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丨本文作者：王茜，卓正皮膚科醫生 “望蚊興嘆”的夏天又到了！ 防蚊方法千千萬，可大朋友（成人）、小朋友，似乎還是逃不過被蚊蟲叮咬的磨難。 輕則出現小紅點：  重則出現風團、丘皰疹、水皰、局部腫脹，還伴隨著不同程度的瘙癢，乃至疼痛：      （左右滑動查看更多） 說多了都是淚！蚊蟲防不勝防，被叮咬后到底要做些什么，才能有效止癢、祛印痕呢？ *溫馨提醒：文末有福利 如何有效緩解瘙癢？ 科學止癢有三招：局部降溫、涂抹藥膏，必要時還可吃藥。 1. 「局部降溫」止癢   2. 外用藥物止癢
爐甘石洗劑安全性高，大人、兒童（6月齡以下的嬰兒建議在醫生指導下使用）均可安全使用。 其主要成分是爐甘石、氧化鋅和甘油，和純化水混合。 使用前振蕩搖勻，用棉簽取適量均勻涂抹于患處一層即可，簡單說“一刷白即可”，涂抹之后等1分鐘自然干，建議一天使用2-3次，具有收斂、保護、止癢、散熱等作用。 可用于很多急性瘙癢性皮膚病，比如蕁麻疹、蚊蟲叮咬、痱子、日曬傷、濕疹等。當皮膚出現破損、糜爛、結痂、滲液時不能用。 因為具有一定刺激性且難清潔，使用時要避開眼睛、鼻孔、嘴巴等粘膜部位，以及頭發、腋毛等體毛濃密的部位。 P.S：對其中成分過敏的人群避免使用。 科學的止癢方法，竟然如此樸實無華？不信咱先碼下來，試試就知道了。 若以上方法，仍達不到理想的止癢效果，且叮咬部位還出現： ● 明顯的腫脹 ● 丘疹、水皰 那么可選用「外用糖皮質激素類藥物」，也就是大家常說的「激素藥膏」。在丘疹、水皰和周圍腫脹的地方涂抹外用糖皮質激素類藥膏可以起到更好的抗炎、抗過敏、止癢和促進皮損消退的作用。 激素藥膏根據效價（效果強弱）不同分為7個等級，醫生會根據年齡、部位、皮損的嚴重程度等因素推薦不同效價的激素藥膏。 大致來說，嬰幼兒使用低效價和中低效價的更合適，嬰幼兒以上兒童選擇中等效價以下的較合適，青少年和成人可選擇的范圍更廣一些。 比如，上文中提到的0.05%地奈德乳膏，屬于低效價激素藥膏，嬰幼兒出現蚊蟲叮咬后可局部使用，一天2次，使用5-7天，如果癥狀還不能改善建議停用并看診皮膚科醫生。 0.1%丁酸氫化可的松乳膏（尤卓爾）屬于中弱效價、0.1糠酸莫米松乳膏（艾洛松）為中效的激素藥膏，嬰幼兒以上兒童、青少年和成人出現的蚊蟲叮咬后的皮損可使用，方法和使用時長同地奈德。 P.S：抓破、滲液、化膿的皮損不使用外用糖皮質激素藥膏。以上藥膏的推薦為大致的選擇，非絕對的。 3. 口服藥物止癢 4. 這些情況建議看醫生 用藥問題拿不準、皮損較重、經久不愈，都請尋求皮膚科醫生的建議。 此外，蚊蟲叮咬后出現大水皰或者叮咬周圍大片發紅、腫脹也建議盡快看醫生，聽取醫生的建議。  抓癢把皮膚抓破了，咋辦？ 1. 合并感染時外用抗生素藥膏 若不小心把皮膚給抓破了，建議先停用上述外用藥，較淺的破損很快可自行愈合。如果有感染可以使用外用抗生素藥膏。 紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏（百多邦）、夫西地酸乳膏對革蘭陽性細菌都有較好的殺菌作用，對抓破感染的地方外用一天2-3次，使用5-7天。 P.S：對這些藥過敏時需停用或避免使用。 2. 若撓出了滲液咋辦？ 若撓破處出現了透明或淡黃色微粘的液體，建議這么做： 叮咬留下的印痕，如何祛除？ 一般來說，蚊蟲叮咬留下的印痕，經過數天到數周的時間可逐漸褪去。 但對于： ● 經久不退的色素沉著性斑疹/斑片 ● 個人希望通過藥物治療來加快消退印痕 請尋求醫生的幫助，不建議自己用藥。 不過，我們做好以下2件事，也有助于減少印痕產生、減少印痕停留的時間。 1. 盡量別抓撓 蚊蟲叮咬產生的免疫反應，以及反復搔抓引發的炎癥反應，都會使皮膚表皮、真皮的黑色素增多，產生色素沉著，通常會留下紅色、棕黃色、褐色等印痕（膚色較深的朋友，更易留下印痕）。  若把皮膚抓破導致結痂，印痕要更久的時間才能消退。 2. 做好防曬 皮膚出現色素沉著時，要格外注意防曬。除了涂抹防曬霜，胳膊、腿還可使用防曬衣物遮蓋，面部還可用防曬帽保護。 劃重點&送福利 最后，我們來總結一下： 1. 錯誤止癢：反復搔抓要不得！輕則加重印痕的停留時間，重則引起皮膚破損感染。 2. 正確止癢：冰敷/毛巾濕敷/涼水沖洗；正確使用外用藥物、口服藥物。 3. 情況較嚴重時：出現較嚴重的皮損、局部化膿、紅腫熱痛等情況，該就醫時別猶豫。 |
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