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一定會意識到解決口臭的重要性+得到解決口臭的辦法 如何判斷口臭？ 伸出舌頭在你手背上舔一下，湊上去聞一下，如果兩分鐘后還有臭氣，說明口臭已經(jīng)比較嚴(yán)重了 腸胃型口臭還會伴有以下癥狀： 舌苔厚膩，嘴里總覺得不清爽 臉色暗黃，容易長痘 經(jīng)常積食，容易消化不良 口發(fā)苦還有股子酸臭味 排便不成型或者便秘 . 引起口臭的原因 1 食物殘留在口腔中發(fā)酵，形成腐敗物。 如果你牙齒不整齊，有虎牙，智齒，吃點東西就塞牙，腐敗的殘渣菜葉就會發(fā)臭。 3 腸胃熱、胃火旺 有這類問題的還會伴有以下胃腸癥狀：消化不好，容易積食，經(jīng)常胃脹氣，舌苔厚膩 . 解決口臭，口齒生香四步走 如果牙齒非常不整齊的考慮去整牙，平時注意口腔清潔，每次刷牙不低于3分鐘，飯后漱口 定期洗牙，可以清潔牙結(jié)石和牙菌斑，減少有害菌的生存機(jī)會 去一趟口腔科，解決牙周炎、智齒、齲齒等問題，不要拖，有沒有發(fā)現(xiàn)牙科越來越貴，所以有小問題一定盡早解決。 4、早睡早起，不要小看這個，新陳代謝好了，消化的食物盡快被排除體外了 5、吃脾胃喜愛的黃色食物 比如南瓜、山藥、猴頭菇、香蕉、胡蘿卜等，其含有的營養(yǎng)物質(zhì)有助于養(yǎng)護(hù)胃粘膜，促進(jìn)消化能力提升 6、腸胃型口臭要考慮幽門螺桿菌感染和胃腸炎情況，去抑制有害菌活性，促進(jìn)其排出體外，有胃粘膜受損者，及時服用泰渭散，修復(fù)消化道黏膜細(xì)胞，對胃消化功能的改善是有很大幫助的，嚴(yán)重者搭配四聯(lián)，遵醫(yī)囑 以上細(xì)則，執(zhí)行30天左右，你的胃腸癥狀會好轉(zhuǎn)，口氣也會清新 一點點改善~ |
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