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?要點記錄 1、防癡呆卒中，抓住止損期：2-3年 2、走路步態看出腦血管病前兆：單腳站立至少4秒以上 3、自測是否在腦血管病止損期：看癥看象 4、測試大腦還年輕嗎：數字正背和倒背測試，雙手對指測試 5、緩解慢性腦缺血的代茶飲——化痰清濁飲 6、防治腦病——活絡益腦方 筆記 【防癡呆卒中，抓住止損期】 止損期：2-3年 止損期常見癥狀：頭暈，經常暈，頭重腳輕 ![]()
【哪種頭暈與腦血管疾病有關】 1. 頭重 2. 禁錮 3. 缺氧 4. 步態不穩 5. 兩腿發沉 6. 踩棉花感 7. 步幅小，黏滯碎步 ![]() ![]()
【走路步態看出腦血管病前兆】 單腳站立至少4秒以上合格 ![]() 【自測是否在腦血管病止損期】 癥：與血瘀癥有關。比如頭昏，記憶力減退，白天犯困，手腳冰涼麻木等 象：與舌象脈象面色有關。比如唇甲紫暗，肌膚甲錯等 ![]()
【測試大腦還年輕嗎？】 1、數字正背和倒背測試 正背6位數以上是沒問題的，7-13位都屬于正常范圍 如果背不出來，是短時記憶力出現問題，需要去神經科或者心理科進行專業測評 ![]()
2、雙手對指測試 伸出雙手，用食指、中指、無名指、小指逐個和大拇指進行捏合 可以測出手指靈活性和平衡性，如果不是很容易對上或者比較慢才能碰觸到就要及時去檢查 【緩解慢性腦缺血的代茶飲——化痰清濁飲】 三七：活血化瘀，消腫止痛 決明子：清肝明目，微微通便 荷葉：升清降濁，頭目清明 白蒺藜：祛風明目 三七2-3克 荷葉3克 決明子4-6克 蒺藜4克 適用人群：中老年人，長期有慢性缺血，頭目不清，頭目昏花，就可以泡此茶預防，也有輕微治療作用 禁忌人群：脾胃非常虛寒的人群，決明子可以減量或者不用 ![]()
【防治腦病——活絡益腦方】 三七：活血化瘀，消腫止痛 白蒺藜：祛風明目平肝，化痰瘀 肉蓯蓉：滋補肝腎 天麻：頭暈頭痛肢體麻木 枸杞子：滋肝腎明目 沙苑子：明目固精縮尿 楮實子：滋肝腎明目 茺蔚子：活血化瘀止痛 適用癥：活腦絡平肝風，益腦髓明目安神
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