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類風濕性關節炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。其特征是手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎癥可以導致關節畸形及功能喪失，那么在春季應該注意哪些事情保護關節呢？  1．注意保暖，預防感染 初春時節早晚氣溫較低，關節炎患者宜早睡晚起，盡量不要接觸冷水，防止手足受凍。多飲開水，增加新陳代謝。 2．飲食調養，營養均衡 一是養成健康的飲食習慣，確保每天能攝入足夠的熱量，要注意控制脂肪的攝入。適當補充營養，宜進高蛋白、高熱量、易消化的食物，特別要吃富含蛋白質的食物。患者飲食應以清淡為原則，不宜進辛辣刺激的食物，久病胃腸道不適者，少食生、冷、硬的食物。 3．自我預防 應重視關節及腳部保暖。如果受寒，應及時用熱水泡腳，以增加關節血液循環。另外，為了避免舊病的突然發作，要把日常服用藥物備好。 類風濕關節炎不是老年人的專利，所有年齡段包括兒童且不論男女都可能得，只是女性相對更常見些，所以不要因為年紀小就忽視患病的可能。 |
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