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人體各手指疼痛提示不同疾病 五根手指，各司其職，相互配合，才完成了各種復雜的工作；而同樣的五根手指，從中醫角度講，又各主不同的臟器，相互補充，才保障了全身氣血的順暢。一般來說，拇指對應肺部經絡，主心臟和肺；食指對應肺、大腸經絡，能反映出肝臟、肺、胃和大腸的健康；中指有心包經通過，對應心、肝臟和血液循環系統；無名指為三焦、心包經絡，對應臟腑是肺；小指對應心和小腸經絡，主腎臟、循環系統。 一、拇指突然出現拇指疼痛，可能提示心血管、肺部疾病。 但老人由于肢體末梢神經感覺較差，對這類疼痛不敏感，需同時觀察其他癥狀。如伴有咳嗽、氣喘、胸部脹滿、心慌、心煩等，可經常按壓雙手拇指，刺激心肺經絡，緩解癥狀。 二、食指 食指疼痛可能提示肺、大腸疾病，同時伴有咽喉腫痛、咳嗽、發熱、出汗、呼吸急促、口干、牙痛、腹瀉或便秘癥狀的人，應經常按壓雙手食指，刺激肺、大腸經絡。 三、中指 中指疼痛可能提示肝臟、心臟疾病，如同時伴有胸悶、心悸、心煩、煩躁易怒等癥狀，建議經常按壓雙手中指，有緩解之效。 四、無名指 無名指疼痛，并伴有咳嗽、氣喘、心煩口渴、痰多等癥狀的，可能提示肺臟疾病，要經常按壓雙手無名指。 五、小指 小指疼痛，提示腎臟和小腸疾病，可能同時伴有尿頻、尿急、腰酸、腹瀉等癥狀，這類患者可經常按壓雙手小指。 按壓手指時，由掌心向指端方向，力度適中，頻率一致，每次5分鐘左右，每天2-3次即可。按壓后輕甩雙手放松。但必須提醒的是，按壓手指僅作保健參考，如出現比較嚴重的癥狀，應立即到醫院就診。 5根手指各有1個養生穴，利心肺肝腎腸，隨時按隨時養生！人的手，其實是一個養生「寶庫」。手上有6條經脈循行，能聯系全身臟腑、器官，所以也有手是健康的報警器之說。一些身體的不適的情況，我們使用手指按摩法，也能起到養生療疾的作用，今天百草君就分享給大家「手指穴位養生法」。  《會元針灸學》曾經記載少商穴，從肺，是肺經之根。主要有解毒利咽、清降肺胃、解郁開竅的作用。解毒利咽： 咽喉為肺胃之門戶，肺胃熱盛，易上蒸到喉嚨，出現咽喉腫痛等癥狀。此時可以垂直掐按少商，左右兩手有刺痛感即可，每次1～3分鐘。 清降肺胃： 肺為嬌臟主宣發肅降。當外邪傷肺，導致肺氣上逆而發咳喘。少商為手太陰肺經之井穴，對肺系的疾病皆可以取其井穴治療。 解郁開竅： 癲狂、癲癇等是由于氣機郁閉或痰濁、或瘀血阻滯臟腑、經絡所致，少商為手太陰肺經之井木穴，是陰陽兩經之氣交接之處，針刺少商，可以通陰陽，調氣機。刺血時，先用酒精將針和皮膚都消毒，然后捏起一點點少商處的皮膚，用針快速在皮膚上刺兩下，同時擠3~5滴血，然后迅速用棉棒輕輕按住，以便止血。  日常生活中，可以用拇指尖掐一掐商陽穴，能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝。還能調理中風呃逆、目赤腫痛、風熱咳嗽、牙齦腫痛等癥。  關沖穴位于無名指指甲下，系手少陽三焦經之井穴，井者有根和源之意，點刺該穴位有“激發經氣、宣瀉熱邪、清熱解毒”功效，是人體自帶的去火穴臨床用于治療面神經麻痹、腦血管病、耳鳴等病證。 肝腎陰虛、上火引起的口干；火熱之邪侵襲上焦或是體內熱毒上沖引發的情緒煩躁、尿多、尿黃；風熱、脾胃蘊熱上攻于目引發的瞼板腺炎；女性更年期引發的抑郁、失眠、多疑等都可以用力掐按關沖穴調理。小指對應人體小腸經，《黃帝內經》中記載小腸經“主液所生病”中醫臨床凡與“液”有關的疾病都可先從小腸經尋找解決辦法。 少澤為手太陽小腸經五輸穴中的井穴，有調整局部氣血運行，使經脈里的水流動起來的作用，現代常用于治療乳腺炎、乳汁分泌不足、神經性頭痛、中風昏迷、精神分裂癥等。按摩時以手指指尖或指腹向下按壓，并做圈狀按摩，一日2次。中指根部是什么穴位 養生之道網導讀：中指根部是什么穴位？穴位按摩是簡單有效的中醫療法，人體的穴位遍布全身，而手與經絡相連，按摩手指就能達到養生保健的目的。下面就先來看看中指根部是什么穴位。 中指根部是什么穴位中沖穴定位:手中指末節尖端中央,距指甲游離緣約1分許。 穴義:體內心包經的高熱之氣由此沖出體表。 功效:清熱、開竅、利喉舌。 主治古代記述:昏厥、熱病、心煩悶、心痛、中風昏迷、舌強腫痛、中暑、小兒夜啼、咽喉腫痛、頭痛如破、身熱如火。 穴位配伍:配內關穴、水溝穴治小兒驚風、中暑、中風昏迷等;配金津穴、玉液穴、廉泉穴治舌強不語、舌本腫痛;配商陽穴治耳聾時不聞音。 附注:心包經井穴。 氣血特征:氣血物質為高熱水氣。 運行規律:急速散熱降溫而行于天之中下部。 