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【原】倪海廈老師果然沒騙我！照著做4周讓頭發烏黑濃密

小松時尚秀吧 2023-07-02 發布于河北

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倪師說了掉發白發是肝腎發出的求救信號，堅持每天梳頭，4周讓頭發烏黑濃密√

哈嘍大家好，我是小松！倪師說了掉發白發是肝腎發出的求救信號，堅持每天梳頭，4周讓頭發烏黑濃密!中醫一直強調，發為血之余、腎之華。意思就是說頭發是肝血的結晶，如果頭發沒有了氣血的滋潤，就會像樹葉一樣枯萎脫落！

頭發又是腎臟開出的花朵，頭發是否烏黑油亮，就要看看你的腎臟是否強壯了！今天小松就跟大家一起來分享幾個改善脫發白發的好方法，分享前啊還是老規矩，怕自己記不住的家人呢，先給小松點個關注，收藏點贊，一定要為了您和您的家人轉發到自己的主頁成為自己的作品，方便后期隨時找出來觀看學習！

在我們的頭上一共分布著 5條經絡，分別是正中間的督脈，兩側的膀胱經，耳尖上方的膽經，我們需要借助這款經絡按摩梳，首先它是這種大球頭設計，能夠更好的觸達我們的經絡和穴位，其次它的齒距很寬，正好對應著我們的經絡寬度，能夠讓疏通經絡更準確，效果提升好幾倍。

我們把梳子放到印堂位置，從前往后梳通我們的督脈至后腦大椎穴30次，依次疏通兩側的膀胱經，膀胱與腎臟都是水臟，有著密不可分聯系，也是從前往后梳過風池30次，最后疏通耳尖上方的膽經了同樣的方法從前往后疏通過風府穴30次就可以了。

其中，頭部的膽經對應的是肝膽，肝膽是緊密連接在一起的，其中有一方受損，另一方必受牽連。肝的主要作用是藏血和排毒，肝出現問題，首先影響的就是血液，對內人體的肝功能慢慢惡化，對外就是身體毒素無法排出，導致面部暗沉斑點，頭發枯萎，掉落。知道了這些，我們就可以通過疏通膽經來，養發，養膚了。

在補氣養血方面，中醫一直講求內調外養的方式，中醫中有位藥材叫茜草，又稱血見愁，就是說任何關于血的問題，碰到茜草這味藥材都會發愁。倪海廈老師有個經驗方，已經讓千千萬萬的人受益了，就是茜草生地膏，茜草一斤，生地三斤，熬煮成膏，每天早晚一勺沖水喝，3個月左右，頭發慢慢的變得烏黑濃密。

這個方子已經造福了成千上萬的白發掉發的人群。小松給大家精選的這款茜草生地膏，配料表前兩味的核心成分就是茜草生地，其余的都是一些微量調節口味的成分。我只會推薦我自己喜歡用，并且有效的方法。

除此之外我們想要擁有濃密秀發，就得好好照顧它！小松給大家總結一些養發防脫的小竅門，大家平時也要堅持去做哦。1. 合理飲食：多吃富含維生素和蛋白質的食物，如雞肉、牛奶、豆類等。這類的食物是對我們的頭發有好處的。

2. 注意洗頭：避免使用過于刺激性的洗發水，如果你頭發出油多，頭皮屑多，還有掉發問題的出現，建議你使用無硅油的洗發水，這樣的洗發水洗頭能夠讓頭發變得蓬松不油膩。反之，如果你的頭發干燥，分叉，那你就用含硅油的洗發水洗頭，會讓你的頭發變得順滑。洗頭的頻率每周不要超過三次洗頭，并用溫水沖洗干凈。

3. 梳頭技巧：無論是平時梳頭還是洗發前梳頭，先用梳子把發絲梳順，再從發根開始輕柔地梳理，避免拉扯和摩擦頭發，引發掉發的問題出現。4. 睡前按摩：用指腹輕柔地按摩頭皮10-15分鐘，促進血液循環和毛囊營養供應，還能幫助我們入睡。

5. 避免捆綁：盡量少用夾子、皮筋等緊繃型發飾，長期捆綁著頭發，會讓頭皮一直保持緊張的狀態，長期捆綁會導致脫發掉發問題的出現，建議平時在捆綁頭發的時候選擇松散款式整理頭發。

對于裸露的頭皮部位，也一定要注意做好防曬，這是很容易被忽略的地方，紫外線對于頭皮的損傷也是非常大的，像炎熱的夏季，建議你戴個遮陽帽會更好。

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