淺談血脂異常

高血脂是指體內的血脂代謝異常，從而在化驗里發現血脂升高，高血脂其實包含的疾病有一定的范疇，血脂的成分主要包括膽固醇和甘油三酯，膽固醇又包括高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，所有這些指標不管是甘油三酯，還是總膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，只要有異常，都叫做高血脂，準確的說應該叫做血脂異常。

普通人群主要看四項：

1、高膽固醇血癥：總膽固醇水平大于等于5.2mmol/L。

2、高甘油三酯血癥：甘油三酯水平大于等于1.7mmol/L。

3、混合型的高脂血癥：甘油三酯水平大于等于1.7mmol/L，低密度脂蛋白水平大于等于3.4mmol/L。

4、低高密度脂蛋白血癥：高密度脂蛋白膽固醇低于1.0mmol/L。

高血脂前期會出現頭暈、健忘、體力下降、睡眠不安、胸悶氣短等癥狀，發展至中后期會導致以下危害：

1、血液：增加血液粘稠度、減慢血流速度；

2、心臟：動脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛、心肌梗死；

3、腦：腦血栓、腦溢血；

4、腎臟：腎功能不全、腎功能衰竭等；

5、肝臟：脂肪肝、肝硬化；

6、眼部：視力受損，甚至失明。

血脂異常與飲食和生活方式有密切關系，飲食調整和改善生活方式是血脂異常治療和預防的基礎措施。無論是否選擇藥物調脂治療，都必須堅持控制飲食和改善生活方式。

1、合理膳食：控制高脂食物，多食蔬菜、水果、豆類、粗糧；

2、調整生活習慣：適量運動，戒煙限酒；

3、保持心理平衡：避免情緒緊張、激動；

4、定期體檢：如查血脂、血糖、血壓等指標，如有不適，及時就醫。