【原】如何預防諾如病毒小知識

想要有效的預防諾如病毒，首先在生活中要注意飲食飲水方面的衛生，通常情況下諾如病毒主要是通過糞便口傳播的。如果我們在日常的生活中要是接觸到諾如病毒的時候，它的排泄物以及嘔吐物中會存在大量的諾如病毒，這時候要嚴格注意避免接觸。

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01.要適當的通風消毒

通常情況下諾如病毒也可以通過空氣傳播，所以我們在日常的生活中要勤開窗戶，保持室內通風透氣。并且還需要做到定期消毒，這樣能夠降低感染諾如病毒的概率。

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02.勤洗手

部分人群感染了諾如病毒之后，可能接觸了一些不干凈的食物。在日常的生活中，人們不管在怎樣的狀態下都應該養成勤洗手的習慣。避免手部沾染了一些諾如病毒之后，而病從手中慢慢的傳染到身體，最終讓自己感染了諾如病毒。

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03.加強體育鍛煉

通常情況下有部分人群自身的抵抗力特別的差，他們容易感染諾如病毒。因此在日常的生活中要適當的鍛煉身體，選擇合適的方法鍛煉身體。比如選擇慢跑、游泳等等有氧運動，這樣能夠有效的增強抵抗力，也可以有效的降低病毒感染的概率。