導語~年輕時縱欲過度不節制，如今精門不固，中醫如何力挽狂瀾挽留丟失的精氣有相當一部分男性朋友出現了功能問題主要還是年少無知染上了不良習慣居多，很多人總是受到一些歪理言論，比如精的成份就是蛋白質居多，稍微吃點雞蛋就可以補回來。其實最后的結果成分是蛋白質，但是你得吃多少個雞蛋才可以補回來。所以中醫始終認為時間一滴精十滴血，精是彌足珍貴的，是身體的精關所在儲藏在腎之中。 李先生，今年三十六歲，年少不知事染上了不良的壞習慣，雖然后期知道這個問題的危害性有所戒除，但是為時已晚，關鍵時刻雖然還沒有痿但是時間太快，更多時候是望門而泄。癥見：1.時間短韌性差，2.腰膝酸軟無力，3.面色暗淡無光，4.耳朵小焦黑無光，5.發質差，有禿頭趨勢，6.耳鳴加重，睡眠時間短，7.舌體瘦小，脈象弱。綜合辯證為腎精虧虛，精門不固。 腎虛最典型的癥狀就是腰膝酸軟無力，腎為腰之府，沒有什么精的濡養筋骨就會軟弱缺少韌性。同樣腎精無法濡養大腦記憶力變差，反應遲鈍，注意力不集中。腎主情志，腎虛自然胸無大志做什么事情得過且過，性格懦弱懶惰，對任何事情不操心，典型的老好人。腎虛頭發就會少就會呈現出禿頭的趨勢尤其是額頭兩側。所以要想大補腎之精氣，可用枸杞子，菟絲子，覆盆子，山藥，山萸肉，熟地，川牛膝，杜仲，續斷，肉蓯蓉，木香。甘草，仙靈脾。除此以外還需要做到：  1.生活充實起來，不要總是想入非非，更不要總是活在病里，更不要和負能量久治不好的病友探討人生，不然就是負能量疊加，別人不好有不好的理由，別人好也有好的原因，關注自己就可以。2.堅持飲食清淡，油膩辛辣甜食大魚大肉少吃。不能因為身體虛了就想吃點好的，太好的東西往往都是油膩的不好消化的，這些東西吃多了會加重脾胃的負擔，同樣藥也在進補特別容易出現虛不受補越補越虛的情況。3.堅持運動，增強體質。這個運動并不是讓你大量出汗的去運動，而是適當的出出小汗就可以，堅持運動脾胃才會好起來，即使對癥去補也會好得非常的快。 |
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