十二經絡簡單記憶法，超級簡單的十二經脈歌訣順口溜必背 — 愛達夫養生

學中醫經絡是基礎，但對于初學者來說，記憶這些經絡是非常讓人頭疼的事情，不過學習要講究方法，方法用對了才能事半功倍，下面給大家介紹十二經絡簡單記憶法，必背的歌訣順口溜，希望能幫助到大家。

十二經絡：

手太陰肺經，手厥陰心包經，手少陰心經，是為手三陰經；

手陽明大腸經，手少陽三焦經，手太陽小腸經，是為手三陽經。

足太陰脾經，足厥陰肝經，足少陰腎經，是為足三陰經；

足陽明胃經，足少陽膽經，足太陽膀胱經，是為足三陽經。

十二經脈的循行路線

“手之三陰，從胸走手；手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走足；足之三陰，從足走腹。”

十二經脈歌訣順口溜

疲勞透支找脾經；精力不足找腎經；容易感冒拍肺經；

人要無病腸要凈；求生必須通胃經；心煩心痛找心經；

吸收不好小腸經；頸肩腰背膀胱經；失眠多夢找心包；

奇難雜癥找三焦；廢物積滯找膽經；情志抑郁找肝經；

人生關鍵任督通；三焦通，百脈通；經絡通，全身通！

1、任脈位于正前胸，心臟脾胃行不通；上連乳腺下子宮，萬一不通變老翁。

2、督脈立于脊椎中，監督氣血來運行；五臟六腑督脈宮，對應區域彎曲痛。

3、膽經褲線重疊行，分泌紊亂變神經；嗜睡液汗疲倦態，腋窩腫脹后腦痛；淋巴發炎局部胖，眼花目黃有增生。

4、肝經對應膽經行，循環分泌掌控中;膚色發青腰疼痛，眼圈發黑有痛經；眼球發干眼屎多，肝火旺盛有罪行。

5、肝經后面是腎經，距離不遠兩指空；分泌系統掌控中，尿量稀少還尿頻；眼袋眼皺足下冷，下肢腫脹善驚恐；經前腰酸背又痛，臉上出斑心發驚；記憶下降無睡夢，癥狀不通慢慢通。

6、腎經對應膀胱經，泌尿骨骼掌控中；小便發黃膀胱痛，尿路發炎講衛生；四肢無力后背痛，痔瘡難坐肩頸痛。

7、胃經位于膽經前，三指距離到經中；口腔糜亂牙腫痛，口干口臭腹脹痛；體熱打嗝喜食冷，大便干燥且不通。

8、胃經對應是脾經，免疫神經掌控中；胃脹打嗝排氣空，嘔吐難耐肋下痛；曲張平血低血壓，風濕還有關節痛。

9、食指腋窩大腸經，手臂外側屬陽經;消化神經掌控中，它要不痛腹脹痛；便秘口干肩頸痛，體熱痔瘡加頭痛。

10、胸到拇指為肺經，手臂內側屬陰經;呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；體熱出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒發冷體內空。

11、心到小指為心經，手臂內側屬陰經;循環系統掌控中，胸口沉悶與頭痛；心煩失眠也多夢，肩與前胸多疼痛；目赤顴紅口干燥，血液不良喜安靜；心事過多壓力重。

12、小指肩窩小腸經，手臂外側屬陽經；消化神經掌控中，太陽耳部會疼痛；經前腹脹后腦痛，后背肩胛至背痛。

13、胸到中指心胞經，手臂內側屬陰經;分泌循環掌控中，循環差異血管病；心跳過快還便秘，心煩目赤上肢痛。

14、無名至肩三焦經，手臂外側屬陽經;分泌循環掌控中，免疫下降憂郁癥；疲倦易得慢X病。