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退休后，我們的生命就走進了倒計時。生命的長度我們說了不算，但生命的寬度我們可以盡力去做。 歲月悠悠，時間如白駒過隙，忙碌的前半生，終于有時間休息了。我們女人50歲，知天命的年紀退休在家，時間富余，可以安靜地做自己喜歡的事情了。 然而，人生無常，世事滄桑，這階段對于我們來說，最寶貴的是我們的健康。以下這四件事，雖不屬于疾病，但卻內耗我們的時間和精力，深度陷入，也會成為疾病。 退休后的我們，遇到這四件消耗你精神和內心的事，一定要及時改正，否則會出現你意想不到的事情，那就后悔莫及了。 1、情緒不穩定，說話欠考慮 退休后，很多人會參加廣場上的各種健身隊伍，大家來自各行各業，年歲也相差不大，都屬于低齡退休老人，加入鍛煉的隊伍，目的就是為了鍛煉身體。 然而，有些人歷經半生卻還情緒不穩定，喜歡跟別人抬杠，甚至還有些爭強好勝的心理，往往會因一兩句無關緊要的話，大動肝火，做出不理智的事情。 退休后，情緒不穩，說話欠考慮時，就會讓別人聽著不舒服，輕者兩個人相互懟幾句就算了，重了還會動手打起來，造成讓自己后悔的事情。 56歲的劉姐因為對方說她舞姿太不好看了，甚至說到最后，還有些人身攻擊。劉姐因沒有控制住自己的情緒，居然拿起身邊的水瓶打了對方。 雖然這件事是因為對方說話欠考慮，但結果是劉姐付出2萬塊錢的經濟損失，還把自己氣病了一場。 其實，退休后，沒有必要跟這樣的人多接觸，情緒不穩定是個人的修為，但說話欠考慮卻是品質的問題，不過腦子的說話，一時嘴爽，卻是最消耗人的事情，需要改了。 2、沒有活明白，總是糾結 退休后，我們都年過半百，早就看淡一切，也看透人心，早已活得通透明白，不會因為別人的一句話，一件事糾結放不下。 到了退休后的年紀，如果還沒有活明白，不懂得人情世故，凡事較真，認死理，非要爭個你錯我對，那么吃虧的只有你自己。 53歲的趙姐退休后，最愛的事情是收拾家里的衛生，喜歡把房間整理的干凈整潔，覺得在這樣的房間居住，是一份舒暢的心情。 可他老伴卻是個天生不修邊幅的人，襪子可以丟失在家里的各個角落，他坐哪里，襪子就脫在哪里，時間長了，趙姐就生氣了。 廚房是趙姐的天地，她喜歡把所有的調料按照瓶子的高低擺放，可老伴偶爾做飯，洗碗后，碗筷隨便放在消毒柜里，調料瓶更是隨心所欲地擺放。 為這些瑣碎的生活小事，趙姐跟老伴爭吵，不曾想，因為言語的過激，老伴直接提出離婚，說自己受夠了這樣的管束，太累了，死活就要離婚。 離婚后，趙姐的家是干凈整潔，一塵不染了，但卻失去了有老伴的歡愉。家庭里的瑣碎，沒有對錯之分，老伴能去做飯洗碗，這已經很好了，哄著他開心，把他當老寶貝一樣對待，即使放錯了位置，找不到襪子，那又如何？ 女人退休后因這些瑣碎離婚，內心會很失落，很消耗生命，糊涂到老才是真愛。 3、拿不起，放不下 很多女人愛翻舊賬，拿不起也放不下。都說女人的記性好，多年前的陳芝麻爛谷子，能如數珍寶般說出來，尤其是對身邊老伴的各種不是，真是一說就能說三天。 過去的已經過去，再翻出來有啥意義，傷害的不過是自己，因為你心里一直存著這個事情，累了自己，傷了感情，不如早點忘記。 58歲的吳姐每月給兒子轉錢幫忙還房貸的時候，就會把身邊的老伴臭罵一頓，說當年自己想要買房時，老伴是如何阻攔自己，結果等到兒子結婚，自己積攢的錢只能首付了，白白損失幾十萬！ 有時說到激動的時候，就會口不擇言地說老伴，沒有腦子，是個付不起的阿斗，甚至罵老伴沒本事，就是一生的窮鬼命。 老伴也知道當年自己的眼光不夠長遠，但事情已經這樣了，兒子也結婚了，他們兩個人每月都資助兒子還房貸，還要他咋樣呢？ 時間長了，吳姐的老伴在別的女人那里找到了安慰和溫暖，堅持離婚，尋找自己余生的快樂！ 其實，翻舊賬就是一把雙刃劍，傷了老伴也內耗自己。讓過去的過去，珍惜當下，活在當下，牽手眼前人，就是退休后最好的生活。 4、不舒服的關系，要丟掉 退休后，我們要學會雪小禪的觀念，把自己的心往回收，屏蔽一些不舒服的關系，離開讓你窒息的人，不論是親情，還是友情。 人最費時間和精力的就是情緒內耗，與不舒服的人在一起，會感覺壓抑，甚至會精神崩潰，尤其是親人之間的那種情緒內耗。 因為你不論怎么做，對方都能找出你的不對，然后不斷打壓你，甚至是赤裸裸地欺負你。遇到這樣的關系，一定要果斷地丟掉，不要覺得親情難得又珍貴。 你把他們放在心上，而他們只看到自己得到的利益。誰也不傻，別做哪個被欺負的人，要學會做個勇敢的人，沒有誰一樣能過好自己的日子。 有個同事，既要照顧癱瘓的婆婆，又要伺候臥床不起的老媽，其他手足覺得她們都在一個社區居住，就她方便，不過是每天回去看看，每月他們還給錢，所以，就覺得我同事是占了便宜的人。 誰知，在一次給母親洗澡的時候，不知道為啥暈倒在衛生間，還是她老伴回來后才發現，臥床不起的母親還在，她卻走了。 退休后的體力和精力都在下降，再有這么多不健康的關系內耗，透支生命就會有意想不到的事情發生。 退休后，我們就要好好的經營好自己的后半生，學會沉默，情緒穩定，活得明白，拿得起放得下，舍去不舒服的關系，才能讓自己活得更輕松。 退休后，健康的老年生活，才是我們最正確的余生。 作者：華貴禪心 |
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