|
一個人能否控制自己的情緒，決定了其基本素養和生活的幸福指數。試想一下，一個人如果總是動不動就生氣發怒，與周圍的人和事物發生變扭，那么其內心一定是十分不安和焦躁的，幸福該從何談起呢？ 想要控制好自身的情緒，其實就是找理由來說服自己，告訴自己這件事不能影響我，我不會受到它的控制。一旦你的內心真正的接受了，自然也就不會發火，可以平和坦然的去面對一切，久而久之，內心就會越來越平靜，素養也會越來越高，甚至連運氣都會越來越好了。下面這兩句話，值得你牢記在心，再也不生氣了。
第一，不為不值得的人傷心。世界上的人千千萬萬，每個人都有不同的性格特征，為人處世的基本態度和方式。想要達到徹底的融合，幾乎是不可能的。 首先我們要學會尊重對方，要允許對方有不一樣的表現，比如觀念跟自己不同，思想境界和高度，說話的方式，態度，做事的方法技巧等，都會出現不同程度的差異。我們需要放下對自我的執著，學會去誠懇的接受對方。
當你這樣想的時候，也許你會發現他人的行為，其實也并無什么不可。如果他人的行為破壞了最基本的原則，明顯是不符合規律，甚至是違背道德的，自己就只能善意的提醒，對方不聽，那么將來自會承受因果。 對于那些不聽勸阻，不尊重自己的人，我們又何必為之傷心呢？只要做到了我們應該做的，也就心安理得了。
第二，不為不值得的事懊惱。人生無常，任何事情都有可能會發生，其實當我們靜下心來，仔細思索時，你一定會發現原來大多數都是無傷大雅的小事，根本就不那么重要。我們也不需要牢牢的抓住它，過于糾結，舍不得放手。 人生的時光是很有限的，我們需要把絕大多數的時間和精力用在那些真正能夠利他，又能讓自己獲得成長的事情之上，對于生活中很多雞毛蒜皮的小事，大可故作糊涂。如果為了這些不值得的事情，去生氣懊惱，那豈不是自討沒趣嗎？  |
|
|