治法:寒則點刺出血(血必黑或稀淡),熱則瀉針出氣(莫出其血)。 刺灸法:淺刺1分或點刺出血。艾條溫灸10～15分鐘。 手指有6個養生穴 上班族都或多或少有過腰背酸疼、動不動就覺得累的經歷。大多數人會認為這是由于缺乏運動、年齡增長所致。其實,這還可能是身體內部傳遞出的警示信號—你的內臟衰弱了。 人體經絡一旦被堵塞,氣血便會受阻,內臟也會失衡,長期累積會形成疾病。十二經脈的起點和終點都在身體末梢,其中有六條走到雙手,停在十根指頭。 手心上有三條陰經走到大拇指、中指、小拇指;手背上則有三條陽經走到食指、無名指、小拇指,而另外六條通達腳趾的經脈也可以透過相似的經氣,在手上得到表里的對應。 如果說雙手是一窺健康的門戶,那位于手足之端的井穴(幾個穴位的統稱),就是身體與外界溝通的窗口。《黃帝內經·靈樞》中,將井穴喻為水之源頭,是人體精氣所出的部位,認為其對于調節臟腑、氣血、經脈之氣有相當重要的作用。 連接手指的六條經絡及其相應經氣為:大拇指的少商穴對應肺、脾;食指的商陽穴對應大腸、胃;中指的中沖穴對應心包、肝;無名指的關沖穴對應三焦、膽;小指的少澤穴對應心、腎;少沖穴對應小腸、膀胱。 手掌點穴按摩的工具 手掌點穴按摩的使用的工具是非常簡單又方便的,我們可以就地取材。 1、可直接用大拇指點按。 2、可用一圓頭的木棒或鋼筆、圓珠筆的筆桿的圓頭以及其它類似的工具進行點按。手掌點穴按摩工具要注意講究衛生。 圓珠筆的筆桿的圓頭以及其它類似的工具進行點按 手掌點穴按摩的補瀉方法 1、補法 (1)、一按一點,其手法要較為輕揉。 (2)、順時針方向邊點、邊按、邊轉。其力較輕揉。 2、瀉法 (1)、點按時其力較重、較快。 (2)、逆時針方向點按旋轉.其力較重。 3、平補平瀉 以不輕不重之力點按,即一按、一起或順時針方向與逆時針方向交替旋按。 點按穴位時對左右手的不同選擇 手掌點按穴位時,一般情況下男取左手,女取右手;或男以取左手為主,配以右手,女以取右手為主,配以左手。另,不論男女亦可右側之患取右手。左側之患取左手，或交取手點按施治。 手掌手指經絡按摩操（心宇整合、改編 中國的醫學，自古以來便以其獨特的思維方式來解釋穴位按摩的效果。在《黃帝內經·素問》中就有記載“氣血不順百病生”的句子。所謂的氣血，就是支配內臟的一種能量，而這種能量若流動混亂，就會引起各種疾病。 穴位就位于能量流動的通路上。這種通路稱為“經絡”。內臟若有異常，就會反應在位于那有異常的內臟經絡上，更進一步地會反應在能量不順的經穴上。因此，通過給予穴道刺激，使能量的流動順暢，而達到治病的效果，這就是穴位按摩的目的了。這種方法對疾病極好的治療效果已廣泛地被現代醫學所證實。俗話說：“十指連心”、“手巧心靈”。著名哲學家康德曾說：“手是身體的大腦”，前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基也曾說：“人的智慧在他的手指尖上”。因此可以說，手指的活動，就是大腦的體操，活動的是手，得到鍛煉的是大腦。手的動作與人腦有著極為密切和重要的關系，對語言、視覺、聽覺、觸覺等的發展也有極大的幫助作用。 快速地用右手拇指碰擊左手的食指，緊接著在尚未分離之前用右手食指碰擊左手的拇指，再依次重復前面的動作。越快越好。 中醫教你指尖養生指尖疼痛 五指的指尖各有經穴，分別對應不同的內臟。從小手指開始，將指甲根部捏住，然后用力壓并轉動，如果指尖感到特別疼痛，表示與此經穴相關的臟器可能有問題。小指痛：可能心臟或小腸有問題。靠近無名指一側的小指指尖有少沖穴，另一側有少澤穴。少沖與心臟有密切關系，心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可以緩解病情;少澤是關聯小腸的經穴，消化不良時，可用力按壓此部位。 無名指痛：可能是喉痛或頭痛。在無名指上有關沖穴，感冒發燒時揉此部位可緩解癥狀。 中指疼痛：可能心血管出現不適。中指上有中沖穴，因疾病不適使心臟受不了時，這里會感到疼痛。 食指疼痛：可能大腸有問題。食指上有商陽穴，便秘時壓這個手指感覺很疼。 拇指疼痛：呼吸系統有問題。拇指上的少商穴，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，可能會疼得跳起來。 針對個案 拿捏關節 對應不適問題拿捏相關的手指，可以緩解病痛。每次操作3 分鐘，每天1 - 2 次。 肝病：捏右手拇指的兩個關節。 耳鳴：捏雙手無名指的三個關節。 糖尿病：捏左手拇指的兩個關節。 高血壓：按左手小指的根部。 心臟病：捏左手小指三個關節的內側。 痛經：捏雙手食指的三個關節。 