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作者：先生 
43歲的陳喬恩，近期因為身患一種怪病而上了熱搜，引發了無數人的關心。 而這個秘密之所以會暴露，主要還是因為其丈夫艾倫的一句無心之語。那是在綜藝《妻子的浪漫旅行》里，新婚還沒有一年的陳喬恩與艾倫作為嘉賓參與其中。或許是因為平時相處習慣了，艾倫在與陳喬恩對話的時候一點都不會顧忌鏡頭，什么話都往外說，還時常拿陳喬恩睡覺打呼這件事做調侃。陳喬恩對此有些小尷尬，而觀眾們也覺得有些好笑。畢竟，言情劇女王背地里居然睡覺打呼，這個反差確實有點好玩。事后，陳喬恩還是鄭重地就自己打呼這件事發文，既揭露了老公艾倫婚后的真面目，也公開了自己的秘密。每當夜晚來臨陳喬恩在床上入睡的時候，她都會在沒有意識的情況下打出巨大的鼾聲。用丈夫艾倫的話來形容說，就是“甜美般的睡臉，竟發出恐龍般的呼聲”。而這其實還不算什么，最讓人感到驚嚇的是，陳喬恩經常會在打呼期間突然失去了呼吸。就像電影中演的那樣，如果你把手放在她的鼻子下面，你會根本感受不到任何的氣息。和陳喬恩在一起后，艾倫就因為發現愛人有這個病癥而一晚上驚慌失措，他生怕對方睡著睡著就發生了意外再也醒不過來。事后，陳喬恩被丈夫的關心所感動。也是在丈夫的提醒和伴同下，陳喬恩前往醫院去做了檢查。而后面得到的檢查結果，則是讓陳喬恩直接愣掉。 
根據檢查顯示，陳喬恩得的是一種叫做睡眠呼吸中止癥的疾病。該病又叫做呼吸暫停綜合癥，是一種具有潛在致死性的睡眠呼吸疾病。具體表現就如陳喬恩這般，在深度睡眠期間，患者不僅會打鼾，而且會經常性地發生呼吸暫停等情況。去醫院做了深層腦電波之后，陳喬恩才發現原來在她入睡的時候，呼吸居然會在一個小時內驚人地暫停25次，而且每一次的呼吸中止時間都會長達50秒以上。這也意味著深度睡眠近乎一半的時間，陳喬恩都沒有呼吸。這樣的情況不可謂不嚴重，說她每天晚上都在受折磨一點都不為過。因為如果睡眠呼吸不到空氣，體內的血氧飽和度就會下降，大腦只能促使人醒來主動呼吸。所以患這種病的人每天晚上都會清醒很多次，身體無法完全進入真正的休息。在坦誠自己的病情之后，陳喬恩也呼吁大家多多注意睡眠健康，避免出現她這樣的情況。可是當我看到評論區的回復之后，才清楚地意識到，我們還是忽視了睡眠呼吸中止癥的殺傷力。 
當陳喬恩給大家科普睡眠呼吸中止癥之后，很多人都驚訝地發現自己居然就有這樣的癥狀。有人說：“我打呼嚕能把自己打醒，就是憋著一口氣。”有人說：“我也是，就突然醒來然后發現自己剛剛好像沒有呼吸。”原來，這種“怪病”一直都潛伏在我們的身邊，大多數人卻毫無察覺。我查閱數據后發現，我國大約有1.7億人患有睡眠呼吸中止癥，而其中有六七千萬患者的病情都是中度到重度。這些患者有男人，有女人，有老人，有孩子......似乎沒有一個群體可以逃脫。而當病情一旦達到中度或者重度的等級，那么就必須去醫院尋求醫學上的幫助。泉州有一名患有睡眠呼吸中止癥的男子，一晚上7個小時的睡眠，他基本會發生600多次的呼吸暫停。這一數據簡直駭人，該男子也幾乎沒睡過一個好覺，無論做了什么樣的嘗試，他在睡夢中都會反復被憋醒。而因為睡眠不足，白天的時候，無論是開車、還是做飯期間，該男子都有突然睡著的經歷，差點引發了難以想象的意外事故。其次，睡眠呼吸中止癥還會讓患者身體出現多種并發癥。因為人體如果在睡眠期間反復缺氧，那么就極為容易導致血管痙攣，腦、心血管結構也會發生改變。若是長時間如此，那么患者的心腦血管就會遭到損害，會出現高血壓、冠心病、腦梗、腦出血等情況。除此以外，睡眠呼吸中止癥還會讓患者的代謝功能發生紊亂，這其實還是與人體缺氧有關。而當代謝功能紊亂發生之后，患者就極容易患上難纏的糖尿病。甚至，無論男性還是女性，還都有可能因此出現性功能障礙。如果睡眠呼吸中止癥嚴重等級過高、睡眠呼吸每次暫停時間過長，那么猝死極有可能會在睡夢中就發生。2019年，廈門就曾報道過一位29歲的男子因為睡眠呼吸暫停而猝死去世的新聞。需要強調的是，相比成人，兒童若是出現睡眠呼吸中止癥或者打鼾嚴重的情況更需要重視。那么我們到底應該如何判斷自己是否患有睡眠呼吸中止癥呢？從概率來看，每五個打鼾人中，幾乎就會有一個患有睡眠呼吸中止癥。若是平時自己或者家人有嚴重打鼾情況的，可以在晚上進行密切觀察。若是打鼾聲忽大忽小、出現了呼吸暫停長達10S、每晚呼吸暫停頻率超過30次以上的，那就有可能是睡眠呼吸中止癥了。若是出現夜尿增多、起床后頭痛、頭昏、白天疲倦嗜睡、性格煩躁甚至有抑郁傾向的，就真的需要去醫院做詳細的檢查了。請大家牢記，打鼾并非睡得香的標志，相反可能是身體出現問題的預兆。作者簡介：斜杠先生，本文系斜杠先生原創，轉載請標明來源：斜杠先生（ID：isslash）。換一種方式，發現有趣的世界。轉載請聯系原作者。 |
