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年末歲尾，恰是時光和人生的一處驛站，到站了，一切清零，一起都要重新開始。 過去一年的時光，慌慌張張，坎坎坷坷，匆匆忙忙，對于每個人而言，去年的生活都不容易，身心都備受煎熬，壓制著心情，壓抑著情緒，但是我們的人生還要繼續奮斗，日子還要繼續向前。 新的一年，讓結束的結束，讓開始的開始，張開雙臂奔赴：愿與舊事歸于盡，來年依舊迎花開。 這一年，我們要學會珍惜當下，接納現在，改變自己。 01 珍惜每一個愛你的人。 人與人之年的緣分，本就是稀薄寡淡，生命中遇到的人，大多是清塵濁水，后會無期。 人海茫茫，你來我往，匆匆過客，并不是所有人都能留在你的生命里。 那些無法割舍的過往，包括生活中的煩惱，苦痛，最終都會隨著時光的流逝而變得云淡風輕，書寫一筆滄桑，淡看流年。 這場持續很久的疫情之后，我們活得更加明白和通透，珍惜眼前人，好好愛身邊愛你的人。 生病時，無微不至照顧你的人；迷茫時，給你指明方向的人；脆弱時，給你堅強依靠的人。 因為愛你，才會對你一心一意；因為愛你，才不計較得失利弊；因為愛你，再苦再累都是心甘情愿；因為愛你，即使承受委屈也毫無怨言；因為愛你，路再難，都會攜手與你并肩一起走下去。 懂得珍惜愛你的人，后來才沒有遺憾；懂得用愛回報愛你的人，才有了后來的地久天長。 在我們的生命中遇見的人很多，但是真正愛你的人不多，好的就珍惜，其他的無所謂。 有的人只能做點頭之交，后會無期；有的人卻是君子之交，淡入心脾，經歷過歲月的洗禮，明白誰才是真心的人；有的人是生命的過客，用真心也留不住；有的人卻是紅塵的知遇，與愛相伴，長長久久。 02 接納不完美的自己。 不完美，不是一件丟人的事，而是一種正常的人生常態。 正視自己的不完美，不要嫌棄，你的不完美實際上也是屬于你的一部分，和你自身同等重要。就算無法做到完美，也要接納不完美的自己，與自己深情相擁，這是一種自我肯定的力量。 生活中，我們缺乏的從來不是能力，而是承認自己不足的勇氣。 人生是個不斷學習的過程，我們不可能總是滿足于當下駐足不前，若要繼續前行，我們必須接受自己的不完美和生活中的缺憾；很多時候，當我們處在某個人生階段，會產生失落感和無力感，很容易陷入自我懷疑的漩渦，其實是我們很難接受自己的不完美。 接納自己，是一件很難的事情，因為你要知道，你有多少情緒，就會有多少個自我，因此，要想活得快樂，自由一些，就一定要學會在自己情緒低落時自我療傷。 你有多要求完美，你就有多挑剔。 完美和挑剔就是一個平衡板，哪一方偏重，都有可能導致失衡，導致失重，生活也只會陷入痛苦之中。只有坦然接受不完美的自己，才能心平氣和地接受自己的不足，改進完善，讓自己更好地適應社會；擺正心態，讓自己準確定位，腳踏實地做自己能力范圍的事情。 平衡的心態，也就意味著我們內心處于一種平和狀態，自然就會生活的從容不迫。 放下對完美的執著，放下對自己的高要求，也就放過了自己，同時也就放下了對自己的苛責，對別人的不滿。 很多事情，都不是完美的，當你接納了不完美，不如意之處，就會心寬了，看什么都順眼了，生活的氣息也順了。 03 改變不良的生活習慣。 人生的路，是要靠自己一步一步去走，真正能保護你的，是你自己對人生的選擇，對生活的態度。 隨著年齡的增大，面對眼前這個瞬息萬變的世界，越來越理解這句話的意義。 過去這幾年，漸漸明白，在無法預料的日子里，平安健康就是最大的幸福。一路走過來，慢慢懂得，安頓好自己的身心，打理好自己的生活，比什么都重要。 新的一年，改變以往不良的習慣，付諸行動，從每一件小事做起。 飲食有節，起居有常。吃好每一頓飯，睡好每一個覺，看似簡單，實則是人生的一大修行。一個人的生活如果沒有規律，打亂了正常節奏，身體也會隨之出現問題，時常覺得身心疲憊，力不從心。 適當運動，增強機體抵抗力。時常運動的人，身體內的機能系統猶如一汪清泉；而久坐不動的人，體內生態則更像是一潭死水。堅持鍛煉，是富養身體和精神的最好方式。 多學新知識，提升認知，獨立思考。生活中，我們總是想得太多，卻讀書太少。前行的路上，與其隨波逐流，不如靜下心來去讀書，提升自己的認知，豐富自己的腦袋。 穩定心態，不慌不亂，不急不躁，靜中生慧。有句話說得好，心態始終保持平衡，情緒始終保持穩定，此亦長壽之道。不同的心態，造就不同的人生結果。生活中，遇事不要慌亂，越是冷靜，才越容易找到出路。 一個人一輩子，只要擺正心態，穩住自己的情緒，能扛住事，就能讓生活保持井然有序的前行，終可以做到“關關難過關關過”的美好結局。 新的一年，堅持做到改掉不良的生活作風，養成良好的生活習慣，才會讓你越來越好，越活越年輕，經得住風浪，成就美好生活。 結語： 辭暮爾爾，煙火年年。 一元復始，萬象更新。 在新的一年里，給自己新的期待，讓自己慢慢優秀，努力活成自己想要的樣子，努力讓自己變得更好。 不負時光，不負夢想，溫柔從容，深情以待。 圖片來自網絡 |
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