眼睛疲勞：捏右手中指的三個關節。 升級維護：靈活健指操 既然身體的健康在手上反映，手的健康也就不容忽視了。我們經常敲擊鍵盤、發手機短信，“鼠標手”、“鍵盤手”、“短信手”可不是手的榮譽稱號。一些針對手指靈活度、指關節韌性的練習不可不做，下面這些我們可以自由選擇。 甩手：雙手在胸前激烈地甩動手腕約10 秒鐘。可以促進手部血液循環。 拋球：將雙手握拳在胸前，設想手中有一小球。用力緊握，默數5聲，張開十指盡力拋開。可以強健手掌和手腕，使手指靈活。 彈指：雙手十指模擬彈鋼琴，從大拇指開始一個個彈向掌心。重復20 次。可以鍛煉手部的控制能力和活動能力。 壓指：將十根手指分開，指腹相對，用力對壓。直到指關節酸脹痛為止。重復10 次。可以鍛煉指關節的韌性和靈活性。 推掌：雙手在胸前合掌，左手腕用力推向右邊，保持手掌對合，然后轉向左邊。可以強健手腕，增強手腕或手掌的靈活度。 揉指：用拇指與食指夾揉按摩手指，從指根到指尖。可以促進手指血液循環。 拉指：右手握住左手拇指轉一轉，再用力向外拉直，依次拉每一根手指，換另一只手重復同樣的動作。可以幫助手指血液循環暢通，強健韌帶。 換指：依次將雙手的手指進行交換對指運動。可以鍛煉手指的靈活度和大腦反應、協調能力。 放松：讓懸垂手臂，隨意晃動，再用力搖擺，直到手部徹底輕松為止。 有關按摩的若干件事 按摩的力道 對多數穴位和反射區來說，不痛不會有效果，所以需要刺激強一點，痛感重一點。但用力也不可過重，只要有明顯的痛感就行了。按摩時，用力要先輕后重，逐漸增加力量，到能接受的最大限度為止。 按摩的順序 按摩時男性先左手，后右手;女性相反，先右手，后左手。如沒有足夠的時間，只要按摩一只手上的穴位就可以了。 小心穴位疲勞 按摩多日多次后，病情好轉，穴位的壓痛隨之減輕，是疾病好轉的跡象。如果病情沒有好轉，而壓痛明顯遲鈍，這就是穴位疲勞。左右手穴位相同，可以輪流按摩左右手的穴位。 按摩注意 1 、按摩前休息片刻。 2 、暴飲、飽餐、洗澡后1 小時內及過度疲勞時不宜做手部按摩。 3、 初次按揉后局部如果出現酸、微痛、脹等感覺，這是指力過大的緣故，應減輕力度。 4 、手穴部位比較小，按摩時，有些穴位可用一些器械操作，如以鋼筆、圓珠筆等尾部(必須光滑圓潤)按壓穴位。 5 、按摩中切記自然呼吸，不要屏氣。 “秘密”在五指,神奇的五指養生! 我們的手部和足部一樣，布滿了與人體器官緊密相連的經絡穴位，當身體某個部位發生異常，手掌的相應部位也會發生變化。而且優勢在于，手就像一面鏡子可以隨時看：“照鏡子”——觀察手的氣、色、形的變化，可以及時了解器官情況，然后發現問題、解決問題，就在你靈活的十指之間。 健康的手指都一樣：指甲粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月）呈白色。 五指養生速查：手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位（區），可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。五指 對應經絡 對應器官 拇指 肺部經絡 心臟和肺食指 大腸經絡 胃、腸和消化器官 中指 心包經絡 五官、肝臟 無名指 三焦經絡 肺和呼吸系統 小指 小腸經絡 循環系統 不健康的手指各有不同：指甲半月顏色 灰色：可能精力弱，容易引起貧血、疲倦、乏力。 粉紅：可能臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲亢等病癥。 紫色：容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易出現頭暈、頭痛、動脈硬化。 黑色：多見于嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥者。 甲半月面積：最好的面積是占指甲1/5。 小于1/5：表示精力不足，腸胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、縮小、消失，應早期預防一些消耗性的疾病、腫瘤、出血等。熬夜、性過多時，甲半月也會消失，很難再長出來。 大于1/5：多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。 指甲狀態：色澤發暗，有多條豎線分布：這是體內水分不足的體現，并且該手指對應的體內器官和組織功能虛弱。色澤發暗，凸凹不平，有多條橫線分布：這是貧血以及營養不良的體現，或者數月前曾身體不調。 