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交易中的恐懼大致分2種，一種是虧損恐懼，一種是盈利之后回吐的恐懼。
虧損恐懼：連續多單虧損，一單爆倉或一單腰斬會對交易者造成很大的心理影響，它會造成交易者不敢再下單，下單時心理緊張，誠惶誠恐，容易動作變形。這是正?，F象，絕大多數人抗單還沒爆倉的時候最難受，它有可能爆倉也有可能不爆倉，一直牽動你的神經，等到爆倉的時候你反而不恐懼了，心理的一塊石頭終于落地了。
盈利回吐恐懼：大幅盈利，資金翻倍，害怕資金回吐，1萬美金做到10萬美金怕回撤到9.5萬美金，連5%的回撤都不敢承受，做不到之前的交易手數和規則，尤其是整數關口，比如10萬、100萬美金等。很多交易員能夠操作的資金無法超過他內心的心理財富值，因為他認為不配擁有如此多的財富，潛意識里就會把資金虧損回去。盈利回吐的恐懼本質上是擔心得到的再失去。
你要思考恐懼來自哪里？恐懼來自對未來的不確定性，對未知的擔憂。就好比有人懷疑得了癌癥，最恐怖的時候是化驗結果沒出來之前，出來結果反倒放心了。相信宗教的人對死亡都不會害怕，因為宗教給人確定性的場景，人死后可以上天堂，死亡不是終結而是一個新的開始。
同理，交易的恐懼來自對未來走勢的不確定性。如何破除交易恐懼？
1.不要對每一筆交易抱有期待。一個人期待越高，落差越大，越容易產生自責，內疚，恐懼。按照交易信號下單，賺了更好，虧就虧了，你能承受，下個信號接著做。如果期待太高，連虧就會對信心造成很大打擊。最壞的結果能接受，不對每單抱有期待，把關注點放在自己是否按照規則做交易上，你的心態就會好很多。
2.交易是概率游戲。概率是以整體樣本做為基礎得出的期望值，它不關心某個具體的樣本。我們不要過渡關注每筆交易的成敗，我們要關注整體的勝率，盈虧比，交易頻率，只要你的交易系統是正期望的，嚴格按照交易系統執行，交易的次數足夠多，盈利就是必然，這也是交易中確定性的一面。
恐懼不破除它會永遠影響你！
保持若即若離的狀態，既不能恐懼，也不能過于自負。以損定量，向死而生。相信自己能成，同時能承受失敗的可能。
市場是不可預測的，不要和市場有情緒的糾紛，不要向市場證明你是對的，淡然一點，賺了更好，虧了能承受，僅此而已。
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