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來自： 求知識書館 > 《◆扶陽補氣》
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簡單高效養(yǎng)生法：三一二經(jīng)絡鍛煉法（活用經(jīng)絡 - 山藥社區(qū) - 中里巴人官方論壇）
一種高效、安全而且方便易學的養(yǎng)生法：三一二經(jīng)絡鍛煉法（曾經(jīng)在中央四臺中醫(yī)健康欄目中專題介紹過）。簡單的說就是按摩三個穴位（合谷...
2個穴位，每天按揉50下，打通脾胃經(jīng)，經(jīng)絡通了，氣血蹭蹭往上升
2個穴位，每天按揉50下，打通脾胃經(jīng)，經(jīng)絡通了，氣血蹭蹭往上升。
1個穴位，每天按揉50下，打通脾胃經(jīng)，經(jīng)絡通了，氣血蹭蹭往上升
1個穴位，每天按揉50下，打通脾胃經(jīng)，經(jīng)絡通了，氣血蹭蹭往上升。
長壽是“養(yǎng)”出來的，每天十分鐘，百病去無蹤！
摩腹的同時，下焦魄門也不要閑著，練練提肛動作，可以鍛煉下焦功能、增強下焦氣血，預防痔瘡，如果還有余力，可以在摩腹和提肛的同時，...
穴位養(yǎng)生視頻 穴位拍打經(jīng)絡操
穴位養(yǎng)生視頻 穴位拍打經(jīng)絡操。
踮腳加一動作，每天8分鐘，經(jīng)絡通，氣血通，預防心腦血管疾病,健康養(yǎng)生,養(yǎng)生活動,好看視頻
踮腳加一動作，每天8分鐘，經(jīng)絡通，氣血通，預防心腦血管疾病,健康養(yǎng)生,養(yǎng)生活動,好看視頻。
終于等到這個珍貴視頻之三《30分鐘穴位經(jīng)絡拍打運動養(yǎng)生操》荷子
終于等到這個珍貴視頻之三《30分鐘穴位經(jīng)絡拍打運動養(yǎng)生操》荷子。
【經(jīng)絡養(yǎng)生】“女性身體保養(yǎng)與調(diào)理，需要了解這六個穴位
【經(jīng)絡養(yǎng)生】“女性身體保養(yǎng)與調(diào)理，需要了解這六個穴位。1、三陰交，被稱為女性的穴位，影響女性一生的穴位，位于足太陰脾經(jīng)、足少陰腎...
針灸養(yǎng)生
針灸養(yǎng)生。張道宗認為，針灸保健與針灸治病方法基本相同，但著眼點不同。張道宗說，灸法保健也是養(yǎng)生方法之一。張道宗，1941年出生，安徽中醫(yī)學院附屬針灸醫(yī)院教授、主任醫(yī)師、博士生導師。他認為，針...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
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