手部有6條經脈循行與全身各臟腑組織、器官溝通。大約有99個穴位（區）可以反映全身五臟六腑的健康狀況與全身各臟腑組織、器官溝通。 基本保健：五指按摩按摩拇指可緩解：心臟疾病、過敏性皮炎、脫發、喉嚨痛； 按摩食指可緩解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎； 按摩中指可緩解：肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈； 按摩無名指可緩解：感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒； 按摩小指可緩解：肩痛、腰痛、月經不調、視疲勞、肥胖、失眠。 按摩方法： 1.先按摩左手。右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側，感覺疼時再堅持10秒鐘。 2.右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指，用力按壓，堅持3秒鐘。 3.換右手按摩，方法相同。 按摩拇指可緩解：心臟疾病、過敏性皮炎、脫發、喉嚨痛； 按摩食指可緩解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎； 按摩中指可緩解：肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈； 按摩無名指可緩解：感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒； 按摩小指可緩解：肩痛、腰痛、月經不調、視疲勞、肥胖、失眠。 按摩方法： 1.先按摩左手。右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側，感覺疼時再堅持10秒鐘。 2.右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指，用力按壓，堅持3秒鐘。 3.換右手按摩，方法相同。 指尖疼痛：五指的指尖各有經穴，分別對應不同的內臟。從小手指開始，將指甲根部捏住，然后用力壓并轉動，如果指尖感到特別疼痛，表示與此經穴相關的臟器可能有問題。 小指痛：可能心臟或小腸有問題。靠近無名指一側的小指指尖有少沖穴，另一側有少澤穴。少沖與心臟有密切關系，心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可以緩解病情；少澤是關聯小腸的經穴，消化不良時，可用力按壓此部位。 無名指痛：可能是喉痛或頭痛。在無名指上有關沖穴，感冒發燒時揉此部位可緩解癥狀。 中指疼痛：可能心血管出現不適。中指上有中沖穴，因疾病不適使心臟受不了時，這里會感到疼痛。 食指疼痛：可能大腸有問題。食指上有商陽穴，便秘時壓這個手指感覺很疼。 拇指疼痛：呼吸系統有問題。拇指上的少商穴，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，可能會疼得跳起來。 針對個案拿捏關節：對應不適問題拿捏相關的手指，可以緩解病痛。每次操作3分鐘，每天1－2次。 肝病：捏右手拇指的兩個關節。 耳鳴：捏雙手無名指的三個關節。 糖尿病：捏左手拇指的兩個關節。 高血壓：按左手小指的根部。 心臟病：捏左手小指三個關節的內側。 痛經：捏雙手食指的三個關節。 眼睛疲勞：捏右手中指的三個關節。 既然身體的健康在手上反映，手的健康也就不容忽視了。我們經常敲擊鍵盤、發手機短信，“鼠標手”、“鍵盤手”、“短信手”可不是手的榮譽稱號。一些針對手指靈活度、指關節韌性的練習不可不做，下面這些我們可以自由選擇。 甩手：雙手在胸前激烈地甩動手腕約10秒鐘。可以促進手部血液循環。 拋球：將雙手握拳在胸前，設想手中有一小球。用力緊握，默數5聲，張開十指盡力拋開。可以強健手掌和手腕，使手指靈活。 彈指：雙手十指模擬彈鋼琴，從大拇指開始一個個彈向掌心。重復20次。可以鍛煉手部的控制能力和活動能力。 壓指：將十根手指分開，指腹相對，用力對壓。直到指關節酸脹痛為止。重復10次。可以鍛煉指關節的韌性和靈活性。 推掌：雙手在胸前合掌，左手腕用力推向右邊，保持手掌對合，然后轉向左邊。可以強健手腕，增強手腕或手掌的靈活度。 揉指：用拇指與食指夾揉按摩手指，從指根到指尖。可以促進手指血液循環。 拉指：右手握住左手拇指轉一轉，再用力向外拉直，依次拉每一根手指，換另一只手重復同樣的動作。可以幫助手指血液循環暢通，強健韌帶。 