干祖望先生，戲稱“中藥小激素”。

臨床主要用于扶正補虛，益氣提神，此三味藥物美價廉，效果很好。我臨床上非常喜歡運用，有時還常用其代替人參，效果也不差。

細解“三仙”可以看到，此三味藥古今賢達已運用非常嫻熟。

（淫羊藿）

仙靈脾又稱淫羊藿、放杖草、棄杖草、千兩金等，性溫，味辛，入肝、腎經。最早記載于《神農本草經》。《本經》記載淫羊藿 “主陰痿絕傷，益氣力，強志”。《本草綱目》記載仙靈脾 “益精氣 ,堅筋骨 ,補腰膝 ,強心力”。現代人認為仙靈脾有益氣安神之效。

（仙茅）

仙茅，始載于《海藥本草》，其葉似茅，根狀莖久服益精補髓，增添精神，故有仙茅之稱，別名：山黨參(福建)，仙茅參(云南)，海南參(海南)，黃茅參等。性溫，味甘、辛。入腎肝二經。有補腎陽、強筋骨、祛濕寒、明目、益精止血、解毒消腫之能。

治神經衰弱、腎虛陽痿、遺精、脾虛食少、步行無力、大便稀溏、老人失溺、腰膝冷痛、婦女更年期高血壓、慢性腎炎等。《海藥本草》說它“治一切風氣，補暖腰腳，清安五臟，強筋骨，消食。宣而復補，久服輕身益顏色，治丈夫五勞七傷，明耳目，填骨髓。”《日華子本草》謂其“能開胃消食，下氣，益房事不倦。”《生草藥性備要》記載仙茅“用沙糖藏好，早晨茶送，能壯精神，烏須發。”

（仙鶴草）

仙鶴草又名脫力草，性味苦澀而平，功能主要是收斂止血，通常廣泛應用于吐血、咳血、衄血、便血、尿血、崩漏等身體各部分出血之癥，無論寒熱虛實皆可單用或配伍應用。指灸提示仙鶴草還有一個重要的功能就是強壯扶正補虛，在辨治脫力勞傷、神疲乏力、面色萎黃、氣虛自汗、心悸怔忡等癥中可獲得良好的療效。

這正如中醫大家干祖望所說：“凡人精神不振、四肢無力、疲勞怠惰或重勞動之后的困乏等，土語稱'脫力’。

于是到藥鋪里抓一包脫力草(不計分量的)加赤砂(即紅糖，也不拘多少)，濃煎兩次，服用，一般輕者1～2服，重者3～4服，必能恢復精神。”現代著名中醫藥學家葉橘泉在其編著的《現代實用中藥》中概括仙鶴草的功能“為強壯性收斂止血劑，兼有強心作用。”

綜述上三味藥的功效可以看到，其共同之處都具有扶正補虛，益氣安神的作用，干祖望老中醫將其疊加復用，使其作用更加強大迅速，直逼西醫激素，且無西醫激素之副作用，高也，偉也。

根據其作用，我在臨床上常用其治療心臟病，脾胃病，肺心病，慢性咳嗽，腹瀉腸炎，體困疲乏，精神萎靡(西醫稱的亞健康狀態)，等一系列中醫稱為氣虛之證。

我曾治一企業主管，男性，40來歲，找我訴說，最近整日乏困，無精打彩，干啥都提不起精神，到醫院撿查，各種指標都正常，也無什么實質性疾病，心中甚為煩惱，來找中醫看看。

但堅稱不想喝苦藥，我說好辦，你這是西醫稱的亞健康狀態，中醫的氣虛證，我不讓你喝苦藥，給你補點天然激素，每天用點大力神飲料。其一聽，樂了。說好啊，趕緊開。

我順手寫下：仙靈脾30g仙矛10g仙鶴草50g冰糖50g大棗10個。一付藥煎三杯，連服一周。復診告曰，自從喝了你配的大力神飲料，現在好多了，人不累了，也有精神了。我呵呵一笑，希望你以后經常喝我的“大力神”。

再舉一例。曾治一中年男性患者，胸悶，氣短，常心慌怔忡，疲乏無力，上樓沒勁，腿沉如灌鉛，飲食一般，二便基本正常，脈浮濡無力，舌淡苔白，西醫診為冠心病，稱供血不足，中醫辨為心氣不足，血不養心。

處方：仙靈脾50g、仙矛10g、仙鶴草100g桂枝30g甘草30g當歸30g熟地50g大棗15個。

三付，水煎服，日三次。二診，告之，上述癥狀已減輕，大有好轉。效不更方，續服10劑，諸癥消失。

我在臨床上治此類病，一般不用黃芪、人參之類，主要是考慮患者的經濟狀況，節約藥費，其次也是用的順手，感覺效果很好。我還喜歡用此三味藥代替名種方中的人參藥，效果也是相當不錯的，同道不妨一試。

非專業人士，請在你本地專業醫師的指導下使用文中藥方。

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