倪海廈人紀講的內容，看懂的都說好

倪海廈所著的人紀的書，一共分為五本，分別是《針灸大成》《神農本草經》《黃帝內經》《傷寒論》《金匱要略》。在人紀中，倪海廈認為，中醫是物理醫學，從物理的角度分析人的身體，很多疾病都很容易解釋清楚，比如疼痛來自于人的壓力，人體的運行主要依賴于水蒸氣。這些理論很有道理，與眾不同，很多人一聽就能聽懂，下面，我們來重點介紹下人紀中的重要部分。

一、《人紀》中的黃帝內經講了什么

1、上古天真論的分析
　　黃帝內經的第一篇，上古天真論，倪海廈是這樣來講的，首先，人應該活到多少歲，現代人沒有古代人壽命長，主要原因是環境和食物的變化，其中提到了一個冷氣，汗沒有透發就容易生病。其次，古代地球上的人不多，現代地球上有幾十億人口，解決飲食問題需要進行改良，原來是粗糧，現在改良后加入了農藥，對身體很不利。而且改良后的東西，體積變小了，越細的東西吃到身體里會上癮，就比如糖，吃多了對身體不利。再次，現代人的生活習慣復雜了，古代沒有電，生活簡單，日出而作，日落而息。現代人追求多了，欲望貪戀多了，人容易短壽。
　　上古天真論認為，人應該活到一百歲，但現代人很少活到這個歲數，現在人半百，五十歲以后就衰弱了。

2、道之解析

倪海廈認為，中醫簡化后就是陰陽兩字，討論陰陽的物性，陰陽的關聯，這些都是所謂的道的所在。通過手掌辯陰陽，手的顏色、血管，手指頭幾根，所看到的形都屬于陰。看不到的，但是實際存在的，比如力量，分為多少磅的，這個就屬于陽，屬于神。所以中醫給人看病，就是看形和神，如果沒有神，說明沒有力氣。想要長壽，必須形神俱備，這里的神除了力量，還包括人的理想，精神，欲望等，長壽的人，都是很開心的人，樂觀的人。

二《人紀》教你如何學習傷寒論

倪海廈是經方大家，他認為醫圣張仲景是繼承經方，并且將經方條辨化的第一人。所謂經方，就是經典之方，經方講究的是一劑知，二劑已，就是喝了第一碗藥就能感覺到效果不錯，喝了第二碗，就能感覺到病差不多好了。經方的藥很優惠，不管窮人還是富人，都能負擔的起。

倪海廈指出，在學習完神農本草、黃帝內經以后，就可以學習傷寒論和金匱要略。學習傷寒論之前，只要把針灸與內經和神農本草經讀熟即可，沒有必要去讀別的書。

經方的使用是依據六經辨癥法則來做出診斷，整部傷寒與金匱就是在討論陰陽，學習人紀的課程首先要學會經方，掌握陰陽理論。陰陽本來就是互生的，也就是說陰虛時如果使用陽藥，則陰將自回，而陽會固守陰，使其不再流失，如此陰陽相合就是正常。

三、人紀視頻的學習

五部人紀視頻《針灸》、《黃帝內經》、《神農本草經》、《傷寒論》、《金匱》有200多個小時的長度。大家學習的時候可以利用周末、每天下班時間，每天擠出一點時間，就能很好的掌握人紀的理論知識。講解過程通俗易懂，案例和理論相結合，大家不會覺得枯燥的。

學習倪海廈的課程和書籍，可以通過抄書的方式，在抄寫的過程中，很多問題就會迎刃而解。當然，人紀課程不是學習一遍就能徹底掌握的，先大概看一遍，以后不斷地重復聽，每聽一遍，都能掌握不同的知識，有的同學看了十遍以上，才能掌握倪海廈的精髓。

真正學懂的人能做到全家人除了意外受傷之外，不進醫院，甚至不吃藥，包括西藥和中藥。倪海廈作為中醫大師，很多理論會讓我們看到全新的世界，如果時間很充足，天紀和人紀都要學習，你會覺得中醫真的是博大精深。