換指：依次將雙手的手指進行交換對指運動。可以鍛煉手指的靈活度和大腦反應、協調能力。 放松：讓懸垂手臂，隨意晃動，再用力搖擺，直到手部徹底輕松為止。 第二掌骨全息穴位治療疾病掌骨全息法，就在我們的手上，胃病、頭痛、腿痛、前列腺痛等一點就有效。要想學會掌骨法，首先要學會掌骨有哪些穴位，其實說實話，真正要傳十分鐘就夠了。讓那些人讀二十年的書就是為了這十分鐘，大家看圖，掌骨一個頭穴，一個腳穴，中間是脾胃穴，記下來。胃穴和頭分為二分之一處是心肺穴，心肺穴和頭穴中間是肩頸穴，心肺和脾胃再分是肝膽穴，脾胃和腳的中間是是腎臟穴，脾胃與腎臟再分二分之一為腰腹穴，腎和腳穴二分之一處分為下肢穴，心肺穴和脾胃穴再分就是肝膽穴。如果是偏頭痛，用個牙簽，不要太尖，點著頭穴就不痛了，左邊頭痛要點右手，右邊頭痛要點左手，穴位叫頭穴。左邊的膝蓋痛要點左手的膝蓋穴，如果后腦勺痛三叉神經痛趕快點頭穴，用牙簽，幾分鐘就好了。掌骨穴是個小宇宙，人體也是個宇宙，我們的地球也是一個大宇宙。牙痛點頭穴，就不痛了，左邊的牙痛，點右手的頭穴，牙痛不是病，痛起來要人命，沒有痛過的人沒有這個感覺。 心臟病發作點心肺穴就好了，好的很快，要左手點左邊。頸椎病痛的要命怎么辦，趕快用牙簽點肩頸穴。左邊的頸椎肩周炎怎么辦？左邊的肩周炎左邊的肩頸穴幾分鐘就好了，就是這樣有效，這樣神奇，這也是醫生搞不明白的地方。糖尿病每天點脾胃穴就好了，不用打胰島素，花了三十萬還沒有治好最終死掉了，所以醫學越來越落后。左邊的牙痛點右手，這是倒邊點，如果左邊有病點點左邊這是順點。咽喉痛點心肺穴就可以了，心臟病點心肺穴，如果心臟病現在病危，還有心肌梗塞而沒有任何藥物，這時候點心肺穴就好了。有藥物點這個穴位也好了，就是如此神奇，所謂百用百效。腎衰竭你點腎臟穴位，腎壞死、腎結石都可以點腎臟穴，就這么簡單。切掉了一個腎臟，真是太可惜了。有什么辦法啊，就是都不懂啊，如果有一個人懂都會勸說不要切掉。肝臟病點肝膽穴就好了，腳痛的人點足穴就好了。眼痛的人要交叉點，左眼痛點右手的頭穴下面。對穴位大力推廣是好事情。懂得并會用的人不是很多啊，中醫教授開抗生素的人太多了，學了穴位的人還去打點滴吃消炎藥真是太多太多了。前段時間死了很多小孩，本來不該死啊，打點滴吃消炎藥就完了。有小孩命很大，吃消炎藥發燒了，發燒是好事情，又給他打點滴退燒，這個小孩很頑強又發燒。遇到一個博士結果又打點滴退燒，結果又發燒，這時候博士說要用手術，結果小孩沒有再活過來。好心人一次次的害死了人，傾家蕩產不說，還沒有救活人，所以說不懂傳統文化糊里糊涂的。世界上最偉大的哲學是佛經哲學，這是孫中山說的，是科學家愛因斯坦說的。所以說經絡學是中醫里重要的部分。像這個掌骨療法可以救多少人啊，掌骨的穴位不到十分鐘就記住了，你只要用就好了，毛主席說；實踐是檢驗真理的唯一標準，比若說頭痛的人你用這個方法，三十個人都有效這就是真理。痛經痛的死去活來你點腹部穴位她就不痛了，這是真理，大家一定要實踐，你給周圍的親戚朋友做，去實踐。盡管實踐失敗了，實踐多了就會發現里面有規律，最好是一個病去實踐十個人。如腰痛你實踐十個人，如果十個有八個好了，了不起啊，剩下的兩個找到原因再實踐。這個方法不用湯藥都可以救命的，法國科學家研究出人體有經絡，我們老祖宗早就知道了。穴位圖到中醫疑難群里打開網址就能看到了，在百度里面查幾個字也能找到掌骨穴位圖，十分鐘就背下來了。這里面有個訣竅，凡是頸椎病、咽喉病、鼻炎、眼睛病、頭痛病、耳朵有問題、大腦有問題都是交叉點穴，這個很重要。可以在點穴位時念咒語或者祈禱，如果沒有信仰你可以說自己是最棒的，所以說治病心態很重要，心要寬容忍辱像大海，這樣就好。你自己很疲勞，你從頭做到足啊，然后加上你的信念。高血壓的從頭做到足，低血壓的從足做到頭就好了。藏在手指里的養生秘訣。 手相不一定只是命運，但肯定預示你的健康。每個手指都有穴位與器官相連。靈活十指就在眼前，隨時可看，隨地可按…… 我們的手部和足部一樣，布滿了與人體器官緊密相連的經絡穴位，當身體某個部位發生異常，手掌的相應部位也會發生變化。而且優勢在于，手就像一面鏡子可以隨時看。“照鏡子”——觀察手的氣、色、形的變化，可以及時了解器官情況，然后發現問題、解決問題，就在你靈活的十指之間。 健康的手指都一樣：指甲粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。 五指養生速查: 手部有6 條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99 個穴位（區），可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。 