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總是感覺每天的時間是不夠用的。早起做早飯、上班、下班回家?guī)兔覄?wù)、陪孩子玩耍、健身、寫字、讀書、睡覺，每天過得像打仗，臨睡前總有些事是想做而沒有時間做的。 比如最近，參加了21天寫作訓(xùn)練營，就是想要逼著自己每日更新一篇還算像樣的文章，這樣一來，竟然把前一陣子睡前一小時的讀書時間給擠壓了，睡覺時間，也由原來堅持的11點，推到了12點。 其實，仔細想來，每天做的事情并不多，除了做飯、家務(wù)、上班、陪孩子這些必須要做的事情之外，健身、寫字、讀書對于很多人來說都是有充足的時間的。而對于我，只是將這些事弄得凌亂了，究其原因，是對時間沒有規(guī)劃。 前陣子讀《時間的格局》，一篇文章里面說到一個創(chuàng)業(yè)公司老總的例子，他把時間分為三部分：自己的時間、工作時間和家庭時間。具體的安排是：早八點前是自己的時間，八點至十七點是工作時間，晚上是家庭時間。每天，他都早起寫作，保持日更。看完文章之后，我也對自己的時間做了如此規(guī)劃：七點半前自己的時間，七點半至八點半做早飯，吃早飯至上班路上的時間，八點半至六點工作時間，六點半至十點家務(wù)和陪孩子時間，十點至十一點自己讀書時間。 看似計劃很完美，但在實施上出了問題，單是“早起”這一項目標，就久久不能實現(xiàn)。我將鬧鈴設(shè)置在了六點，鬧鈴響了之后，伸手關(guān)掉，又進入秒睡模式，再次自然醒來，已是七點快半。有一次鬧鈴響了無數(shù)遍，媳婦起身關(guān)掉，我依然沒醒，醒后還在納悶鬧鈴怎么沒響？被媳婦當(dāng)做笑話笑了好幾天。 自己的時間被睡覺占用了，那么就只能用睡覺時間來補償，于是，寫字占用了睡前讀書時間，還占用了一個小時的睡覺時間，晚睡晚起成了惡性循環(huán)。 當(dāng)意識到這一點的時候，我發(fā)現(xiàn)，我的問題出在了自律方面。 我們都知道有一個詞叫做時間管理，其實，時間本身并無法管理，每一秒都一樣長，每一小時都是1440秒，每天都是24小時。時間管理的實質(zhì)，其實是對人的管理，其核心內(nèi)容就是自律。能夠完全達到自律的目標，時間就會在人的掌控之中。 還是以我為例。每天6點起床，洗漱占10分鐘，我有一小時二十分鐘的時間來寫一篇文章，隨著每天的練習(xí)，這些時間寫2000字是沒有問題的。上班時間，集中精力高效工作，不拖延，當(dāng)日工作當(dāng)日干完，就不會有加班占用其他時間。下班時間，幫忙家務(wù)、陪孩子，家庭溫馨順心，夜讀自然安心。 我們知道那么多道理，仍然過不好這一生，或許，你可以反思一下，自己夠不夠自律。 |
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