早期定義社會邊緣化的人，可能是被社會邊緣化的人指的是那些在社會中被排斥、被忽視或被較大程度地隔離的個體或群體；而如今的社會下也有很多的人可能自我形成了社交邊緣化，自己一個人獨立的生活中，在社會中變成了透明人……
1 朋友圈沒有人點贊 在朋友圈中，發布了很多內容，卻很少有人點贊或評論。看著別人的朋友圈都充滿了互動和贊美，而自己的動態卻常常被忽略，感到有些失落和孤單。 2 沒有人請你吃飯喝酒 無論是工作還是生活，從來沒有人主動邀請你一起吃飯或者喝酒。看著其他人頻繁地受邀聚餐、相互請客，自己卻始終沒有這樣的機會，心里感到有些落寞和被忽視。
3 沒有人打電話，每天接到的要么是騷擾信息要么是快遞外賣 每天接到的電話大部分都是騷擾電話或者是快遞、外賣的電話。很少有人真正地想要與你交流或者邀請你參與其他的活動，感覺自己在社交圈中被邊緣化。 4 沒有人找你辦事幫忙 即使你具備很強的能力和技能，卻幾乎沒有人找你幫忙辦事。當周圍的人需要幫助或者有事情需要解決時，他們往往會選擇其他人而不是你，這讓你感到無助和被遺忘。
5 逢年過節、過生日沒人關心祝福 逢年過節或者自己的生日，幾乎沒有人送來祝福或者關心。看著別人收到朋友、家人的祝福和禮物，自己卻沒有這樣的待遇，心情有些凄涼和孤獨。 6 親戚朋友，一年到頭都不聯系你，也不給你發信息 親戚朋友很少與你聯系，也很少給你發信息。整年下來，幾乎沒有人主動關心你的生活和近況，感覺與他們的聯系變得越來越淡漠。
7 從不參與同學聚會和同事聚會 在同事聚餐或者同學聚會中，很少有人邀請你參加，甚至有時他們都不記得你的名字。看著其他人都能享受社交活動帶來的快樂，而自己卻被遺忘在外，心情有些沮喪和無奈。 8 想要找人聊天，沒人傾訴 當你想要找人聊天時，突然發現沒有可以傾訴的對象。翻遍通訊錄，卻不知道該打給誰，感覺孤獨和寂寞在心頭蔓延。
9 生活中沒有熟人，有的也是點頭之交，沒有更深的了解與交情 生活中沒有真正的熟人，周圍的人只是泛泛之交，彼此之間沒有更深入的了解和交情。無法找到可以信任和依靠的人，感覺與周圍的人之間有一道隔閡。 10 總是一個人獨來獨往 總是一個人獨來獨往，無論是跑步、逛街還是喝咖啡，都只有自己一個人。習慣了孤獨的生活，很少有人與你分享同樣的興趣和活動，感覺自己經常一個人孤單地度過時光。
11 街道上沒有熟悉的人，即使遇見熟悉的人也不會彼此打招呼 偶爾在大街上遇到認識的人，對方也不會主動打招呼或者搭訕。即使是熟悉的面孔，也無法感受到彼此之間的親近和友善，心中感到一絲冷漠和被忽視。 12 沒人找你借錢，也沒有人借錢給你 沒有人會找你借錢，而當你遇到困難需要向別人借錢時，也很難有人愿意伸出援手。缺乏親近的人際關系和信任，遇到經濟上的困境時感到無助和無路可走。 13 樓上樓下的鄰居，也不認識
住所樓上樓下的鄰居，每次都需要自己主動打招呼，否則他們會假裝沒有看到你。在鄰里之間缺乏真正的互動和關懷，感到生活中的孤立和冷漠。 14 每天按部就班，平平淡淡，沒有驚喜，卻也知足 每天的生活都按部就班，平淡而缺乏驚喜。很少有令人興奮的事情發生，但同時也知道要對自己的生活感到滿足，珍惜當下的平靜和寧靜。 15 感覺自己的生活就是全世界，其他的都跟自己無關 感覺自己的生活就像一個孤島，與全世界其他的事物都無關。周圍的人和事件似乎與自己毫無聯系，讓你產生一種被邊緣化的感覺，孤獨和無助在內心蔓延。
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