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結尾曲：金玟岐 - 查無此人 知乎上看到這樣一個問題：“一個人最幸福的生活方式是什么樣的？” 底下的答案五花八門。 有人說，幸福就是一日三餐吃飽飯； 有人說，幸福就是每天能睡到自然醒； 有人說，幸福就是有花不完的錢； …… 關于幸福，答案沒有唯一，每個人都有其各自的見解。 歸根結底，其實能讓自己感到開心的生活方式，其實就是一個人最幸福的人生狀態。 今天，為大家分享《人民日報》推薦的九句箴言，請逼自己養成。 01 早睡早起
再難的事，也大不過“好好睡一覺”。 俗話說：“一年之計在于春，一日之計在于晨。” 研究發現，無論是年輕人還是老年人，早起的人一整天情緒都是積極向上的。 早睡早起的作息模式，可以有效地緩解人們的疲勞，能很好地恢復精力，讓人在繁忙的生活中，有充沛的體力支撐一天的工作。 村上春樹也說： “拖拖拉拉地熬夜不睡覺，根本沒一點好處。天一黑就趕緊鉆進被窩，早上跟著太陽一起醒來，這樣再好不過。” 當你擁有了早睡早起的習慣，才會發現自己的人生，在慢慢進行著一項全新的改變。 02 心態平和
越是壓力大的時候，越要學會沉住氣。 唐代龐蘊居士說：“但自無心于萬物，何妨萬物常圍繞。” 說的是，只要能夠做到心無所住，即心中對萬物再也沒有任何掛礙牽念，那么縱使萬物縈繞在身邊你也會心如止水。 命里有時終須有，命里無時莫強求。 心態平和的人，不管什么時候都會表現得特別樂觀，不追名逐利，不在繁瑣的事上費心勞神。 人生在世，很多事情急不來。 心態平和，才能穩住陣腳。 若遇事總是火急火燎，只會越著急越出錯。 03 付諸行動
與其焦慮“怎么做”，不如現在“開始做”。 《管子》有言：“今日不為，明日亡貨，昔之日已往而不來矣。” 意思是說，如果今天不努力做事，明天就會財物貧乏，而且流逝的時光也不會再回來。 拖延，就是一場慢性自殺。 拖延，會讓人陷入無盡的精神內耗，會使人裹足不前，想要克服拖延，必須毫不猶豫付諸行動。 唯有付諸行動，才是治愈一切的良藥。 正所謂，一勤天下無難事，一懶世間萬事休。 人勤了，事才順。 04 學會接納
昨天的太陽，曬不干今天的衣裳。 現實生活中，很多事情我們都無法改變。 面對這樣的情況，很多人都會變得煩惱，被這樣或那樣的壞情緒纏身。 與其抱怨，倒不如學會接納。 接納身邊所有已經發生的一切，好的壞的，都微笑去面對。 正如《幸福的陷阱》一書中說的那樣： “我們根本無法真正回避或擺脫情緒，悲傷就在那里。然而，一旦你接納它，它將緩步而去。” 可見直面和接納，才能促使人變得強大。 05 理性思考
與其被別人想法左右，不如獨立判斷。 如果把人的情感比作天空變化多端的云，那么理性就如堅實的大地，它能讓人在內外部環境不穩的情況下堅如磐石。 畢達哥拉斯也曾說過：“別的動物也都具有智力、熱情，但理性只有人類才有”。 遇到問題時，千萬不要失去理性。 就算面前的狀況再復雜，也應該學會多動腦子，理性地梳理好事情的脈絡，才能清晰明了地解決問題。 只有理性思考問題，才能在紛繁糾紛中，開辟出一道柳暗花明。 06 自我約束
放縱是本能，自律才是本事。 正如巴爾扎克在《人間喜劇》中寫的： “只有那些曉得控制他們的缺點，不讓這些缺點控制自己的人才是強者。” 禍從口出，也由心入。 只有學會約束好自己，才能讓自己少犯錯誤。 有時候，目標就像是一座難以逾越的山峰，讓人感到難以企及。 但其實細想，任何雄偉的山峰都不可能一蹴而就地抵達。 只要將爬往山頂的路程分成幾個不同的階段，一步步走，一節節爬，才能距離山頂越來越近。 人生就是如此，欲速則不達，持之以恒，嚴于律己，才是最好的成功之法。 07 內心強大
心里盛得下喜怒，輸得出力量。 生活中，我們總會有陷入低谷和逆境的時候，內心強大的人往往迎難而上，即使跌入到了谷底，卻依然會充滿希望。 哲學家叔本華曾說： “人性一個最特別的弱點就是，在意別人如何看待自己”。 深以為然，人只有內心強大，才能立于人群。 真正內心強大的人，可以釋懷所有痛苦和悲傷，能直面一切并勇往直前。 不會活在別人的評價里，知道自己活得開心比什么都重要。 08 張弛有度
懂得養精蓄銳，凡事跟隨自己的節奏。 古語說得好： “一張一弛，文武之道。” 忙的時候，努力加油；閑的時候，輕松享受。 生活有很多面，不要因為忙著趕路，而忘記欣賞沿途的風景。 人生就像是一場馬拉松，肯定有輸有贏，有得有失。 若一味地精神緊繃，把自己逼得太緊，結果只會適得其反。 一張一弛，才能在自己的節奏里，活得從容自在。 09 鍥而不舍
自棄者扶不起，自強者打不倒。 不管做什么事，只有鍥而不舍地堅持下去，才有成功的可能。 正如電影《當幸福來敲門》里，克里斯經歷了一系列大打擊，從離婚到交不起房租，帶著兒子住公共廁所，靠賣血維持生活。 但他從來沒有抱怨過，就算生活已經很艱難了，他還告誡自己的兒子：“如果你有夢想，就要去捍衛它。” 后來憑借自己的努力，他終于成了百萬富翁。 這世上，本就沒有一蹴而就的事情，不管做什么，只要鍥而不舍地堅持下去，就肯定有所收獲。 ▽ 我們終其一生，不過是為了遇見更好的自己。 與其在生活的泥潭里摸爬滾打，不如早點做出改變。 境無好壞，隨心而造。 唯有把握好當下，活出自己的姿態，才會擁有更廣袤的人生。 點亮【在看】，與朋友們共勉。 |
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