五指 對應經絡 對應器官 拇指 肺部經絡 心臟和肺 食指 大腸經絡 胃、腸和消化器官 中指 心包經絡 五官、肝臟 無名指 三焦經絡 肺和呼吸系統 小指 心、小腸經絡 腎臟、循環系統 指甲粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。 五指養生速查: 手部有6 條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99 個穴位（區），可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。 五指 對應經絡 對應器官 拇指 肺部經絡 心臟和肺 食指 大腸經絡 胃、腸和消化器官 中指 心包經絡 五官、肝臟 無名指 三焦經絡 肺和呼吸系統 小指 心、小腸經絡 腎臟、循環系統 不健康的手指各有不同： 甲半月顏色 灰色：可能精力弱，容易引起貧血、疲倦、乏力。 粉紅：可能臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲亢等病癥。 紫色：容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易出現頭暈、頭痛、動脈硬化。 黑色：多見于嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥者。 甲半月面積 最好：面積占指甲1/5。 小于1/5：表示精力不足，腸胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、縮小、消失，應早期預防一些消耗性的疾病、腫瘤、出血等。熬夜、性過多時，甲半月也會消失，很難再長出來。 大于1/5：多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。 指甲狀態 色澤發暗，有多條豎線分布：這是體內水分不足的體現，并且該手指對應的體內器官和組織功能虛弱。 色澤發暗，凸凹不平，有多條橫線分布：這是貧血以及營養不良的體現，或者數月前曾身體不調。 手部有6條經脈循行與全身各臟腑組織、器官溝通。大約有99個穴位（區）可以反映全身五臟六腑的健康狀況與全身各臟腑組織、器官溝通。 隨時隨地健手健身: 運用五指健身術，最大的優勢就是隨時隨地：讓冗長的會議時間變得更有意義、電腦前休息的十分鐘有了內容、餐前等待上菜不再急躁……這一切的前景是，只要我們想，所有雙手空下來的時間，都可以是健身時間。 基本保健：五指按摩 按摩 拇指可緩解：心臟疾病、過敏性皮炎、脫發、喉嚨痛； 按摩 食指可緩解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎； 按摩 中指可緩解：肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈； 按摩 無名指可緩解：感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒； 按摩 小指可緩解：肩痛、腰痛、月經不調、視疲勞、肥胖、失眠。 按摩方法： 1. 先按摩左手。右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側，感覺疼時再堅持10 秒鐘。 2. 右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指，用力按壓，堅持3 秒鐘。 3. 換右手按摩，方法相同。 相關閱讀(二): 十指相敲血脈可通到四肢末梢 中醫理論認為，人手的握力與肝經有重要關系。一個有趣的現象。天下的人無論富貴貧賤，出生和死去的時候都有一個共同的象，就是都是攥著拳頭來的，撒開手去的。 十二地支我們大家都知道，“子丑寅卯……”，這里有一個前后順序。 “子”字是小孩子剛出生時的大頭形象，上面是一個大腦袋，底下是一個小身體。小孩子出生后，人們觀察到小孩子出生時手的一個共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，這就是“丑”字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四指當中的握法叫做握固法。 那么為什么小孩子一出生都這樣握拳呢?《黃帝內經》里五臟與五神的對應關系中，肝所對應的神明是魂。中醫認為，肝氣特別足的話，人的魂就特別足。