真正情緒穩定的人，都有這10個特征

真正情緒穩定的人，都有這10個特征，快來看看有沒有：

1、 遇到問題首先思考的是如何解決，而不是責怪、抱怨和發脾氣

2、 面對自己的情緒，有一套釋放、緩解的方法，不會讓情緒蔓延影響他人

3、 能真實、坦然地表達自己，開心就是開心，不開心就是不開心，不會壓抑自己也不會委屈自己

4、 懂得表達情緒，比如我生氣了、我好開心，而不是情緒化表達，比如大喊大叫、咋咋唬唬

5、 知行合一，說哪套就做哪套，不讓自己別扭、擰巴

6、 目標感強，做事有規劃，知道自己要什么，也在為此不斷努力，很少迷茫

7、 對人和事不會抱有不切實際的期待，不追求完美和極致就不會有大起大落的失望

8、 工作和生活之余，有一兩個自己的消遣和愛好，有一個空閑時間安放自己的方式

9、 專注自己，不攀比、不自貶，能保持平常心

10、 著眼當下，過好當下，著眼具體的事物，愛具體的人。

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【今日分享】

【成功者的習慣】

1.微笑。

2.氣質純樸。

3.不向朋友借錢。

4.背后說別人好話。

5.聽到某人說別人壞話時只微笑。

6.過去的事不讓人全知道。

7.尊敬不喜歡你的人。

9.對事無情，對人有情。

10.多做自我批評。

11.為別人喝彩。

12.感恩。

13.學會聆聽。

14.說話時常用我們開頭。

15.少說話。

16.喜歡自己。

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【建立人脈的15個提示】

1、學會換位思考；

2、學會適應環境；

3、學會大方；

4、學會低調；

5、嘴要甜；

6、有禮貌；

7、言多必失；

8、學會感恩；

9、遵守時間；

10、信守諾言；

11、學會忍耐；

12、有一顆平常心；

13、學會贊揚別人；

14、待上以敬，待下以寬；

15、經常檢討自己。

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【今日心語】

人間安暖，花開溫良，看春花有色，聽春水有聲。與其事事爭爭吵吵，不如他強由他強。格局大了，心就寬了，日子也就順了。不計得失，不問往事，余生，愿你我心懷大格局，過好小日子。你好，周末！  ?

#你好早安#你好今天#你好職場