正確認識高血壓

??不知道高血壓需要長期服藥

血壓水平是人體神經內分泌調節系統與心臟、血管系統相互作用，綜合平衡的結果。血壓升高會帶來嚴重的心血管疾病風險，因此，患者需要長期堅持服藥，才能控制血壓。

??工作繁忙，經常忘記服降壓藥

盡可能每天早上洗漱后服用長效降壓藥。這樣就不需要把藥物帶到工作場所， 也不會因為工作太專心、繁忙而忘記服藥。

??無頭暈、頭痛等不適，自認為高血壓好轉而停藥

高血壓所帶來的風險多是在沒有任何臨床癥狀下發生的。平時即使沒有任何癥狀，也不可隨意停藥，而應定期測量血壓，由醫生決定用藥劑量或停藥。

??自認為體育鍛煉可降低血壓，無需再服藥

體育鍛煉的降壓作用非常有限，而且往往缺乏長期性。即使鍛煉后血壓暫時恢復到正常也不能擅自停藥，由醫生決定用藥劑量或停藥。

??認為“是藥三分毒”，盡量不吃或少吃降壓藥

降壓藥可以有效降低血壓，顯著降低中風與心肌梗死等嚴重心腦血管疾病的發生風險。在醫生指導下服用降壓藥還是非常安全的。

??認為年齡大了血壓自然會增高，不必再服藥

血壓水平隨著年齡升高絕非必然，更不能稱為自然升高。通過限制鈉鹽攝入、加強體育鍛煉等措施，可以延緩動脈硬化的進程，維持正常血壓。