就好比油燈一樣，假如油特別足，光亮就會特別亮，這個光亮就是神明。小孩子剛出生的時候頭頂的囟(xn)門未合，而囟門被認為是魂出入之所，所以小孩子出生時的握固法就是在固住魂。道家認為，無名指的指根處為肝的風竅，所以握固法為大拇指掐在無名指的指根處，小孩子剛出生時這么握得非常緊，這是因為人出生時肝氣特別足，同時要固住魂魄。 人死的時候也有一個共同的象，就是撒手而去。這個象暗示給我們一個重要道理，人在死亡的瞬間，肝魂散掉了，兩只手再也固不住了，一撒手，握力和肝氣都隨魂而去了。 這么說來，人的出生和人的死亡都和肝氣的生發之機有著很大的關系。肝在中醫里面屬于厥陰之性，有生發的能力和條達之性，同時這個生發也一定要能夠收斂得住。所以中醫在描述肝的木性的時候，取“曲直”兩個字，“曲”就是它的收斂性，“直”就是它的條達性。所以中國傳統文化看待事物的方法是很辨證的。 揉核桃法： 日常生活中我們沒事時要多活動手指。過去老人們有個很好的鍛煉方法——揉核桃，就是把兩個核桃放在手心里，揉來揉去的，這種方法可以很好地活動到每根手指，而且核桃在手心當中正好形成了一個太極之象，所以也叫做太極球。 十指相敲法是種很好的鍛煉方法，就是讓我們雙手的十指相對，互相敲擊。這種方法很鍛煉手指上的井穴，既鍛煉了手的靈活性，也練了肝氣，對我們大腦的養生也十分有好處。手腳冰涼的女孩兒一定要經常十指相敲，這樣，血脈可以通到四肢末梢。 一個有趣的現象。天下的人無論富貴貧賤，出生和死去的時候都有一個共同的象，就是都是攥著拳頭來的，撒開手去的。 十二地支我們大家都知道，“子丑寅卯……”，這里有一個前后順序。 “子”字是小孩子剛出生時的大頭形象，上面是一個大腦袋，底下是一個小身體。小孩子出生后，人們觀察到小孩子出生時手的一個共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，這就是“丑”字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四指當中的握法叫做握固法。 那么為什么小孩子一出生都這樣握拳呢?《黃帝內經》里五臟與五神的對應關系中，肝所對應的神明是魂。中醫認為，肝氣特別足的話，人的魂就特別足。就好比油燈一樣，假如油特別足，光亮就會特別亮，這個光亮就是神明。小孩子剛出生的時候頭頂的囟(xn)門未合，而囟門被認為是魂出入之所，所以小孩子出生時的握固法就是在固住魂。道家認為，無名指的指根處為肝的風竅，所以握固法為大拇指掐在無名指的指根處，小孩子剛出生時這么握得非常緊，這是因為人出生時肝氣特別足，同時要固住魂魄。 人死的時候也有一個共同的象，就是撒手而去。這個象暗示給我們一個重要道理，人在死亡的瞬間，肝魂散掉了，兩只手再也固不住了，一撒手，握力和肝氣都隨魂而去了。 這么說來，人的出生和人的死亡都和肝氣的生發之機有著很大的關系。肝在中醫里面屬于厥陰之性，有生發的能力和條達之性，同時這個生發也一定要能夠收斂得住。所以中醫在描述肝的木性的時候，取“曲直”兩個字，“曲”就是它的收斂性，“直”就是它的條達性。所以中國傳統文化看待事物的方法是很辨證的。 揉核桃法： 日常生活中我們沒事時要多活動手指。過去老人們有個很好的鍛煉方法——揉核桃，就是把兩個核桃放在手心里，揉來揉去的，這種方法可以很好地活動到每根手指，而且核桃在手心當中正好形成了一個太極之象，所以也叫做太極球。 十指相敲法是種很好的鍛煉方法，就是讓我們雙手的十指相對，互相敲擊。這種方法很鍛煉手指上的井穴，既鍛煉了手的靈活性，也練了肝氣，對我們大腦的養生也十分有好處。手腳冰涼的女孩兒一定要經常十指相敲，這樣，血脈可以通到四肢末梢。 相關閱讀(三): 手心與五指經脈 ○手心說到手心，我們先要了解一下中國傳統文化中的陰和陽。 中國傳統文化把人的前面當做陰，后面當做陽，這種定義的緣由是自然界中的動物基本上都是趴著的，朝太陽的背部就為陽，朝地的腹部就為陰。人雖然直立起來了，但是前陰后陽的屬性并未改變，所以人的手心這面為陰。 有人手心老出汗，覺得這樣與人握手不禮貌，特別影響社交，就通過西醫的手術把腋下的神經挑斷了，手心也不出汗了。但這樣做非常危險，等于把人的正常經脈給毀了，把自己弄殘廢了，人的排泄渠道沒了，很多病都會憋在體內。這時你再回過頭去看中醫，一點用都沒有了，因為經脈已經毀了，無可救藥。奉勸這樣的人，沒事別跟天斗，人的身體就是我們的老天，毀了天就是毀了自己。 1、大指 大指走肺經，大指麻木跟肺經有關。 大指上的魚際穴如果紅的話，就是肺熱；如果魚際穴有青筋的話，就是肺寒；如果大指里面有紋路且發青的話，也代表肺寒，而且這種肺寒還會繼續導致胃寒。 