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失眠，當代打工人的痛。 好不容易自我催眠，開始有困意了，結果又被鄰居家的噪音給吵醒了，這種感覺，有誰能懂？
尤其是像宅妹這種，本身睡眠質量就不好的人，噪音更是一種折磨。 其他時間段，咱還能忍忍，要是趕上周末、節假日，本想在家美美的睡個懶覺，結果一個電鉆聲，直接讓人瞬間清醒。 現在深受噪音困擾的，不止宅妹一個。為了降噪，瞧瞧把這屆網友都逼成什么樣了！ 01 為了降噪 他們的腦洞能有多大？ 有人怕噪音 太大，吵到鄰 居，于是自學成才，開始琢磨 隔音神器 ，比如給家里閑置了大半年的破壁機，量身定做了個隔音罩。 有對聲音極度敏感，想睡個踏實覺的，最后直接選擇在家里裝個隔音倉 ，房門一關，歲月靜好，世間的紛紛擾擾，全與我無關。 還有人直接把全屋隔音系統提上了日程，給家里的墻地面，360°全方位，無死角都做了一層保護，直接屏蔽外界一切的噪音干擾。 對于這種做法，一般會占用10cm以上的層高和墻體厚度，是否要安裝，還要取決于家里的實際情況才行。 說完了正面教材，下面再舉個反例，最常見的做法，就是給樓上的鄰居整臺震樓器，總之，非要拼個你死我活才行。 宅妹非常不倡導，大家用這種“以牙還牙，以暴制暴”的極端做法來解決問題。 不但噪音問題得不到有效解決，還有可能激化矛盾，讓事情變得越來越糟。 02 消除噪音 裝之前考慮這些問題 想要有效解決噪音，最好的辦法就是從源頭解決問題，比如在裝修之前，先想清楚這些問題。 門窗隔音 想要徹底隔絕外部噪音，最好的辦法就是給家里換個質量好點的窗戶，大家可以從玻璃和窗框這兩方面考慮。 如果不是家住大馬路邊上，那中空玻璃就能起到不錯的隔音作用。中空玻璃在兩層玻璃中間夾了一層空氣，雙層玻璃對戶外噪音可以起到雙重隔離的效果。 對靜音有更高要求的，就選夾膠玻璃，其實就是在玻璃之間加了一片PVB膜，造型有點像咱們吃的三明治，不光防爆，對低頻噪音也管用，可以說是玻璃里面的王者了。 當然價格也不便宜，每平米在千元以上。
窗框方面，塑鋼和斷橋鋁的隔音效果都不錯，斷橋鋁在使用壽命和保溫上都要更加突出。 除了玻璃和窗框，開窗方式也會影響噪音，比起推拉窗和內開內倒，平開窗的隔音效果更好。
相比之下，家里的門更多是用 來隔絕內部噪音 。 比如你在屋里睡覺，家人在客廳看電視，要是門的隔音效果不好，睡覺的氛圍感瞬間就沒了。 有時，不光能聽到噪音，還會收獲一個“會發光的門”。 門的隔音效果，取決于門扇的厚度、 內部填充材料等因素。 門扇的厚度如果低于 40mm ，隔音效果通常不會太好，對隔音要求較高的家庭，建議選 45mm以上的木門 。 有預算的朋友可以直接用實木門，追求性價比的可以選擇實木復合門。宅妹更推薦T型實木復合門，搭配靜音門鎖，隔音效果更佳。 另外，大家還需要關注門的五金，要是買到質量不好的，別說是降噪了，不給你制造噪音，就已經是謝天謝地了。
墻地面隔音 一般墻頂面的隔音，有三種材料可選，隔音氈、隔音板和隔音棉，可組合使用，也能單用。 比如大家用的最多的隔音棉，就跟海綿吸水一樣，直接減弱聲波，一般隔音棉越厚，隔音效果越好。
當然，它還可以用于家中一些特殊空間的處理。 比如小戶型，需要在一間房中，隔出單獨的空間，就可以像設計師Carrie Han這樣。 直接在鋼材中間夾隔音棉，外部再包石膏板，就能很好地解決噪音問題，還能保證了兩間房互不打擾。
如果你就是傳說中的“中國好鄰居”，為了不吵到樓下的鄰居休息，除了主動降噪，肯定還會考慮到地面的隔音。 比起瓷磚，木地板的降噪效果更好，不管是平時挪動家具，還是東西不小心掉到地上，都能起到很好的緩沖效果，從而降低噪音。
如果想要隔音的效果更好，可以試試軟木地板，比實木地板更環保，腳感也更舒適，搭配地毯使用，效果更佳。
水管隔音 還有衛生間的水管，也是噪音的來源之一。像水管隔音這種工作，一般都是由裝修公司解決。 但是，現在有的裝修公司嫌麻煩，不管這事，有時候還得自己來，直接用阻尼片和專門的下水管隔音棉搭配就行，省錢又安心。
如果你家還在裝修階段，對管道靜音的要求又比較高，可以直接把PVC水管換成螺旋消音管。 或者把衛生間的浴室柜還有馬桶的下水，做成墻排，都能最大程度降低噪音。
03 低成本降噪“后悔藥” 究竟哪種最靠譜？ 當然，不是所有人都能在裝修階段就想得這么周到，杜絕噪音的一切可能。 這里，宅妹幫大家總結了幾個低成本降噪“后悔藥”，如果大家有更好的辦法，可以在評論區留言分享一下~ 密封條 密封條，一直都是“縫隙神器”的存在，不光能提升家里門窗的隔音效果，還能解決漏風、透光等一系列問題。 最主要是便宜，才幾塊錢一個，操作簡單，有手就會，不用求人。
另外，像直接把毛氈或者隔音棉糊門上的做法，宅妹就不推薦了。 之前也跟大家說過，這種屬于只可遠觀不能細看，不光拉低全屋的檔次，粘上容易，想要撕下來可就難了。 隔音窗簾 相比之下，隔音窗簾的爭議就比較大了，有人說它好用，有人說是智商稅。
宅妹認為，這種隔音窗簾可能存在 一定的效果 ，但是作用不大，感覺比一般的窗簾，更厚實，比起隔音，它的 隔熱、遮光效果 會更好。 想要真隔音， 還得靠窗戶才行 。 隔音墊 還有這種隔音墊，比較適合在家經常跳操、運動的人使用，直接在瑜伽墊下面加個隔音墊，雙重保護，不怕鄰居再來敲門，投訴。 另外，對于家里有娃或者地面是瓷磚的朋友，感覺也能管點用。 最后，解決噪音問題，適當換位思考，多為他人著想，自己主動降噪，希望大家都能成為別人口中的“中國好鄰居”
另外，對于隔音，大家還有哪些想了解的呢？歡迎在評論區留言~ （文章來源：住范兒，如有問題請及時溝通） |
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