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便秘怎么辦？三四天就拉一次，還經(jīng)常腹瀉，腹脹，食欲不好，對(duì)于這種情況的便秘多是氣虛引起的，今天就給大家分享一個(gè)方子，幫你緩解便秘痛苦！ 我們看看是哪三味藥吧！ 白術(shù)：健脾補(bǔ)氣，助消化，促進(jìn)吸收，還可以緩解口干舌燥 升麻：提升氣機(jī)，還可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，還有一點(diǎn)就是可以安神，助眠！ 紫菀：可以潤(rùn)腸通便，緩解脾虛導(dǎo)致的便秘！ 以上三味藥，相互配合，可以提升氣機(jī)，潤(rùn)肺下氣、通便潤(rùn)腸。  |
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