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【心理學科】 放下高標準和控制欲，做個不焦慮的媽媽！  孩子叛逆也好，厭學也好，這些“問題”的背后都藏著家庭教育的誤區。 當孩子遇到難處，父母一定要“管住嘴、守住心”，才能幫助孩子走出來。 過去，在大家的印象中，好像厭學、叛逆這些問題，都是發生在“差生”身上。 但實際上，如今有越來越多的“好學生”，出現了厭學的問題。 他們在厭學之前，不僅成績不錯，有的孩子還保持在班級的前幾名。 為什么這些平時在家長和老師心中的好學生、乖孩子，會突然厭學呢？ 下面這位媽媽和兒子的經歷，也許會給出答案。 —01— 在兒子上初中前，我一直都覺得自己很幸運，養了一個省心的孩子。 整個小學六年，兒子的學習都沒太用我操心，名列班級前茅。 他好像每天按部就班地上學、放學、寫作業，就能把學習搞得很好。 再看看周圍那些，每天為了孩子寫作業、成績差等煩心不已的媽媽們，我都為兒子的優秀、懂事而深感慶幸。 那些年，我和兒子關系親密，他有什么話都愿意跟我說。 直到升入初中，我突然發現，兒子開始出問題了。 入學后的第一次期中考試，數學居然考了50幾分! 總成績也從入學第三名，到了班級中等水平。 我勉強安慰他，一次考試失利不能說明什么，后面多用點心，努努力就是了，實在不行，去補補課。 結果越到后面，數學越來越差，他也特別抵觸上數學課，經常在家里說數學老師教得差，總是針對他等等。 孩子的狀態我看在眼里，也知道要給他鼓勵，可聽見他總是這樣找借口，我的情緒也變得焦躁起來。 “你不要找這些借口，老師教得不好，其他學生怎么能夠學好？你就是自己不行，還怪老師！” 結果兒子一下就炸了：“我就是不行，反正我都學不好，我以后不學了！” 這之后，我明顯感覺到，兒子的厭學情緒和對抗心理變得越來越強，一和他說學習，就大發脾氣，甚至氣沖沖地把門鎖起來，躲在房間玩電腦，根本不出來。 看他這樣放縱自己，自甘墮落，我沒法再淡定下去了。 于是，我開始采用各種方法，來催促兒子多用心，少玩手機電腦，盡快把成績提上去才是最重要的事情。 然而，我越用力去管，他的反抗越激烈，那段日子，我們的母子關系也差到了極點。 常常我一開口，話音還沒落，兒子就不耐煩地打斷我：“行了，別說了，你一張嘴我就知道你要說什么。”然后就轉身回到自己的房間，重重地摔上門。 一天晚上，我跟兒子又因為學習吵架，吵完兒子居然撂下一句話：“整天就知道學習學習，我就不想學了！” 沒想到，第二天，兒子真的不去了！ —02— 我們好話說盡，罵也罵了，道理也說透了他就是油鹽不進。 我和老公做了太多的努力，都沒有起到任何效果。 兒子每天就躲在自己房間里，看電視，玩手機，其他什么也不干，一副自暴自棄的樣子。 老公埋怨我：學習是孩子自己的事情，你只顧著使勁逼他，現在好了吧？ 我也在不斷反思，為什么好好的孩子，突然就厭學、不愿意去上學了呢? 為了搞清兒子的問題，我查閱了大量資料，也咨詢了當心理咨詢師的好友，這才逐漸看清兒子厭學背后的真相—— 孩子并不是突然厭學的，不去上學也不是一天兩天做出的決定，而是需要一個過程。 在大多數孩子厭學的家庭中，家長往往只盯著成績，甚至把成績看成評價的唯一標準。 他們對于孩子厭學、逆反的過程缺乏關注經常是在孩子決定不去上學時，才猛然驚醒。 家長不重視孩子的心理，只管成績不管心，才是導致孩子厭學的根本原因。 可以說，兒子的嚴重厭學，就是我不合理的期待、不科學的教育方式導致的。 從小學時的名列前茅掉下來，原本擅長的數學也跟不上，他本身心理壓力就很大，但我卻一直盯著成績和排名看，天天問、天天催。 這給孩子的感覺就是： “媽媽就是圍著成績轉，只是喜歡過去那個成績優秀的自己，根本不關心現在的我，也看不到我的努力。” 在這樣的情況下，既然我怎么努力家長都不滿意，考50分得不到認可，提升到70分也得不到認可，孩子干脆就放棄了——你愛怎么想就怎么想吧，我不學了! 越反思，我越意識到責任在我。 我沒有和孩子站在一起，打敗困難，反而和困難一起打敗了孩子。 當孩子學習和生活中突然出現困難時，家長千萬不要操之過急，要懂得欣賞孩子的進步。 —03— 那我該如何幫兒子走出厭學、躺平的困境呢? 當孩子遇到厭學問題，往往是家庭教育模式的問題，因此家長應先著手改變家庭環境以及自己的教育方式。 