體內有血栓，手腳有感應？若有這5大異常，恐是血管“病”了

在生活中我們經常能夠看到，一些中老年朋友們平時身體狀況不錯，但突然有一天夜里或者第二天起床的時候就出現了半身癱瘓或者說話不利索，再或者不停的流口水的現象，等到去醫院檢查時，才發現自己得了腦梗。

其實，腦梗通常源于血管中的血栓阻塞。這些阻塞的位置因人而異，因此引發的癥狀也會有所不同。血栓對我們的日常生活有著極嚴重的影響，輕微的會讓患者行動不便，嚴重的會直接導致患者后半輩子終身臥床。?

那如何知道我們體內是否有血栓呢？其實我們身體是有一些感應信號的，尤其是手腳有這五種異常的表現，可能就是血管出現問題了，大家一定不能掉以輕心。

如果大家發現自己的腿部發紅，經常有灼熱感，很可能是我們血管出現了病變。

這是因為當我們心臟流向四肢的血液量有所減少時，就會導致靜脈的壓力有所增加，體液會滲透到其他的組織內，從而導致我們的肢體出現這樣的癥狀。

當我們靜脈里面形成血栓之后，就會導致我們的血液無法及時的回流到心臟里面，這時腿部組織就會產生大量的壓力，從而就會導致小腿出現腫脹的現象。

如果大家在某一個階段內沒有任何原因的，突然出現了手腳乏力或者一側手腳無法正常抬起的現象，甚至走路的時候容易跌倒或者踏空。這很有可能是中風或腦梗塞的前兆。

如果出現這種情況，應立即就醫，早期診斷和治療可以極大地改善預后。

血栓在靜脈出現時，首先就會導致我們的肢體出現一些炎癥，剛開始我們的手臂和腿部可能只會出現腫脹感。

但隨著堵塞嚴重，這種感覺會愈加明顯，而且還會伴隨著紅腫、以及持續的疼痛感。

血栓是會在血管的不同位置形成的，如果出現在下肢，就很容易導致我們出現間歇性跛腳的行為。剛開始在走路的時候只會出現輕微的疼痛癥狀，在休息一段時間后就會得到緩解，但是發展到后期就會加劇這種疼痛，即使不在行走的過程中也會出現劇烈的疼痛。

在生活中我們應當多做一下這些事，可以有效的預防血栓形成。

大家在飲食方面一定要注意，尤其是老年朋友們，要盡量吃的清淡一些，避免高脂肪、高糖食物。可以多吃一些低脂肪、高膳食纖維的食物。

另外，每周至少吃一次魚，魚中的Omega-3脂肪酸，有助于降低血液凝結的風險，能夠讓我們在一定程度上遠離血栓的出現。

隨著氣溫的升高，我們的身體需要更多的水分來保持正常的生理功能。而且夏季人體容易出汗失水，如果不及時補充水分，就可能導致血液濃度增高。

因此，夏季要養成多喝水的習慣，水分可以幫助稀釋血液，防止血液過于濃稠，保持血液流動性，有助于預防血栓。

為了預防血栓，適當的運動和避免長時間靜坐是至關重要的。

長期保持站立或坐著的狀態會導致血液在下肢滯留，從而增加形成血栓的風險。如果我們長時間保持同一位置不動，血液流動速度會變慢，這就容易在血管中生成血栓。

因此，我們建議大家定期動一動，這樣可以幫助改善血液循環，降低形成血栓的風險。