【原】婚姻里，焦慮型和回避型很容易相愛相殺，最終情感凍結(jié)

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婚姻里，焦慮型和回避型依戀，很容易相愛相殺。

本質(zhì)上，都是想愛，卻又害怕失去。

當(dāng)遇到喜歡的人時，無時無刻不在害怕失去，想象失去，這種龐大的恐懼吞沒內(nèi)在，進(jìn)而影響外在的行為模式。

焦慮型依戀的人，會像抓住救命稻草一樣，緊緊揪住不放。比如，會想辦法去打聽伴侶的日常活動，和誰去玩，平時是怎么想的，怎么跟朋友說自己的；會查手機(jī)，偷看蛛絲馬跡，像名偵探一樣確認(rèn)他有沒有變心。

如果有一個按鈕能夠看見愛人的真實想法，她們會毫不猶豫按下——未知帶來的不確定性太令人害怕，只要伴侶沒有不停表達(dá)自己的愛，那就代表了不愛。

回避型依戀的人，會選擇隔離自己，保護(hù)自己。比如，從一開始就非常理智，不讓自己越過心里的判斷線；伴侶的事是“他人”的事，不會過多參與和管束，即使對方要離開，也傷不到自己，因為從來沒有投入過。

他們也很渴望愛和被愛，但內(nèi)心不相信愛是穩(wěn)定的，對他們來說，愛像坐過山車，必須用安全帶緊緊保護(hù)自己——也就是永遠(yuǎn)疏離，永遠(yuǎn)后撤一步。

但是，依戀類型一般不會明顯影響人的社交，在生活中他們都有各自的優(yōu)點和魅力，相互吸引之后，進(jìn)入到親密關(guān)系的環(huán)節(jié)，才會發(fā)現(xiàn)，原來我們都是受傷的孩子。

焦慮型依戀的人，越想抓住，回避型依戀的人，就越覺得有危機(jī)感。所以，他不會回應(yīng)伴侶的歇斯底里，也不知道怎么去處理這種不安。

回避型依戀的人，會自己抽離情感，于是導(dǎo)致焦慮型的人非常沒有安全感，總是難過，委屈，覺得自己不值得，不重要。

在沖突的過程中，有人會感到很失望，再也不想接觸親密關(guān)系，或者害怕更多的失敗，于是堅定了自己孤獨一生的念頭，但每每看到別人的幸福，還是忍不住羨慕和難過。

而有些人，經(jīng)歷過痛苦之后，會想要成長，想要知道伴侶為什么會這樣，而自己又是如何成為如今的自己，向內(nèi)探索，找到親密關(guān)系的答案。

兩種選擇，其實都是一種對自己的保護(hù)——遇到危險，避開危險，或者克服挑戰(zhàn)。如果你選擇的是成長，覺察到當(dāng)前的關(guān)系模式存在問題，想要站在更高的角度解決，可以把你的情況跟我說說，我們一起解決問題，重獲幸福。