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??▼ 每晚9點與你聊艾灸｜ 與你說晚安 
網友提問： 馮名雨老師，我的兒子最近一次在學校體檢時，發現視力比之前有所提高。本身對于他的近視已經不抱希望了，這次艾灸后，效果還真的挺好，謝謝。 對于小孩子的近視，我們說過比較多的方法，但是，真正愿意沉下心來去做的朋友，確實不多。 因為不少朋友有各種各樣的原因，學習時間不允許，孩子不配合，自己工作忙，等等吧。 一些列看似合理的理由，都把孩子的視力給耽擱了。 這個朋友堅持每天晚上下班后，給孩子艾灸1個小時左右，一共用到了三個穴位，分別是： 風池穴，外關穴和光明穴。 （戳上圖，可進店） 1 淺析 ■.先說外關穴。 外關穴對于聽力不好，視力不佳的朋友，其實都是有效果。 去年過年期間，在和朋友聚餐時，一個朋友剛剛下飛機，說自己耳鳴的情況還沒有恢復。 一問才知道，他每次坐飛機，都會發生耳鳴的情況，有時候輕一些，下了飛機過個半個小時就消失了。 這一次的耳鳴持續了三個小時，一直沒有恢復。 當時讓他做吞咽動作、按壓耳朵、捏鼻鼓氣，操作了三五次，發生耳鳴有好轉，但是依舊沒有消失。 當時就讓他按揉外關穴，按揉三五分鐘試試，按揉了五分鐘，他說耳鳴已經徹底消失了。 飛機起飛和降落時耳鳴，多半是空氣的壓力短時間內劇烈的變化。 外關穴，意思是：「人體外部的關卡」，按揉或者艾灸外關穴，是人體內外平衡了，耳鳴就消失了。 還有一種耳鳴，就是腎虧導致的。 「腎開竅于耳」，腎氣不足，腎精虧虛，也會耳鳴，中老年朋友比較多見。 外關穴，屬于手少陽三焦經，三焦是元氣和水液運行的通道。 通道疏通了，元氣可以輸送到各個臟器，腎得到元氣的滋養不再虧虛，就可以避免耳鳴的問題。 手少陽三焦經，該經脈通過兩條支脈與眼發生聯系。其中一條至眼下，一條至目眥。 在加上外關穴屬于三焦經，可以疏通三焦的元氣運行，三焦疏通了，各個臟器內在聯系就打通了。 眼睛得到各個臟器和各條經脈的滋養，就能「耳聰目明」。 像我平時看手機，看電腦比較多，眼睛不舒服，要么就用蒸汽眼貼貼敷在眼上，但是這個方法，得在休息是才能用。 平時如果不到休息的點，怎么辦？把藍色艾草精油涂抹在外關穴，用手指代替刮痧板，直接在外關穴所在的手腕來回搓揉即可。 「外關穴」：手背橫紋上2寸，兩個骨頭之間。
■.光明穴，聽名字就知道和視力，有關系。 光明穴屬足少陽膽經，是膽經的絡穴，可聯絡肝膽氣血。 「肝開竅于目，目受血而能視」，光明穴作為絡穴，一個穴位，同時調節肝膽的氣血。 肝膽氣血充足，眼睛得到充足的肝血滋養，能是眼睛恢復光明。對于多種眼疾效果都非常好。 這個患者以手持1.8cm的石磨艾條為主，單個穴位艾灸30-40分鐘。時間緊張的話，會在晚飯后貼敷自發熱艾灸貼在光明穴，對于視力下降、視物模糊，視神經損傷，都要很好的調節效果。 「光明穴」：取外踝尖到腘橫紋頭的中點；從此中點往下量3寸，即為此穴。
■.最后的風池穴，大家應該都不陌生了。 凡是都有「風字」的穴位，都是有「祛風散邪」的效果。 比如感冒，手腳抖動，皮膚瘙癢，都可以用風池穴來解決。 這里使用風池穴，主要原因在于風池穴是身體像耳朵，大腦和眼睛供血的通道。 供血通道受阻，眼睛沒有氣血的足夠滋養，肯定是導致近視等視力問題。 「風池穴」：正坐，后頭骨下兩條大筋外緣陷窩中，與耳垂齊平處即是。
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