【原】這個關于學習的秘密，好學的你不容錯過

萌芽可期成長社 2023-02-14 發布于北京

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學習的一大基本能力就是記憶能力，如果記不住自己學了什么，就更談不上自己學會了。

高級的知識生產也好，專業領域的研究也罷，無一不是建立在對特定知識的掌握和應用之上的。而對知識的理解、掌握、運用、創造，又都是建立在對相關知識的記憶之上的。

足見，在學習的上，記憶能力有多重要。

那么，今天說說記憶的本質，以提升我們的學習能力，希望對你有所幫助。

記憶表面上是我們記得什么東西，能夠想起來和它相關的東西，本質上是大腦內神經元的鏈接。

每當你學會一個新詞語，相應的大腦內的神經元和神經突觸便會產生一些實際的變化。這些變化，在生物學上就是神經元和神經突觸的變多，變少，變大，變小。

記憶知識也好，記憶事情也好，都是如此。我們想要記住更多，記得更牢，本質上就是要改變大腦的神經元結構。

想想看，我們要學習，就是要改變大腦結構，強硬的讓他產生變化，他能不反抗嗎？這過程能舒服嗎？所以，學習是痛苦的，這也是說得通的。

那么知道這些后，想要記得更多，記得更牢，應該怎么做呢？

加強記憶的力度和頻率，便是兩個關鍵。

加強力度，是指學習的深度要夠，這樣才能產生足夠多的神經元。越多，越記得牢，也越容易和其他神經元產生鏈接，從而創造出其他更美妙的東西。

頻率，是指同樣的內容要復習的足夠多，才能讓其相對應的大腦神經元更粗壯，更強，這樣更能鏈接相關的神經元。

所以，我們常說“學”和“習”是兩回事，不但要“學”新東西，還要“習”已學的內容，才能稱之為“學習”。

這個關于學習的秘密，你掌握了嗎？記得好好復習哦！

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