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近幾年，乳腺癌悄悄“拔尖”，已成為困擾女性的首位癌癥。在我的門診上，近年來乳腺癌的患者也越來越多。據我的統計，每30個病人就有1個是乳腺癌。在我的網絡診室里，咨詢乳腺癌的人更多。2020年全球癌癥登記數據顯示，乳腺癌已超過肺癌成為全球最常見的惡性腫瘤，全球新發乳腺癌患者超過226 萬，死亡約 68.5 萬。中國乳腺癌年新發病例數位居全球第一，年齡超過25歲后乳腺癌的發病率迅速增加，中國發病年齡高峰在45-54歲。。好的消息是，經過中醫或中西醫結合的治療，效果都非常好。但是好多人在這個病的治療上走入誤區，盲目的恐懼，或者是胡亂的就醫，或者是麻木不仁，最終也收不到好的結果。所以，非常有必要對這個病進行一下系統的科普，以免進入養生和就醫的誤區。（2）既往有乳腺導管或小葉不典型增生或小葉原位癌的患者。（4）月經初潮年齡≤12 歲，或絕經年齡≥55 歲。（5）45 歲后乳腺 X 線檢查提示乳腺實質 （或乳房密度）類型為不均勻致密型或致密型。 
?無活產史（含從未生育、流產、死胎）或初次活產年齡≥30 歲孫按：上面的遺傳因素，我們無法干涉，但是呢，它至少提示我們，這樣的人群應該特別關注養生。什么疾病都是可以預防的，疾病的發生都是先天和后天因素綜合作用的結果。先天不足，后天來養，這是養生的一個重要方式。下面特別提到，只生孩子不喂奶，喂奶時間過短，是一個不正確的做法，還有生育過晚也不是也不利于身體健康。其實現在這種情況太多了，我們常常拿“人在江湖，身不由己”來自我安慰。但是呢，生命畢竟是要大于工作的，如果一個工作要建立在危害健康的基礎上，那么這個工作就是一個不正常的工作，我們大可以拋棄它。反復流產和這個病密切相關，我遇到過好多這樣的年輕小女孩，我反復告訴他，意外懷孕和反復流產對身體傷害太大，她置若罔聞，聞所未聞，甚至還說我封建保守，危言聳聽。她們認為，女人沒有一個不反復流產的。所以說我們生在同一片藍天下，大家的人生觀卻是截然相反的。她們似乎生活在另一個世界自得其樂，社會的發展和科學的發展跟她們沒有關系，很讓人痛心。有老中醫早就提出來，養生就是在什么年齡段做什么事情。人是有生老病死規律的生物，而不是一個機器，更不是一個螺絲釘。導致乳腺癌的原因比較復雜，其與個人生活和且與個人生活和飲食習慣有著密切的關系。不但會引起肥胖癥，還可以誘發乳腺癌。長期過量的攝入高脂肪，高熱量的食物會增加血液中飽和脂肪酸的含量又是乳腺癌的發生。另外脂肪會產生大量類雌激素而影響乳腺腺體健康。臨床顯示過量雌激素是女性乳腺癌多發的主要原因。另外長期應用雌激素也有可能導致疾病的產生，所以女性一定不要濫用雌激素，否則會造成嚴重的不良后果。孫按：以上兩條都講矛頭指向快餐。高脂肪不必多談，人人都知道了。各種飼養的肉類動物和魚無不含有動物雌激素。但是現代人卻嗜之如命。他們盲信科學，盲信添加劑和生物制劑在一定范圍內無毒。而忽略了根本就不能吃。對一些自然生長的土雞，土豬、野菜則冠以不衛生的帽子。我常見有人生病后對這些重口味的垃圾更加的嗜好，而不是棄惡從善。所以我建議少吃快餐，少買熟食，多自力更生，買放心的綠色食品，自己做飯，乃是上策。
