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她是娛樂圈最敢說的女明星。 25歲，她說自己在娛樂圈沒有競爭對手，50歲，她說自己一直位居娛樂圈一線。 你可能覺得她太狂妄，可翻看她彪悍的人生履歷，你也會贊嘆一句，這姐確實是牛！ 這位性格直率，被圈內人稱為“大姐大”的明星就是寧靜。 天生麗質，意外入圈寧靜出生在貴州，她媽媽是納西族人。小寧靜繼承了媽媽的優點，又黑又大的眼睛、高高的鼻梁，從小就是個美人胚子。 寧靜是家里的長女，父母對她的要求很嚴格。每當小寧靜不聽話的時候，父母都會嚴厲地批評她，有時還會拿鞭子打她。 在父母的棍棒教育下，小寧靜越發叛逆。父母打得越狠，她越和父母對著干，挨了父母的打，她就把氣撒在別人身上。后來她在節目里回憶，弟弟妹妹都挨了自己不少打。 因為性格潑辣，寧靜在外面也是一言不合就開架，有時候急眼了，還直接拿東西往對方頭上打。很多大孩子都怕寧靜，她成了學校的“小魔王”。 有一次，弟弟被幾個同學打了一頓，寧靜氣不過，直接跑到了弟弟的班上，站在講臺上大喊讓打了弟弟的人站出來。見寧靜氣勢洶洶，班上的同學都不敢說話。最后，寧靜竟然把弟弟班上的男生都揍了一遍。 寧靜家境優渥，父母也很舍得花錢培養女兒的興趣愛好。 寧靜從小學過武術，學過跳舞，有一段時間，還去學習了籃球。可惜打了幾年籃球后，寧靜發現自己不長個了，認為自己沒有了打籃球的優勢，就果斷放棄了。這些才藝雖然沒有學成，但都為寧靜日后的演藝事業打下了基礎。 高中畢業后，寧靜到美術專科學校學習動畫。只是沒學多久，她覺得課程太過枯燥，后來就索性退了學。在父母的鼓勵下，她又報考了藝術學校學表演。 三年的學習時光很快就過去了，寧靜除了在電視劇《檢察官與女囚》中扮演了一個小角色外，并沒有得到更多的表演機會。為了尋找更廣闊的天地，寧靜打算報考上海戲劇學院。 可等她到了上海，戲劇學院早已招生結束。四處打聽一番后，寧靜了解到上海戲劇學院還有針對成人的繼續教育課程。于是，她決定去繼續教育學院的模特班學習。  在上海學習了一年多后，寧靜發現這和自己最初的想法差很遠，自己既沒得到表演機會，還花了不少錢。思來想去，她決定退學、去廣州。 在朋友的介紹下，寧靜得到了一份動畫師的工作。這份工作很辛苦，加班熬夜是常有的事，但好在收入還不錯。每個月1000多塊錢的工資，讓寧靜順利在廣州安定了下來。 后來一個偶然的機會，寧靜被星探發現，機緣巧合下拍了一個廣告。沒想到，這個廣告反響很好。憑借著出眾的相貌和火辣的身材，寧靜很快成了廣告商的寵兒，她拍了很多廣告，從化妝品、床墊到冰箱，甚至還有豬飼料，也掙了不少錢。 再后來，寧靜獲得了出演了電影《冰上情火》的機會，雖然她的戲份依舊不多，但導演莊紅勝一下就被這個有靈氣的女孩吸引了，他決定讓寧靜出演自己的電影。 就這樣，寧靜迎來了自己演藝生涯的第一個女主角，正式向影視圈進軍。
火爆女孩，勇闖影視圈1991年，寧靜入職上海電影制片廠，雖然這里工資很低，但寧靜有了更多的機會，她一連出演了好幾部電影，漸漸成了上影的當家花旦。 兩年后，導演何平想把小說《炮打雙燈》拍成電影，他面試了很多演員，包括當時正當紅的徐帆和蔣雯麗，卻一直找不到心儀的女主角。正當何平發愁的時候，他看到了寧靜，那張帶著混血味道孤傲的臉，讓他的心一下亮了起來。  當時寧靜正生病在家休息，收到何平導演的邀請后，她考慮到自己已經接了一部電影，就拒絕了。可何平認準了寧靜，他拿著劇本去了寧靜家，等著寧靜看劇本。 寧靜只看了幾頁，就被其中的情節吸引住了，她當即決定第二天就和導演去片場試戲。何平欣賞寧靜的爽快，在拍攝現場，何平更是領教了寧靜的火爆。 有一天，導演安排寧靜拍攝一場在夕陽下的哭戲，為了準確表達人物的情緒，寧靜在片場等了一下午，也醞釀了一下午。終于等到要拍的時候，何平卻說今天拍不了了。 寧靜一聽就炸了，自己醞釀了一下午，怎么能說變就變。她跑去和導演理論，被懟的啞口無言的何平只能聽從寧靜安排。經過幾個月的緊張拍攝，《炮打雙燈》終于拍完了。 事實證明，何平的眼光是毒辣的，這部電影一上映就引起了轟動，還幫寧靜斬獲巴斯電影節的影后。要知道，這個獎項的含金量極高，而寧靜是第一個在塞巴斯奪得影后的中國女星。 