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    鬼腳三十六式

     秋琰 2023-03-18 發布于遼寧

    一,抱拳式

    并步站立,兩臂下垂,雙手從兩側向胸前屈時起,左掌變拳,拳心向外。右掌心輕拉左掌背,高與肩平,眼望前方(圖1)。

    二,小鬼提牌

    雙手向兩側下落,左拳交掌四指內扣,食指伸直,貼在左腿側。右掌四指同時扣握,以食指伸直,由下向右前方用勁點出,左腳向左斜方前伸,前掌虛點地面,身后坐。右腿曲蹲成左虛步。沉肩、收版、上下動作協調,目視前方(圖2)。

    三,小鬼拜佛

    1.左腳向左橫邁一步,右掌隨身左轉,向左橫砍,掌心向內。左掌推起,與右掌在胸前交叉(圖3)。

    2.上動不停。雙掌向兩側分開,擰腰右轉,成看弓步,目視右手(圖4)。

    3.緊接上動。雙掌的胸前收合,擰腰左轉時,雙掌相對,高舉頭頂(圖5)。

    4.接上動,身右轉成馬步,雙掌下沉,落于胸 前,十拍輕貼。挺胸、收腹、目視前方,神情安舒(圖6)。

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    四,小鬼拋球

    1.身起立,擰腰右轉,左腳內收。左掌下按,右掌向右上方撩架至頭部(圖7)。

    2.承上動。身體快速左轉,成左弓步,右掌變拳由下向左上方拋擊,左掌橫按胸前(圖8)。

    @上動不停。身體快速右轉,左膝貼地跪步,右拳向體有橫掃,左拳同時向右上方勾擊,拳與耳平,目視前方(圖9)。

    五,鬼撲鴛鴦

    1.身向上起,雙腳蹬地騰空躍起,左腳由右向左弧形擺擊,右腳借勢由右向左橫擺,目視右方(圖10、圖11)。

    2.上動勿停。身體下落,左腿微曲,右腳擺落胸前,身與雙手左側倒撲地面(圖12)。

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    六,剪根盤石

    1.上身貼地不動,左腳貼地向胸前勾掃。同時右腳向體后橫掃。雙腳快速用勁(圖13)。

    2.上體不動,左腿再向體后橫掃,同時右腳向左上方蹬擊(圖14)。

    3.上動不停,身體右轉,右腳向下勾曲,同時左腳向頭部上方蹬擊(圖15)。

    4.上動不停,左腳向臀部勾曲,同時右腳向頭部右側上方蹬擊(圖16)。

    七,鬼腳穿襠(左式)