2、食指 食指走大腸經。《左傳》里曾經記載，有的人具有預感，只要食指一抖動，就覺得能吃到好東西。中醫認為，人本能的快樂實際上是來自于大腸，而大腸經走到食指，這也是食指名字的由來。 3、中指 中指走心包經，訂婚戒指一般都戴在中指上，意味著人已動心，收斂欲念。心包經主喜樂，所以也主欲念。 4、無名指 人的第四指叫做無名指，一般結婚戒指都戴在這個手指上。戴在這個手指上，恐怕是描述婚姻就像人體三焦一樣不可描述吧！婚姻就像三焦經所涵蓋的那樣，五臟六腑俱全，甜酸苦辣都有，說不清，道不明。 該指為什么無名呢？因為它所循行的經脈是三焦經，三焦經在中醫里是一個很特殊的經脈，三焦經又稱為孤府。 什么叫孤府？因為三焦經不可名狀，它沒有具體的形狀樣子，也不好去描述它。在人體的腔子里面有心肝脾肺腎，但這些五臟六腑不是飄浮在腔子中，它們都被一些經脈或者經筋聯綴著，都有系掛，這個系掛就像一個巨大的網膜一樣。而這個系掛就是三焦。 《黃帝內經》里說，三焦為水道出焉，意思是它就像一個水道一樣。對于人體來說，三焦必須要非常通暢才可以。打個比方，中國是一個農業文明古國，人們很早就懂得只有保證水道的通暢，田地才有收獲，國力才會昌盛，所以大禹因治水而得天下百姓的尊崇。同樣，對于人體而言也是，人體里面的三焦就好像國家治水一樣，一定要保證水道的通暢，我們的身體才會健康。所以三焦雖然稱為孤府不可名狀，但是它是我們人體內一個重要的臟腑。 5、小指 小指走小腸經和心經。從心臟病的角度來講，如果中指麻木就是心臟病的輕癥，如果小指麻木就是心臟病的重癥。 中醫把脈的時候，大夫常會用手從患者的手臂上看似不經意地一掠，這其實就是通過感受患者心經溫度的高低來發現病癥。比如小指的內外緣如果特別涼的話，就屬于心經不通暢的一個象。 說到手心，我們先要了解一下中國傳統文化中的陰和陽。 中國傳統文化把人的前面當做陰，后面當做陽，這種定義的緣由是自然界中的動物基本上都是趴著的，朝太陽的背部就為陽，朝地的腹部就為陰。人雖然直立起來了，但是前陰后陽的屬性并未改變，所以人的手心這面為陰。 有人手心老出汗，覺得這樣與人握手不禮貌，特別影響社交，就通過西醫的手術把腋下的神經挑斷了，手心也不出汗了。但這樣做非常危險，等于把人的正常經脈給毀了，把自己弄殘廢了，人的排泄渠道沒了，很多病都會憋在體內。這時你再回過頭去看中醫，一點用都沒有了，因為經脈已經毀了，無可救藥。奉勸這樣的人，沒事別跟天斗，人的身體就是我們的老天，毀了天就是毀了自己。 1、大指 大指走肺經，大指麻木跟肺經有關。 大指上的魚際穴如果紅的話，就是肺熱；如果魚際穴有青筋的話，就是肺寒；如果大指里面有紋路且發青的話，也代表肺寒，而且這種肺寒還會繼續導致胃寒。 2、食指 食指走大腸經。《左傳》里曾經記載，有的人具有預感，只要食指一抖動，就覺得能吃到好東西。中醫認為，人本能的快樂實際上是來自于大腸，而大腸經走到食指，這也是食指名字的由來。 3、中指 中指走心包經，訂婚戒指一般都戴在中指上，意味著人已動心，收斂欲念。心包經主喜樂，所以也主欲念。 4、無名指 人的第四指叫做無名指，一般結婚戒指都戴在這個手指上。戴在這個手指上，恐怕是描述婚姻就像人體三焦一樣不可描述吧！婚姻就像三焦經所涵蓋的那樣，五臟六腑俱全，甜酸苦辣都有，說不清，道不明。 該指為什么無名呢？因為它所循行的經脈是三焦經，三焦經在中醫里是一個很特殊的經脈，三焦經又稱為孤府。 什么叫孤府？因為三焦經不可名狀，它沒有具體的形狀樣子，也不好去描述它。在人體的腔子里面有心肝脾肺腎，但這些五臟六腑不是飄浮在腔子中，它們都被一些經脈或者經筋聯綴著，都有系掛，這個系掛就像一個巨大的網膜一樣。而這個系掛就是三焦。 《黃帝內經》里說，三焦為水道出焉，意思是它就像一個水道一樣。對于人體來說，三焦必須要非常通暢才可以。打個比方，中國是一個農業文明古國，人們很早就懂得只有保證水道的通暢，田地才有收獲，國力才會昌盛，所以大禹因治水而得天下百姓的尊崇。同樣，對于人體而言也是，人體里面的三焦就好像國家治水一樣，一定要保證水道的通暢，我們的身體才會健康。所以三焦雖然稱為孤府不可名狀，但是它是我們人體內一個重要的臟腑。 5、小指 小指走小腸經和心經。從心臟病的角度來講，如果中指麻木就是心臟病的輕癥，如果小指麻木就是心臟病的重癥。 中醫把脈的時候，大夫常會用手從患者的手臂上看似不經意地一掠，這其實就是通過感受患者心經溫度的高低來發現病癥。比如小指的內外緣如果特別涼的話，就屬于心經不通暢的一個象。 
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