孩子挑食也會(huì)影響視力嗎？

為人父母應(yīng)該是天底下最辛苦的“職業(yè)”了，操不完的心，生怕孩子出一點(diǎn)差錯(cuò)，特別是看到孩子不愛(ài)吃肉、吃飯少、比同齡小朋友個(gè)頭矮，父母?jìng)兏绷耍潞⒆拥纳眢w輸在起跑線上。

孩子生長(zhǎng)發(fā)育的階段，經(jīng)常挑食或者偏食，會(huì)造成各種維生素和礦物質(zhì)不能供給身體和眼睛生長(zhǎng)之需要，比如葉黃素、花青素、脂肪酸、維生素A等。當(dāng)眼睛缺乏任何一種營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，視力都會(huì)受到影響，尤其是維生素A。

人的視網(wǎng)膜細(xì)胞中存在視紫紅質(zhì)，而維生素A是視紫紅質(zhì)的組成成分，若體內(nèi)維生素A充足，視紫紅質(zhì)合成就會(huì)充足，人們能很快適應(yīng)黑暗的環(huán)境，若體內(nèi)維生素A不足，則視紫紅質(zhì)將會(huì)缺乏，適應(yīng)黑暗的時(shí)間較長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)可產(chǎn)生夜盲癥。

那為啥孩子會(huì)出現(xiàn)挑食、偏食？甚至影響視力呢？

中醫(yī)認(rèn)為，“脾開(kāi)竅于口”，脾的功能正常，味覺(jué)才會(huì)正常，吃東西才有滋味；“脾主運(yùn)化”，通過(guò)脾對(duì)食物的運(yùn)化，人才能有食欲；“胃主受納”，胃的受納功能正常，東西才能吃得下。

如果脾運(yùn)化的食物不能轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)的話，就會(huì)變成垃圾。這些垃圾不但不能為人體所利用，反而會(huì)停滯在體內(nèi)，導(dǎo)致胃腸及經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢。

中醫(yī)講“肝開(kāi)竅于目”，眼睛之所以能看東西，賴(lài)于肝血的濡養(yǎng)，而脾胃又是氣血生化之源，脾主統(tǒng)血，所以肝血是稟受于脾胃的。脾胃不好容易氣血不足，進(jìn)而影響到肝，視力也會(huì)跟著變差。

《四圣心源·目病根原》說(shuō)：“目病者，清陽(yáng)之上衰也。清升濁降，全賴(lài)于土。水木隨己土左升，則陰化而為清陽(yáng)?！笨梢?jiàn)，養(yǎng)好脾胃的運(yùn)化能力，也是保護(hù)視力關(guān)鍵的一步。