這讓寧靜一炮而紅，她收到了更多的片約，愛情也在不經意間悄然而至。 1993年，硬漢小生姜文在女友劉曉慶的資助下，首次操刀拍攝電影《陽光燦爛的日子》。他很早就定下了夏雨和陶虹，可讓誰演米蘭，姜文遲遲定不下來。 何平把寧靜推薦給了姜文，但姜文覺得寧靜的身材比較豐滿，顯得比劇中米蘭的年紀要大。姜文拿不定主意，于是讓寧靜和其他女演員一起去試戲。 寧靜試了很多次戲，但姜文一直沒有給準話，這激怒了寧靜，有一次試完戲，寧靜直接走到姜文面前，拍著桌子說道：“到底讓誰演，你給個準話，別磨蹭。” 姜文一愣，這暴脾氣不就和米蘭一樣嗎！于是，寧靜因為暴脾氣被選上了。 在劇組，別人都對姜文畢恭畢敬，只有寧靜總是毫不顧忌地直說。每當自己和姜文有不同意見時，寧靜就會懟姜文。她大大咧咧，總是不顧場合，好幾次當著全劇組的面懟姜文，讓姜文很下不來臺。 姜文沒有辦法，只能私下求寧靜，讓她在有人的時候給自己留點面子。  在這樣的朝夕相處中，姜文和寧靜被對方吸引，他們很快就相愛了。這部戲，姜文的女友劉曉慶投入了不少精力和金錢，沒想到自己的男友會因此移情別戀。 得知兩人戀情后，劉曉慶跑到劇組質問寧靜，當時劉曉慶的咖位已經很高，但寧靜也不怵，她直接地說道：“他選誰，咱們各憑本事吧。”這讓劉曉慶火冒三丈，可看到姜文的心已經到了寧靜那里，她也只能死心離開。
情路坎坷，終成大女主但姜文和寧靜的感情并沒有維持太久，退回朋友位置的劉曉慶，后來又給姜文介紹了一個法國美女桑德琳。姜文不僅背叛了寧靜，還和桑德琳火速結了婚。這讓寧靜備受打擊，她把全部精力都投入到工作中，來治愈自己的情傷。 1996年，寧靜在拍攝電影《紅河谷》時，遇到了美國演員保羅。那時，寧靜因為情傷心情低落。而保羅對寧靜一見鐘情，他向寧靜展開了熱烈的追求。  當時，《紅河谷》在西藏拍攝，條件很艱苦，可保羅總能苦中作樂。為了逗寧靜開心，他從山上摘下野花，編成花環給寧靜戴，還會隨身帶著巧克力給寧靜補充體力。 有一次，劇組趕夜戲，突然下起了雪，這讓本就穿著單薄的寧靜凍得瑟瑟發抖。保羅等寧靜一拍完，就急忙把自己的衣服脫下來，給寧靜穿上。保羅看寧靜體力不支，還把她背下了山。 真正打動寧靜的是，電影里有一場戲，寧靜飾演的女主角被大火吞噬了，在監視器后觀看的保羅哭得不能自已。直到寧靜拍攝完，過來安慰他，保羅一把抱住寧靜說：“我愛你，讓我保護你吧！” 1997年，是寧靜愛情事業雙豐收的一年，她和保羅結了婚，還憑借《紅河谷》里的出色表現獲得了百花獎影后。 婚后，寧靜跟隨保羅去了美國生活，他們很快就有了愛情的結晶。就在大家以為寧靜會暫停演藝事業，留在美國照顧兒子時，寧靜卻火速回歸了。 1999年，寧靜和老公保羅拍攝了電影《黃河絕戀》，這部電影又讓她一舉斬獲了金鷹獎視后的桂冠。 在27歲時，寧靜就把金雞獎、百花獎都拿遍了，也難怪她會說自己在娛樂圈沒有對手。 但是，在事業的高光時刻，寧靜的婚姻卻亮起了紅燈。因為文化的差異，寧靜和保羅在很多事情上都有著不可調和的矛盾。寧靜希望婆婆幫著帶孩子，但保羅希望寧靜回歸家庭、照顧孩子；寧靜想帶著孩子回國拍戲，但保羅不同意。 寧靜既舍不得可愛的兒子，也不愿意放棄熱愛的工作，無奈之下，她只能在中國和美國之間來回奔波。這樣的生活讓寧靜身心疲憊，她的事業也進入了低迷期，雖然拍了不少電視劇和電影，但都沒有激起太大的水花。長期分居的生活，也把寧靜和保羅的愛情消磨掉了，2010年，兩個人選擇了離婚。 之后，寧靜似乎放慢了自己的腳步，只偶爾出來客串一些小角色。在感情上，寧靜雖然緋聞不斷，但都無疾而終。 2014年，寧靜基本放棄了影視圈，徹底轉戰到了綜藝圈，從《花兒與少年》、《偶像來了》，再到大火的《乘風破浪的姐姐》，寧靜把自己火爆的一面，展現在了觀眾面前。她坦率的性格，和敢說敢做的真實，不僅貢獻了很多經典語錄，還圈粉無數。  但對于很多喜歡寧靜演戲的人來說，還是會為她高開低走的演藝事業感到可惜，就連導演謝晉都說，寧靜耽誤了她自己的事業。對于這些，寧靜反而看得很開，因為她知道自己擁有什么，想要什么。 如今，50歲的寧靜有顏有錢，敢說敢做，活成了很多女性羨慕的大女主，這可能就是她想要的生活。
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