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修真入門口訣一、煉氣口訣盤坐寧心，松靜自然 唇齒輕合，呼吸緩慢。 修真入門口訣 一、煉氣口訣 盤坐寧心，松靜自然。 唇齒輕合，呼吸緩錦， 手須握固，眼須平視， 收聚神光，達于天心。 進入泥丸，降至氣穴， 綿綿若存，用之不勤。 丹田氣暖，腎如湯煎， 氣行帶脈，煉己功全。 二、筑基口訣 丹田氣足，督任并行。 防危慮險，依脈運行。 周天循環，暢通身融。 氣歸丹田，功成法明。 氣功修煉，氣功學習，道家、佛家、養生氣... 易筋經！古代坐功易筋經，可固守元氣，心神寧靜！ 練氣強身坐功 大雁氣功靜功 少林定身功八勢！呼吸、吞咽秘法 氣機急促當如何調之丹道修煉。   |
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