1.創造一個寬松的家庭環境 給孩子提供一個寬松、愉悅的成長環境，這話說起來容易，但做起來卻很難。 尤其孩子開始上學后，小時候再可愛、再懂事、再貼心的孩子，只要成績不好，就也變得不可愛起來，其他的優點家長也看不見了。 甚至有些家長習慣性地給孩子負面評價，指責孩子“不努力，不上心、貪玩、笨”等等。 把家庭氛圍弄得烏煙瘴氣，讓孩子壓力山大。 有一句話說得好： “每一個孩子的問題，都是家庭互動的產物。” 以成績論英雄的父母，往往也會以成敗論英雄。 在這樣的環境里，孩子會極度缺乏安全感。認為只有考得好才能被接納，考不好，就要被嫌棄。 這無異于對孩子造成了二次傷害，嚴重破壞了親子關系，孩子會厭學也就見怪不怪了。 而只有寬松的家庭環境，才能讓孩子放下內心的戒備和對抗情緒，好好思考自己下一步的行動，有時間去反思總結。 2.化焦慮為行動，幫孩子樹立必勝的信心 有一句話非常經典： “本以為你會為我遮風擋雨，沒想到風雨都是你給的。” 用來形容一些家長和孩子的關系，也很合適。 當孩子出現學習狀態不佳、成績跌落等問題時，很多家長都控制不好自己恐慌的心，把焦慮投射到了孩子身上。 從而對孩子產生強烈的控制欲，和超出孩子當下能力的高期待。 就像我當時逼著兒子去參加輔導班一樣，他不去，我整個人都有一種失控的焦慮感。 雖然嘴上沒說什么，但心里竟然有一種隱隱的驗證想法: 讓你不聽我的，看你這次能考得如何！ 這種高標準和控制欲，驅使著我不停按照自己的意愿，去糾正兒子。 當他成績沒有在短時間內提升時，我就開始指責、催逼，恨不得兒子馬上就能“重回巔峰”。 本來兒子對數學已經產生厭倦、恐懼的情緒了，我還不停打壓，最后導致兒子徹底擺爛，干脆不去上學了。 不斷學習，不斷反思，我開始改變自己面對兒子的心態。 我放棄了過去那種24小時循環的說教埋怨，先還給孩子一個清凈、沒有壓力的空間。 每天按時給他做一日三餐，其余的時間，我忙著跟一起在網上學習的家長們互動，讀書、記筆記，注意力都集中在了自我成長上面。 也可能是我身上放松的氣氛引起了兒子的注意，他居然主動來看我在做什么。 我告訴他，媽媽也在學習，收獲很多。 “以前，老覺得孩子就應該聽父母的，但沒有想過，我們也是第一次當父母，怎么可能不用學習就全對呢？” “過去媽媽的言行，給你造成了一些傷害，希望你能原諒我，以后我會跟上你的腳步不斷學習的。” —04— 兒子聽了一言不發，我看到他的眼角有淚光閃動。 那段時間，我們母子倆各自沉浸在自己的節奏里，我忙著學習、做飯、收拾家，兒子則作息平緩，看看手機，電腦，到樓下跑跑步。 好友也和我說：“讓孩子重拾生活、學習熱情，先從作息規律和運動開始！這是幫孩子樹立必勝的信心的基礎，是他主動前行的動力。” 我想，現在正是孩子內心還比較敏感的時期，如果我此時鼓勵孩子克服困難，積極開動腦筋，消除對學習的厭惡、恐懼情緒，反而會適得其反。 他會認為我又開始催他學習，給他壓力了。 于是，我買來馬斯克、喬丹、迪士尼創始人等勵志名人的傳記，還有當年明月的《明朝那些事兒》等歷史讀物，讓兒子隨手就能觸及。 我希望兒子能在這些人身上，汲取到積極前進的動力，而兒子也陸續一本本投入地看了起來。 那些日子，我們沒有一句對學習的交流，我也沒有問過他什么時候打算回學校，可改變，就在不知不覺中發生著。 那天，兒子好像鼓足了很大的勇氣，告訴我他想重新上學：“我都快兩個月沒上學了，再這么呆下去也不是個事兒。媽媽你放心，到時候你幫我找個輔導老師，我一定能把進度給趕上去。” 我點點頭：“媽媽相信你，只要你決定的事，就一定會做到。" 你看，孩子對自己的學習會上心，對未來有憧憬和規劃。 但是當家長先入為主地干涉、瞎指揮時，反而會讓孩子異常惱火，干脆跟家長破罐子破摔。 表現出來的，就是厭學、叛逆，甚至是休學！ 我陪兒子走過這段痛苦和波折的彎路之后，發現還有很多和我一樣的家長，也正在為孩子厭學、叛逆、沉迷網絡，甚至是休學、輟學問題而焦慮著急。 這時候就請先停下您的腳步，放下對孩子的控制，減少給孩子施加的學習壓力，試著給孩子營造一個舒適的家庭環境，用耐心和愛治愈孩子的內心。 總有一天，孩子能在父母的信任中，重拾對學習的熱情，回到有序的學習生活中。  |
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