馮唐：人生最重要的一件事，你一定要重視！

考拉夢語 2023-07-04 發布于湖北

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我昨天刷抖音，看到馮唐的一個視頻，他說 ——

你要知道一病萬事空。什么意思？

就是如果一旦你生病，你沒有能量再去做事了。

你腦袋有多聰明，多有才華，智商情商多高，公司多大，事業多大，都沒用了。你完全沒有能量去做這些事情。

對于這段話，我的感觸是非常深的。

因為我自己有強直性脊柱炎，這是一個慢性病，所以我自己就始終處在一個「生病」的狀態。

我有很深的經驗，如果某一天，這個病變「活躍」，導致身體不舒服，我一整天都什么都干不好。

所以，健康這件事真的非常重要。

我很喜歡的一本書《納瓦爾寶典》，里面也有一段話 ——

作者說，他把健康作為人生第一要務。健康的優先級，高于其他所有事情。

我也完全同意這個說法。

我每天早上起床，吃飯、工作之前，也會固定性的，鍛煉 1-2 小時。這些事情做不完，其他事情，我也是絕不會做的。因為身體原因，我會比其他人，需要更多的鍛煉時間。

我們每個人，只有把自己照顧好，才有能力去照顧外界，比如事業、家庭、朋友等等。

而照顧自己，第一優先級，必須是健康。

健康是我們做任何事情的，第一影響因素。

如果身體不舒服，我們就沒有充足的精力，去讀書、思考、工作。

如果身體不舒服，我們心情就會被影響，可能會對周圍人說出一些不好的話，做出一些不好的行為，也會影響家庭、人際關系。

我覺得，「生命中第一要務是健康」這件事，可以作為一個生活的，做決策的第一性原理。

當你遇到一件事，不知道該如何決策時，可以根據這個第一性原理，來思考一下，比如 ——

當你晚上想要熬夜，或者去吃宵夜，就問問自己，這個會影響健康嗎？如果發現會，那你肯定就不會去吃了。
當別人冒犯了你，你想要生氣，罵人，問問自己，憤怒的情緒，會影響健康嗎？如果發現會，那你就不會生氣了。
當你在擔憂未來，或者懊悔過去時，焦慮、擔憂，心情很不好時，問問自己，這個情緒，會影響健康嗎？如果發現會，你就會自動調整自己的狀態。
當你不想去跑步、游泳、鍛煉時，問問自己，這個會影響健康嗎？如果發現會，你就會馬上去運動了。

嗯，這個方法真好用呀。

現在你在干啥？

對健康有影響嗎？哈哈哈哈哈哈哈

PS：一件重要的事

今晚 7 點，我有一個針對社群老用戶的，新產品說明會。

會介紹寫作社群，全新升級后的內容。包含，新的社群的目標，理念，合伙人以及產品體系和價格、權益等等

寫作行動營的同學，快來私聊我進群哇

祝：

對健康有益的事情

嗯，

又是美好的一天，

保持好心情哇~

·······END·······

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