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冠心病是一種慢性心血管疾病，生活中很多朋友被這種疾病所困擾著，當病情發作時，患者不僅莫名發熱流汗，甚至還會有頭痛的感覺，讓患者痛不欲生。 尤其是近幾年來，患病的人逐漸增多，也有更多的人死于此病，在這種情況下，我們一定要預防冠心病發作，其中日常飲食是重要的一部分。 那么，冠心病患者平日里吃些什么更有利于緩解病情呢？專家建議，吃這5種食物最好。
一、山楂 因為山楂里面含有豐富的類黃酮，它的作用是控制血管膨脹以及降低血壓，還能幫助增強心肌功能，改善心律不齊以及控制體內膽固醇和血脂水平。 所以建議冠心病患者在頭痛的時候多吃一些山楂，有預防和治療心腦血管方面的疾病，以及一些并發癥的功效。
二、雞蛋 雞蛋味甘，具有滋陰補血以及養心安神的功效，根據相關的研究證明，雞蛋還具有降血脂的功能，有些人可能認為雞蛋里面含有的膽固醇比較高，如果多吃很容易加重病情； 但其實這是一種誤解，事實上顯示，蛋黃里面除了有膽固醇還含有膽素與卵磷酯，這種物質可以幫助改善血液循環，以防血液當中的脂肪以及膽固醇沉積在血管壁，因此，患上了此類疾病的患者，平日里的確可以適量的吃些雞蛋，從而起到疏通血管的功效。
三、豆制品 我們都知道豆制品對人體健康有很多好處，比如對心臟有保護作用，主要原因是其中含有一種叫做亞麻二烯酸的物質，能夠幫助降低血液中膽固醇的含量，從而改善血液的粘稠度，最終有效預防心腦血管疾病的發生。 并且對于患上了冠心病的患者而言，也有很好的改善功效，經常吃能夠幫助降低疾病發作的幾率。
四、大蒜 導致冠心病的主要原因是血液流通不暢以及動脈硬化等，而大蒜里面恰恰有一種叫做血小板解聚劑的成分，它的主要作用就是幫助血液流通。 不僅如此，大蒜里面還有豐富的抗氧化劑，根據統計大概有15種之多，這些抗氧化劑能夠有效的對抗造成動脈壁損傷的諸多因子，如果平日里可以經常吃一些，能夠明顯的降低體內血脂的含量。
五、蔬菜水果 此類患者平日里應該增加新鮮蔬果的攝入量，因為蔬菜和水果中含有大量的高纖維物質，能夠有效的降低膽固醇。 根據專家給出的建議，倘若每個人每天吃5種不同的新鮮蔬菜和水果，更加有利于病情的恢復和身體健康，不過在制作的過程中盡量選擇水煮或涼拌的方式，避免高溫破壞其中的營養成分。
總的來說，一旦患上了此類疾病，最好多吃上面提到的這幾種食物來進行改善。其實，除了這些對患者有好處的食物之外，還有一些食物是冠心病患者的禁忌，例如糖類，煙酒等。 因為是糖類是碳水化合物，攝入過多便會導致體內有過多的熱量剩余，從而使人血脂升高。而酒精里面的乙醇可使心臟耗氧量增多，從而可能加重冠心病。 |
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