長期抽煙酗酒和熬夜會使體內激素水平出現失衡，進而增加患乳腺癌的幾率。這一點中醫認識頗深。在中醫養生上一貫主張“起居有常”。這個“起居有常”，就是日出而作，日落而息，這個規律亙古不變。不管什么工作，都要在白天完成，晚上一定要用來睡覺，絕對不可以晝夜顛倒，特別是對女人來說，更加的重要。女人是水做的，她要保持自己水靈才是健康的物質基礎，晚上睡覺有助于補血。所以說晚上不睡覺，那第二天一定會出現黑眼圈，長此以往，就會出現血虛，面色是黃的，還有好多黃褐斑，頭發是枯燥的，經常脫發，眼睛是灰暗的，嘴唇是淡白沒有血色的，皮膚是粗糙開裂脫屑，內分泌紊亂，特別是月經越來越少， 乳腺結節越來越多。現在的女人特別會化妝，所以呢，畫的自己很水靈，其實呢，他的經絡中是缺水，缺血和干枯的，化妝掩蓋是自欺欺人。凡是子宮上、卵巢上長肌瘤，長囊腫，乳腺上，長結節、增生，都是身體干枯的緣故。我們可以看貧瘠的山崗上長的樹木，她的身上就傷痕累累，而且全是瘢痕疙瘩，而長在水土豐潤的地方的樹木，高大挺拔，直溜光滑。所以說血液充足才是內在美，更是健康的基礎。所以，中醫認為，女子以肝為先天，就是指肝能藏血，肝藏血了，才不會亂發肝火。世界衛生組織已明確將早期乳腺癌列為可治愈性疾病，早診早治是提高乳腺癌治愈率的最佳途徑。每個女性都應該學會自我檢查乳腺。絕經前婦女選擇月經來潮后7-14天進行自檢。站在鏡子前，雙手舉過頭或自然垂下，觀察兩側乳房形狀是否平整對稱，有無凹凸不平；乳頭是否有糜爛、分泌物和皺縮。 仰臥，左肩稍微墊高，左手放在頭上。用拇指和食指擠壓乳頭，檢查是否有液體流出。 *建議絕經前婦女選擇月經來潮后7~14 天進行。 
伸出右手，以乳頭為中心，觸摸左側乳房各部分，注意有無腫塊，疼痛點，尤其注意外上側部分，觸摸時注意手要平面移動，不要將乳房捏起，以免造成假象。同樣的方法左手觸摸右乳房。 定期乳腺X線篩查仍是常規人群早期乳腺癌的最佳檢出手段，通過乳腺癌篩查，可以提高乳腺癌的早診率、早治率，降低死亡率。一旦內分泌失調，卵巢分泌的雌激素水平過高，黃體孕激素過低，很可能會出現乳腺增生。在青春期、月經期，都會經歷乳腺細胞增生、復原的變化過程，對女性的日常生活幾乎沒有影響。 絕大多數的乳腺增生并不會引起癌變，但是它提示你的生活狀態不合理了，是一個健康信號，應該引起重視。應用中醫疏肝理氣，軟堅散結的藥物是非常有效的。但如果是持續性的乳房疼痛、腫塊，不隨月經周期波動，則要進一步就醫檢查，了解乳腺增生的程度，以確定是否有癌變的可能。早治總比晚治好。好多人總是接受某些西醫錯誤的指導。經常復查即可，不必服藥。然后一天天一年年眼睜睜看著他終于變惡了。這個體檢有什么意義呢？根據乳腺癌的發病規律及流行病學調查分析，可以通過以下方式，降低其發病風險：
 日常生活中好多人因為乳腺疼痛腫塊去做乳腺彩超，彩超結果會對結節分類。有的人分類明顯就是良性的，卻嚇得不輕。有的人分類提示已經惡變，卻充耳不聞。BI-RADS 1級：陰性 BI-RADS 2級：良性病變。 BI-RADS 3級：良性為主（惡變幾率＜2%） 建議：短期復查（每3~6個月/次，連續2~3年復查無變化可歸為2級）。
BI-RADS 4A級：疑似惡性病變。 BI-RADS 4B級：中度疑似惡性病變。 BI-RADS 4C級：疑似惡性病變較大，可能性71~94% BI-RADS 5級：高度疑似惡性病變，可能性大于95% 超聲有特征性異常征象，符合以下3條或3條以上：①形態不規則；②與皮膚不平行，縱橫比＞1（即寬＜高）；③邊界不清(模糊、微小分葉、成角和（或）毛刺) ；④周邊強回聲的惡暈征；⑤兩側邊緣不銳利或不規整的后方聲影；⑥周圍組織改變（Cooper氏韌帶變直和增厚、正常結構分層中斷或消失、皮膚增厚或凹陷）；⑦微小（小于0.5mm）鈣化；⑧內部有血流。
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