氣足則百病除，一個方子補足全身之氣，讓你元氣滿滿

大家是不是覺得自己身上經常小毛病不斷，總是覺得身上沒力氣，走幾步路就會喘，動一動就容易出汗，要么就是沒胃口不想吃飯，要么就是晚上失眠睡不著，去醫院檢查又找不到病因，但是卻又很影響生活狀態，其實這是因為氣虛、抵抗力下降引起的，今天劉醫生就給大家分享一個補氣很厲害的中藥方。

首先我們要知道什么是氣虛，我們人體的氣呢，有三種，一是由父母遺傳來的先天之氣，二是后天飲食帶來的水谷之氣，三是呼吸進來的清氣，這三種氣就組成了最重要的元氣，元氣是我們身體最根本、最重要的氣，人體生命活動的原動力就是元氣。

如若人體之氣充足的話，那么我們看上去就是元氣滿滿很有活力的樣子，并且不容易生病；如果氣虛的話，看上去就沒有精神，臉色蒼白，還非常容易受到病邪的侵襲，今天要介紹的這個方子，可補五臟之氣，保養元氣的效果非常好，能夠讓人長久保持元氣滿滿，它就是出自名醫張景岳的《景岳全書》的保元湯。

保元湯由人參、黃芪、甘草、肉桂這四味藥配伍而成，人參有回陽救逆的效果，有人瀕臨死亡時，一碗參湯就可以把他搶救回來，能夠補五臟之氣，大補元氣；黃芪藥性溫和，是一味補氣藥，可以補脾肺之氣，脾肺之氣在中醫上又叫做衛氣，能夠保護我們的體表不受風邪侵襲，衛氣越強越不容易生病；甘草，具有溫補益氣的功效，甘草味道甘甜，藥性入脾胃，脾胃有運化水谷精微的作用，脾胃調養好了可以源源不斷的運輸水谷之氣。

肉桂能引火歸元，調補肝氣，溫補心脾，散寒止痛，加上肉桂守而不走，補火助陽又固本，正是保元陽的上品，甘草還能避免肉桂補陽太過而形成燥熱，四味藥相和，人參補體內元氣，黃芪補衛氣，甘草溫補脾胃，肉桂扶陽益氣，適于久病體虛、氣血不足、陽氣虛損等癥。

今天的分享到這里就結束了，劉醫生要提醒大家并不是所有人都需要補氣，只有氣虛的時候才可進補，體內之氣充足的時候仍然進補會打破人體平衡造成內火過旺。