    1.身體微向右轉。右腳掃向臀部勾曲,同時左腳向頭部上前方以腳尖彈擊(圖17)。

    2.上動不停,左腳向左下方劃弧落在臀部勾曲,身休隨勢向左微轉,右腳向胸前上方蹬擊(圖18)。

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    八,鬼跳龍門

    身體平躺,左腳向上方蹬擊與右腳并行。兩手按于頭側,兩腿下打,上身挺腹,振擺而起(圖19)。

    九,無常臥道

    1.接上式立起,雙腿蹲曲,收腹含胸,右腳向左方邁一步。身體右轉,左掌劃弧按在胸前。同時右拳由前向后反砸拳,身體后傾(圖20、圖21)。

    2.上動不停,全身側面跌落,右拳隨勢伸直沖出,同時右腳向上方蹬擊。眼看右拳(圖22)。

    十,臥鬼蹬爐

    1.身體右轉,右腳收于臀部,左腳從左向右掃落在右膝前(圖23~1)。身體右轉不停,雙手雙腳同時撐起,背部朝天(圖23~2)。

    2.上動不停,身體立起,后坐成右弓步,雙掌按至左右體側(圖24)。

    3.上動不停,雙臂前抬,左掌拍右手背,同時左腳前抬落下震地,右腳向身后撩起(圖25)。

    4.上動不停,身體向后跌,雙手撐地,同時右腳向前勾撩,再向上蹬擊(圖26)。

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    十一,小鬼滾珠

    1.雙手用力撐起,上身前傾,同時右腳擺到左腳外側(圖27)。

    2.上動不停,雙腳蹬地。團身收腹向前翻滾(圖28)。

    3.上動不停,向左側撲地、右腳向右斜上方用勁蹬擊(圖29)。

    十二,小鬼拍門

    身體蹲坐式。右掌向體右側拍地擊響(圖30)。

    十三,毒蛇攔路

    1.身體右轉,右手右側撐地,重心移至右腳,同時左腳向前伸出(圖31)。

    2.上動不停,身體前移。重心落于左腳,右手撐地,同時右腳貼地面向下方用勁橫蹬擊(圖32)。

    十四,怪蟒翻身

    1.身體向右滾動,左手向右側貼地,右腳向體后撩扣(圖33)。

    2.上動不停,身體向右滾動后,再后仰跌下,同時右腳尖向外勾壓于右方(圖34.圖35)。

    十五,鬼腳掀門

    1.身體向前稍立,右腳回勾落至臀部,左腳甩勁向右上方快速蹬出(圖36)。

    2.身體向右翻轉,左腳落在右膝前,全身立起,右腳用力向右后橫掃(圖37)。

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    十六,破土尋尸

    1.接上勢,身體右轉,右腳橫掃落身體右側(圖38)。

    2.上動不停,右腳為軸,身體右轉180度,左腳抬起(圖39)。

    3.上動不停,身體下落時,左腳貼地向前勾踹,左手劃弧撩向身后,目視前方(圖40)。

    十七,獨腳金鉤

    1.身體左轉,臀部坐地,左手由外內旋,五指抓扣,掌心向上(圖41)。

    2.上動不停,左掌落至左側,左腳向頭部上方勾踢,眼看上方(圖42)。

    十八,鬼腳穿襠

    身體左轉動,右手隨勢落左手前,左腳與雙手用勁把身體撐起,同時右腳向左斜上方蹬出(圖43)。

    十九,小鬼伸腰

    同圖33,方向相反。

    二十,驚雷貫耳

    1.身體立起,左腳回收向前擺、左掌拍右手背(圖44)。

    2.上動不停,身體右轉180度,同時右腳蹬地跳起右橫擺,雙手拍擊右腳背(圖45)。

    文章圖片6

    3.上動不停,身體右轉右腳擺至右側落下震地,左腳點地踩出,雙手同時環抱胸后,眼看前方(圖46)。

    二十一,觀星移斗

    1.身體起成左弓步,左手同時護胸,右掌向前穿出(圖47),

    2.上動不停,右腳上半步,落下震地,左腳貼地蹬出,身體向后倒地,左掌抬架頭部上方,五指內扣,掌心向上,眼看左掌(圖48)。

    二十二,夜鬼點燈

    1 .身體快速右轉,左腳擺落右側前,全身用勁抬起(圖49)。

    2.上動不停,右手向體跳起。身體朝上向左翻撲,同時兩腳橫空掃,眼看前方(圖53)。

    3.上動不停,身體騰空落下側倒,左腿屈膝盤起,右腿平伸,眼著前方(圖54)。

    二十四,鬼鉸烏龍

    1,右腳從左向右平掃,左腳從左向右掃,兩腿平掃中交叉。身體隨勢右轉動(圖55)。

    2,上動不停,身體右轉,雙手與右腳用勁把身體撐起,右腳后抬(圖56)。

    3.上動不停,右腳從后向胸前穿出,左腳屈膝,身體前傾,動作要迅速,含胸收腹(圖57)。

    文章圖片7

    二十五,入地穿天

    身體前沖,雙手前移,左腳蹬起,右腳向后蹬出(圖58)。

    二十六,小鬼跨馬

    接前勢不停,身體立起左轉,左腳向左后落地,右腳向左橫掃180度,左掌擊拍右腳掌,

    眼看右腳(圖59)。

    二十七,井中觀月

    接前勢,右腳擺落在側前,右手撐地,同時左腳隨勢左轉向后掃撩(圖60)。

    二十八,小鬼醜澗

    1.左腳落于左側,右掌在前,左掌護胸,眼看前方(圖61)。

    2.上動不停,雙腳蹬地躍起,左腳前彈,右腳隨勢蹦睬側方,看右方(圖62)。

    二十九,小鬼畫符

    身體騰空后下落,雙手扶地,左腳為軸心,雙臂向左方平掃,同時右腳貼地平掃一周

    (圖63、圖64)。

    三十,毒蛇出洞

    1.身體與雙手同時有轉翻身撲地。右腳回收,左腳隨身右轉時點地鏟出(圖65)。

    2.上動不停。左鏟腳收回,同時右腳向右斜上方蹬擊(圖66)

    三十一,鬼搭陰橋

    右腳不動,身體左翻轉,左手回落左側撐地,右腳向胸前上方蹬出,看上方(圖67)。

    三十二,地獄尋道

    身體右側轉,右手撐地,在上蹬右腳下落時點地再向右下方蹬出,上身微起,眼看右下方

    (圖68)。

    三十三,小鬼伸腰

    1.身體右轉翻撲,雙手撐地,腰上提,同時左腳蹬地彈起,右腳橫掃過左腳下,右腳落

    在左膝處(圖69)。

    文章圖片8

    2.上動不停,以左腳及雙手為支撐點,右腳快速向后蹬出(圖70)。

    三十四,閻君拉襟

    1 .上身立起,右腳向左腳前落下,雙手變抓,由胸前朝右后用勁回帶(圖71)。

    2.上動不停,左腳前邁一步,左掌向外反抓,右爪變拳,由下朝前撩出(圖72)。

    三十五,拐腳朝天

    1.雙手變掌,右掌食指伸出,四指內扣,雙腳蹬地向前跳起,右腳向左橫扣(圖73)。

    2.上動不停,右腳騰空時,左腳向前踹踩,同時身體右轉側撲倒地,眼看側方(圖74)。

    三十六,鬼滾纏腳

    1.身體及雙手向左轉翻撲。左腳隨勢收落站穩,右腳提膝,背朝天(圖75)。

    2.上動不停。全身繼向左滾翻,仰身側跌,右腳隨轉勢由下穿出,向右側方踩出(圖76)。

    3.上動不停。身體向右翻轉,右腳繞落左腳前成交叉狀(圖77)。

    4.接上式,雙手撐地。收腹、含胸、縮頭向的團身滾翻(圖78)。

    三十七,朝天一柱

    頭朝下,雙手撐地,雙腳同時朝上蹬直,身體成倒立狀,快速,穩固(圖79、圖80)。

    三十八,地獄門關

    1.雙腳落地,身體立起,左腿提膝,左掌扣腕前沉,右手伸食指架于頭側(圖81、圖82)。

    2.接上式,左腳前逛一步,右腳隨進扣至左腿成半蹲式,同時右手變拳向前沖擊(圖82)。

    3.上動不停,右腳后撤成撲步,右拳收至胸前,左拳向前沖出,目視前方(圖83)。

    4.左腳回收并步站立,雙拳變掌,分由兩側從外向上環繞,由頭向下按腹。挺胸,收腹、松肩,精神振作,面向前方收式(圖84)。

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